Was tun, wenn die Speiseröhre durch Magensäure verätzt ist? Diätetische Behandlung

Magensäure ist der Hauptbestandteil der Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen im Magen. Aufgrund unregelmäßiger Lebensführung und Ernährung kann es jedoch zu saurem Reflux kommen. Refluxierte Magensäure kann unsere Speiseröhre schädigen und Speiseröhrenverbrennungen verursachen. Gibt es eine Möglichkeit, diesen Zustand zu behandeln?

1: Wasser ist die Quelle des Lebens. Regelmäßiges Trinken von Wasser kann uns helfen, Stoffwechselprodukte auszuscheiden, und Wasser hat auch eine gewisse Wirkung auf den Säurereflux. Dies ist auch die beste natürliche Methode zur Behandlung von saurem Reflux, da es die Verdauung verbessert und den Stoffwechsel beschleunigt. Auch körperliche Betätigung kann diesen Prozess beschleunigen und die durch die Magensäure verursachten Beschwerden lindern.

1: Diese Pflanze lindert nachweislich die Symptome von Übelkeit. Seine kombinierten entzündungshemmenden und übelkeitshemmenden Eigenschaften können den Verdauungsprozess beschleunigen, indem sie eine weitere Schicht Magenschleim bilden und so verhindern, dass Magensäure an Stellen gelangt, wo sie nicht hingehört.

1: Essen Sie regelmäßig, ernähren Sie sich richtig, seien Sie nicht zu voll oder zu hungrig, essen Sie zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen. Essen Sie weniger oder keine Mitternachtssnacks und arbeiten Sie nicht und treiben Sie keine anstrengenden Übungen direkt nach einer Mahlzeit. Essen Sie zwei Stunden vor dem Schlafengehen nichts und halten Sie Ihren Kopf beim Schlafen hoch, um Sodbrennen vorzubeugen.

1: ① Trinken Sie keine koffeinhaltigen Getränke wie Kaffee und Tee. ② Vermeiden Sie möglichst fettige oder süße Nahrungsmittel wie Schokolade und Kuchen, da diese Art der Ernährung den Druck des unteren Ösophagussphinkters senkt und den Rückfluss von Magensäure erhöht. ③ Vermeiden Sie außerdem das Trinken von sauren Fruchtsäften wie Zitronensaft und Tomatensaft, da diese sauren Getränke die entzündete Speiseröhre stimulieren und das Brennen und die Brustschmerzen verschlimmern.

1: ① Vermeiden Sie gefrorene oder überhitzte Speisen und halten Sie die Speisentemperatur moderat. ② Vermeiden Sie den Verzehr von viel MSG, scharfen und sauren Speisen und zu salzigen Speisen. Die Ernährung sollte leicht sein, da starke Aromen die Magensäuresekretion anregen. ③ Vermeiden Sie den Verzehr von zu viel Fleisch, zu viel Öl und frittierten Speisen. Die Ernährung sollte hauptsächlich aus leicht verdaulichen Speisen bestehen, Fleisch sollte gründlich gegart sein, Gemüse sollte nicht halbgar sein und essen Sie weniger reizende Speisen (starken Tee, Kaffee, Wein, Chili, Curry usw.), essen Sie nicht zu heiße Speisen und essen Sie nicht zu schnell.

1: Wie wir alle wissen, kann Kaugummi tatsächlich Sodbrennen lindern. Schauen wir uns an, worum es dabei geht! Kaugummi nach einer Mahlzeit kann Sodbrennen effektiv vorbeugen. Studien haben gezeigt, dass Kaugummi die Symptome von Sodbrennen durch die Steigerung der Speichelproduktion lindern kann. Außerdem ist er alkalisch, was zur Neutralisierung der Magensäure beitragen kann. Mehr Speichel bedeutet auch häufigeres Schlucken, was wiederum die Muskelkontraktion anregen kann. Daher ist häufigeres Kaugummikauen für die Verdauung vorteilhafter.

1: Es ist bekannt für seine Fähigkeit, Sodbrennen und sauren Reflux zu behandeln und die durch beide Erkrankungen verursachten Schmerzen zu lindern. Kamille trägt nicht nur zu einer besseren Verdauung bei, sondern kann auch die Menge der produzierten Magensäure beeinflussen und so das Risiko eines Säurerefluxes verringern.

. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die häufig unter Magenschmerzen oder saurem Reflux leiden, ein viel höheres Risiko für ein Adenokarzinom der Speiseröhre haben als die Allgemeinbevölkerung. Der Schlüssel zur Vorbeugung einer Refluxösophaguserkrankung liegt in der Änderung der Lebensgewohnheiten sowie in der Vorbeugung und Behandlung von saurem Reflux.