Wissen Sie, welche Vorteile es hat, bei einer Erkältung mehr Wasser zu trinken?

Im Alltag hören wir oft, dass wir bei einer Erkältung mehr Wasser trinken sollten. Tatsächlich hat diese Aussage eine wissenschaftliche Grundlage. Bei einer leichten Erkältung kann das Trinken von mehr Wasser dem Körper helfen, überschüssige Abfallstoffe rechtzeitig auszuscheiden und das innere Körpermilieu im Gleichgewicht zu halten.

Wenn wir eine Erkältung oder Fieber haben, raten uns Ärzte und Familienmitglieder oft, mehr Wasser zu trinken. Wenn Sie fiebersenkende Medikamente einnehmen, sollten Sie mehr Wasser trinken, denn dies hat folgende drei Vorteile.

Vorteil 1: Verhindert Dehydrierung . Antipyretika wie Ibuprofen und Paracetamol senken das Fieber hauptsächlich, indem sie auf das Temperaturregulationszentrum im Hypothalamus einwirken. Ihre Einnahme beschleunigt das Schwitzen, was zu Wasserverlust im Körper führt und das Risiko einer Dehydration birgt. Das Trinken von reichlich Wasser nach der Einnahme fiebersenkender Arzneimittel kann das Auftreten dieses Phänomens wirksam verhindern.

Vorteil 2: Hilft, die Wirkung fiebersenkender Medikamente zu entfalten. Durch Schwitzen und Urinieren kann der Körper etwas Wärme abführen. Mehr Wasser zu trinken kann die Schweißproduktion und die Urinausscheidung steigern und in Kombination mit Antipyretika das Fieber senken.

Dritter Vorteil: Verringerung der Schäden an Leber und Nieren durch fiebersenkende Medikamente. Antipyretika wie Ibuprofen werden hauptsächlich in der Leber verstoffwechselt und zu 60 bis 90 Prozent über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt mehr Wasser trinken, kann dies die Ausscheidung von Arzneimitteln beschleunigen, die Belastung von Leber und Nieren verringern und den Effekt einer „Verdünnung“ der Toxizität von Arzneimitteln erzielen.

Bei der Einnahme von Medikamenten wird im Allgemeinen empfohlen, diese mit 200 ml warmem Wasser einzunehmen. Mehr Wasser trinken bei der Einnahme von Medikamenten bedeutet, dass Sie während der Einnahmezeit täglich 2 bis 2,5 Liter Wasser trinken. Es wird empfohlen, das Wasser mehrmals zu trinken und nicht zu viel auf einmal zu trinken. Bei einigen speziellen Personengruppen muss besonders auf die getrunkene Wassermenge geachtet werden. Bei Patienten mit Ödemen, Herz- und Nierenversagen beispielsweise erhöht das Trinken von zu viel Wasser die Belastung von Herz und Nieren und beeinträchtigt ihren Zustand. Diese Menschen sollten den spezifischen Rat ihres Arztes befolgen, wie viel Wasser sie täglich trinken sollten, während sie Medikamente entsprechend ihres Zustands einnehmen.