Was tun bei Akne im Gesicht?

Bei heißem Wetter beschleunigen sich Blutkreislauf und Stoffwechsel, Schweiß- und Talgdrüsen produzieren viel, Schweiß und Hautfett nehmen zu und die Poren verstopfen leicht, es kommt zu Akne, Mitessern, seborrhoischer Dermatitis und Akne. Auch ein ungeordneter Lebensstil, langes Aufbleiben und Grillen können Pickel im Gesicht verursachen. Was soll ich tun, wenn ich Pickel im Gesicht habe? Die Behandlung kann durch eine Ernährungstherapie erfolgen.

1. Sellerie- und Birnensaft: Nehmen Sie die entsprechende Menge Sellerie, 1 Tomate, 1 Birne und eine halbe Zitrone. Geben Sie die gewaschenen Früchte in einen Entsafter und mixen Sie sie zu Saft. Trinken Sie ihn einmal am Tag. Das professionelle Produkt zur Akneentfernung, Shi's Herbal Acne Cream, enthält die Essenz der chinesischen Kräutermedizin, ist sicher und nicht reizend und entfernt Akne mühelos.

2. Pfirsichkern- und Weißdorntee: 9 Gramm Pfirsichkern, 9 Gramm Weißdorn, 9 Gramm Fritillaria, ein halbes Lotusblatt und eine entsprechende Menge grüner Tee. Zu den ersten vier Zutaten 1000 ml Wasser hinzufügen, bei starker Hitze aufkochen, anschließend 15 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen, den Rückstand abschöpfen und den Saft auffangen, in eine Thermoskanne geben und damit grünen Tee aufbrühen. Trinken Sie es an einem Tag und Sie werden die Wirkung nach einer 30-tägigen Einnahme sehen.

3. Apfel-, Karotten- und Kohlsaft: Je 400 Gramm Äpfel und Karotten, 200 Gramm Kohl und eine entsprechende Menge Honig. Die ersten drei Zutaten waschen und klein schneiden, in einen Entsafter geben und mit Honig zum Getränk verrühren. Normale Kleidung.

4. Mungobohnen- und Coixsamensuppe: Je 25 Gramm Mungobohnen und Coixsamen, 10 Gramm Weißdorn, separat waschen, 500 Gramm Wasser hinzufügen, 30 Minuten einweichen und zum Kochen bringen, nach einigen Minuten die Hitze abstellen. Denken Sie daran, den Deckel nach dem Abstellen der Hitze nicht abzunehmen, 15 Minuten zugedeckt köcheln zu lassen und als Tee zu trinken. 3–5 Mal am Tag ist diese diätetische Therapie zur Aknebeseitigung sehr praktisch für Menschen mit fettiger Haut.

5. Seetang- und Mungbohnensuppe: Je 15 Gramm Seetang und Mungbohnen, 9 Gramm süße Mandeln, 6 Gramm Rosen und eine entsprechende Menge brauner Zucker. Wickeln Sie die Rosenblüten in ein Tuch, kochen Sie sie zusammen mit anderen Medikamenten, entfernen Sie die Rosenblüten nach dem Kochen und fügen Sie vor dem Essen braunen Zucker hinzu. Wir alle wissen, dass Seetang und Mungobohnen eine hitzelösende und entgiftende Wirkung haben und dass ihr Verzehr sich sehr positiv auf die körperliche Gesundheit auswirkt.

6. Seetang- und Hiobstränenbrei: jeweils 9 Gramm Kelp, Seetang und Süßmandeln und 30 Gramm Hiobstränen. Geben Sie Kelp, Meeresalgen und Süßmandeln in die richtige Menge Wasser und kochen Sie sie. Entsorgen Sie den Rückstand, nehmen Sie den Saft und kochen Sie ihn dann zu Brei mit Coix-Samen zum Verzehr. Der Verzehr von Saft aus weißen Birnen und Sellerie fördert die Durchblutung, löst Blutstauungen, reduziert Entzündungen und macht harte Massen weicher.

7. Doppelkernbrei aus Coix-Samen und Kelp: Verwenden Sie jeweils 15 Gramm Wolfsbeere, Coix-Samen, Pfirsichkern, jeweils 10 Gramm Kelp und Süßmandel, 20 Gramm Mungobohnen und polierten Reis. Wickeln Sie Pfirsichkerne und süße Mandeln in Gaze und kochen Sie sie in Wasser, um den Saft zu extrahieren. Geben Sie dann Coix-Samen, Wolfsbeeren, Kelp-Pulver und Klebreis hinzu, um Brei zu kochen. Nehmen Sie es zweimal täglich ein. Es kann Hitze klären und entgiften, Akne beseitigen und Entzündungen reduzieren, Yin nähren und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen usw.