So behandeln Sie Bauchhitze und Mundgeruch bei schwangeren Frauen

Im Alltag ernähren sich schwangere Frauen aufgrund der Schwangerschaft oft schlecht, was sie anfällig für Wut macht, was zu übermäßiger Leberentzündung und einigen Symptomen übermäßiger Magenentzündung führt. Zu dieser Zeit ist die Verdauungsfähigkeit schwangerer Frauen eingeschränkt, was leicht zu Hitze im Magen und Mundgeruch führen kann. Dieses Symptom kann die Beschwerden schwangerer Frauen leicht verschlimmern, daher sollten sie ihre Ernährung rechtzeitig anpassen und mehr Nahrungsmittel essen, die Hitze beseitigen, Entzündungen reduzieren und entgiften können, wie etwa weißen Rettich, Äpfel, grünes Gemüse usw.

Wie reguliert man das Magenfeuer bei schwangeren Frauen?

Wenn eine schwangere Frau Medikamente einnimmt, kann dies für das Baby schädlich sein. Wenn die Magenschmerzen also nicht sehr schwerwiegend sind, sollten Sie keine Medikamente einnehmen und stattdessen Ihre Ernährung anpassen.

1. Essen Sie Nahrungsmittel, die Hitze ableiten und innere Hitze reduzieren können, wie etwa weißen Rettich, Gurke, Banane, Apfel, grünes Gemüse usw.

2. Trinken Sie mehr Wasser und mehr Tee aus Chrysanthemen, Lotussamenkernen und Lakritz. Auch Kräutertees wie Minze, Bittertee, Chrysanthemen und Geißblatt sind gut.

3. Trinken Sie etwas mit Kandiszucker und Birnen gekochtes Wasser oder mit Kandiszucker, Mungobohnen und Reis gekochten Haferbrei, da diese gut zur Reduzierung der inneren Hitze beitragen.

4. Essen Sie keine Lebensmittel, die leicht Entzündungen verursachen können, wie Lamm, Orangen, Longans usw. Sie sollten weniger scharfe und heiße Speisen essen, wie etwa Hot Pot, Chilischoten, rohe Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch usw.

5. Sorgen Sie für einen regelmäßigen Stuhlgang und steigern Sie Ihre körperliche Betätigung entsprechend. Achten Sie auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Ruhe, um übermäßiger Ermüdung vorzubeugen. Ein abendliches Fußbad tut Ihrem Körper gut.

6. Übermäßiger Verzehr von fettigen, scharfen, frittierten und anderen Lebensmitteln schädigt Milz und Magen und verursacht innere Hitze. In schweren Fällen kommt es zu Erosionen an den Mundwinkeln. Um mit dieser Art von „Feuer“ fertig zu werden, sollten Sie mehr Vollkornprodukte wie Bohnen, Hirse und frisches grünes Gemüse essen, die Lebensmittelvielfalt steigern, scharfes, gegrilltes und anderes reizendes Essen vermeiden und Reizungen in Mund und Magen reduzieren.

7. Viele junge Leute feiern jede Nacht, was zu starkem Schlafmangel und erhöhter innerer Hitze führt. Viele Mädchen essen auch gerne beim Spielen und haben immer heiße Snacks wie Melonenkerne, Erdnüsse und Schokolade in der Hand. Im Körper staut sich zu viel Hitze und viele Pickel erscheinen auf ihren Gesichtern. Dieses „Feuer“ entsteht vor allem durch innere Hitze. Je leichter also die Nahrung ist, desto besser ist sie für die Verbesserung des Hautzustands.

8. Symptome wie geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch, Geschwüre im Mund und sogar Unaufmerksamkeit und Schläfrigkeit sind Manifestationen eines aufsteigenden Magenfeuers. Um mit dieser Art von „Feuer“ fertig zu werden, sollten Sie mehr kühlende und entgiftende Lebensmittel zu sich nehmen und auf den Verzehr scharfer Speisen wie Schokolade, Chilischoten, Lamm usw. verzichten.

9. Während der Schwangerschaft ist die Einnahme von Arzneimitteln mit einer zu starken Hitze- und Feuerlöschwirkung nicht ratsam. Scutellaria baicalensis hat eine hitzelösende und fötale Wirkung und kann in Wasser eingeweicht und getrunken werden.

Was verursacht Mundgeruch bei schwangeren Frauen?

1. Trockene Zunge

Manche schwangere Frauen neigen während der Schwangerschaft zu Mund- und Zungentrockenheit. Bei dieser Art von schwangeren Frauen führt die verringerte Speichelsekretion zu einem übermäßigen Bakterienwachstum im Mund und zu Mundgeruch, was zu Mundgeruch führt.

2. Zahnprobleme

Wenn bei einer schwangeren Frau Läsionen im Mund- oder Zahnbereich auftreten, kann dies ebenfalls zu Geschmacksveränderungen führen. Laut Statistik haben ein Viertel bis ein Drittel aller schwangeren Frauen während der Schwangerschaft Zahnprobleme.

3. Schwerer Geschmack

Der Geschmackssinn verändert sich nach der Schwangerschaft und die Betroffenen empfinden das Essen eher als fad und bitter. Dies liegt daran, dass die Empfindlichkeit der Geschmacksknospen abnimmt. Geschmacksknospen reagieren normalerweise empfindlich auf saure, süße oder anregende und stark schmeckende Lebensmittel. Daher bevorzugen manche schwangere Frauen Lebensmittel mit stärkeren Gerüchen wie Knoblauch, Zwiebeln, Kaffee, Pfeffer usw., wodurch die Geschmacksknospen weiterhin an den Lebensmitteln haften bleiben, die sie essen, und dies kann auch zu ernsthaften Mundgeruchsproblemen führen.