Eine vollständige Liste chinesischer Kräuterformeln, die Sie zum Abnehmen kennen müssen!

Die traditionelle chinesische Medizin bietet viele Möglichkeiten zur Gewichtsabnahme. Neben einer Diät müssen Sie auch mehr Sport treiben. Dadurch können die Menschen nicht nur nicht durchhalten, sondern fühlen sich auch sehr müde. Während der Gewichtsabnahmephase können Sie chinesische Medizin zur Regulierung verwenden, die nicht nur Giftstoffe aus dem menschlichen Körper entfernen, sondern auch den Blutkreislauf des Körpers beschleunigen und Fett abbauen kann. Menschen mit starker Giftstoffansammlung nehmen im Allgemeinen zu. Sie können chinesische Kräutermedizin zur Regulierung verwenden und beim Essen abnehmen, ohne übermäßige Bewegung und schmerzhafte Diäten zu benötigen.

Die traditionelle chinesische Medizin zur Gewichtsabnahme verwendet unterschiedliche Methoden zur Gewichtsabnahme für übergewichtige Menschen mit unterschiedlichem Körperbau und Typ. Wenn Sie die traditionelle chinesische Medizin zur Gewichtsabnahme verwenden möchten, sollten Sie dieselben Prinzipien befolgen. Experten sagen, dass es bei den meisten übergewichtigen Menschen anders ist und dass die Wirkung bei Anwendung derselben Methode zur Gewichtsabnahme möglicherweise nicht optimal ist. Dann möchten Sie vielleicht einen Blick auf die folgenden Gewichtsverlustmethoden der chinesischen Medizin für verschiedene Arten von Fettleibigkeit werfen.

1. Chinesische Heilstoffe: Chrysantheme, Minze, Aloe Vera, Klette, Lakritze

Bevölkerung: Toxinansammlung, zusammengesetzte Fettleibigkeit

Manche Mädchen sind fettleibig, weil sie Kreislauf- und Stoffwechselprobleme haben und dadurch Giftstoffe nicht mehr normal ausgeschieden werden können. Eine schlechte Entgiftung muss nicht zwangsläufig Verstopfung bedeuten. Viele Kreisläufe im Körper werden über das Blut abgewickelt. Wenn sich zu viele Giftstoffe im Blut ansammeln, kann dies zu einer Blutvergiftung führen, die Symptome wie lokale Ödeme, Fettleibigkeit, Akne, Hitzegeschwüre und innere Hitze, die das Herz angreift, zur Folge hat. Daher ist die Entgiftung ein wichtiger Teil des Gewichtsverlustprozesses und einige chinesische Heilmittel können gute Entgiftungseffekte erzielen.

Chrysantheme, Süßholz und Minze sind traditionelle chinesische Arzneimittel, die Giftstoffe aus dem Darm und dem Blut wirksam entfernen können. Diese beiden Kräuterarten sind nicht sehr kalt und können direkt zu Tee verarbeitet und getrunken werden, was auch den Geist erfrischt. Aloe Vera und Klette können Giftstoffe entfernen und den Blutzuckerspiegel senken, werden aber normalerweise kombiniert, um Brei oder Suppe zum Trinken herzustellen. Wenn Sie unter einer starken Giftstoffansammlung oder einer gemischten Fettleibigkeit mit Fettödemen leiden, sind diese entgiftenden chinesischen Heilkräuter sehr gut für Sie geeignet.

2. Chinesische Heilstoffe: Weißdorn, Mandarinenschale, Poria, Coix-Samen, Yams

Menschen: Milz- und Magenschwäche, Schwellungen und Ödeme

Diäten mit zusätzlichen chinesischen Heilmitteln werden als medikamentöse Diäten bezeichnet. Bei manchen Menschen, die abnehmen möchten, ist die Milz- und Magenfunktion aufgrund einer schwachen Konstitution beeinträchtigt. Diese Art von Menschen hat im Allgemeinen keinen Appetit und isst sehr wenig. Da jedoch die Wärmeumwandlungsrate des Körpers sehr niedrig ist, können selbst bei sehr geringer Nahrungsaufnahme leicht Kalorien angesammelt werden, was zu Fettleibigkeit führt. Darüber hinaus sind auch die Entgiftungs- und Stoffwechselfähigkeiten des Körpers geschwächt und die Symptome von Schwellungen und Ödemen sind noch deutlicher.

In der traditionellen chinesischen Medizin können Weißdorn- und Mandarinenschalen die Magen-Darm-Funktion verbessern, Appetitlosigkeit und Bitterkeit im Mund lindern, die schrittweise Wiederherstellung einer gesunden Ernährung ermöglichen und den Stoffwechsel anregen. Poria Cocos, Coix-Samen und Yams fördern die Funktion von Milz und Magen, ermöglichen dem Körper, überschüssige Wärme und Abfallprodukte zu verstoffwechseln und lindern Ödeme und Schwellungen im Körper. Diese Art von chinesischem Heilmittel eignet sich zur Herstellung von Suppen und Brei. Es kann als Ersatz für Grundnahrungsmittel gegessen werden und hat eine sehr gute Wirkung beim Abnehmen und bei der Erhaltung der Gesundheit.

3. Chinesische Arzneimittel: Chuanqi, Lotusblatt, Kassiasamen, Spitzwegerichsamen, Schilfwurzel

Menschen: Innere Hitze, Verstopfung, Fettleibigkeit im Taillen- und Bauchbereich

Eigentlich lässt sich Verstopfung ganz einfach lindern, aber bei schlechten Essgewohnheiten kann die Verstopfung leicht erneut auftreten. Verstopfung kann einen Verschluss des Dickdarms verursachen, wodurch die Darmwand diese Giftstoffe und Abfallprodukte ständig neu aufnimmt. Dies führt zu Schwellungen und Fettleibigkeit in der Taille und im Bauch und verlangsamt die Durchblutung im Unterkörper. Neben dem Trinken von mehr warmem Wasser, dem Verzehr von ballaststoffreichem Obst und Gemüse und fermentierter Milch mit Probiotika zur Förderung der Magen-Darm-Motilität ist auch die Anwendung chinesischer Kräutermedizin zum Vertreiben innerer Hitze und zur Linderung von Verstopfung sehr wirksam.

Lotusblätter und Kassiasamen sind in vielen chinesischen Kräuterteerezepten zu finden. Beide haben eine sehr starke entgiftende Wirkung auf den Darm. Spitzwegerichsamen und Schilfwurzeln können den endokrinen Stoffwechsel des Körpers regulieren, dem Darm helfen, Wasser einzuschließen und Verstopfung zu lindern.

Chuanqi kann Giftstoffe und den Blutzuckerspiegel senken. Frauen können je nach Schweregrad ihrer Verstopfung einen Tee mit diesem chinesischen Kräuterheilmittel zubereiten. Im Allgemeinen reichen Lotusblatt + Kassiasamen aus. Wenn die Verstopfung schwerwiegender ist, können Sie es mit einer kleinen Menge anderer chinesischer Heilmittel mischen.