Was tun bei trockener Nase? Das solltest du wissen

Viele Menschen leiden unter trockener Nasenatmung, was möglicherweise mit einer Rhinitis zusammenhängt. Wenn es darum geht, was zu tun ist, wenn Ihre Nase trocken ist, müssen Sie auf die Luftzirkulation achten. Wenn die trockene Nasenatmung durch Ärger verursacht wird, kann eine leichte Ernährung und ein normaler Lebensstil Linderung verschaffen.

1. Essen Sie mehr Obst und Gemüse, das reich an Vitamin A, B2, C usw. ist.

Obst und Gemüse wie Äpfel, Kiwis, Orangen, Kohl und Tomaten können den Körper mit verschiedenen Vitaminen versorgen. Es trägt zur Wiederherstellung des Epithels der Nasenschleimhaut bei und lindert die Symptome einer trockenen Nase.

2. Massage

Nachdem die Trockenheit der Nase gelindert ist, können Sie Ihre Nase jeden Tag angemessen massieren. Achten Sie darauf, sanft zu massieren, um die Durchblutung in der Nasenhöhle zu fördern und die Trockenheit der Nase weiter zu lindern.

3. Achten Sie auf die Verbesserung der Luftfeuchtigkeit im Raum

Ist die Luft in Ihrem Zuhause zu trocken, können Sie eine Schüssel mit Wasser ins Zimmer stellen oder einen Luftbefeuchter kaufen, um die Luftfeuchtigkeit im Raum zu erhöhen. Ergänzend erhalten Sie bei uns auch ein Hygrometer, um das Luftklima im Raum jederzeit im Blick zu behalten.

4. Nasendusche mit Salzwasser

Sie können eine Nasendusche mit Kochsalzlösung verwenden, um die Nasenhöhle mit physiologischer Kochsalzlösung zu reinigen. Wenn das Gerät mit einem Nasenduschengerät mit konstantem Druck ausgestattet ist, kann die Kochsalzlösung in die hintere Nasenhöhle und den Nebenhöhlenbereich geleitet werden, um die gesamte Nasenhöhle vollständiger und effektiver zu reinigen. Außerdem können die Allergene in der Nasenhöhle rechtzeitig entfernt werden, um zu verhindern, dass sie sich in der Nasenhöhle ansammeln und die Nasenschleimhaut reizen und infizieren. Dies ist eine physikalische Therapie, die keine Medikamente erfordert und sicher ist und den Körper nicht schädigt. Die Wirkung tritt jedoch nicht so schnell ein wie bei der Einnahme von Medikamenten, sondern langsamer, sodass Sie die Anwendung konsequent fortsetzen müssen.

5. Anti-Austrocknungs- und pflegende Hautpflegeprodukte

Das derzeitige Klima ist relativ trocken und auch die Haut wird trocken und dehydriert stark. Die ursprünglich helle und zarte Hautfarbe ist fast verschwunden und die junge Haut altert allmählich. Was Sie jetzt tun müssen, ist, die Feuchtigkeitsversorgung zu stärken und Hautpflegeprodukte zu wählen, die Trockenheit wirksam bekämpfen können. Dadurch kann die Feuchtigkeit der Haut wiederhergestellt, Rauheit und Trockenheit verbessert, die Vitalität der Haut wiederhergestellt und sie rosig und hell gemacht werden.