Welches Essen ist besser, wenn Sie Fieber haben

Wenn Sie bei Fieber nicht rechtzeitig darauf achten, die Temperatur zu senken, kann dies viele Folgen haben. Daher sollten Sie zu diesem Zeitpunkt auf eine aktive Kühlbehandlung achten. Gleichzeitig können Sie einige Äpfel, Kiwis oder Orangen essen, um Vitamin C zu ergänzen, die Immunität des Körpers zu verbessern und Fieber vorzubeugen.

1. Apple

Schon im alten Ägypten galten Äpfel nicht nur als Nahrungsmittel, sondern auch als Heilmittel. Kanadische Forschungen belegen, dass Apfelsaft in Reagenzgläsern eine starke Wirkung bei der Abtötung infektiöser Viren hat. Außerdem erkälten sich Menschen, die mehr Äpfel essen, deutlich seltener als diejenigen, die keine oder weniger Äpfel essen. Manche Wissenschaftler und Ärzte bezeichnen Äpfel als „rundum gesundes Obst“ oder „Allgemeinmediziner“.

Bei einer Erkältung oder Fieber können Sie Äpfel essen. Äpfel sind reich an Vitamin C, das Erkältungen vorbeugen und die Widerstandskraft gegen Krankheiten stärken kann. Welches Obst sollte man bei einer Erkältung oder Fieber essen? Frischer Apfelsaft ist eine gute Wahl. Dies liegt daran, dass Apfelsaft viel Vitamin C enthält, das den Nährstoffbedarf des Körpers ergänzen und gleichzeitig Giftstoffe im Körper neutralisieren kann.

2. Kiwi

Kiwis sind reich an Vitamin C, das die Immunität stärkt. Gleichzeitig haben die in Kiwis enthaltenen Polysaccharide die Fähigkeit, bakterielle Infektionen vorzubeugen. Die goldene Kiwi enthält mehr Vitamin C und Vitamin E als die grüne Kiwi und kann Erkältungssymptome lindern.

Durch den vermehrten Verzehr von Kiwis kann die Aufnahme von Vitamin C gesteigert werden, was bei der Abwehr von Erkältungen sehr hilfreich ist. Es ist jedoch nicht geeignet für Menschen mit Milzschwäche, weichem Stuhl, Erkältungen, Malaria, Kälte-Feuchtigkeits-Ruhr, chronischer Gastritis, Dysmenorrhoe, Amenorrhoe und Durchfall bei Kindern.

3. Orange

Orangen enthalten viel Vitamin C, etwa 30 % mehr als gewöhnliches Obst. Wenn Sie im Winter Erkältungen und Grippe vermeiden möchten, ist der einfachste und effektivste Weg, mehr Orangen zu essen. Orangen sind dafür bekannt, das menschliche Immunsystem zu stärken und Krankheiten zu widerstehen, und ihre Wirkung ist der eines Erkältungsmittels nicht unterlegen.

Sie können täglich eine Orange essen, jedoch nicht mehr als fünf Orangen pro Tag, und sollten es vermeiden, sie zusammen mit Betelnüssen zu essen. Es ist nicht geeignet, Orangen vor den Mahlzeiten oder auf leeren Magen zu essen, da die in Orangen enthaltenen organischen Säuren sonst die Magenschleimhaut reizen und dem Magen schaden. Trinken Sie 1 Stunde vor und nach dem Verzehr von Orangen keine Milch, da das Milcheiweiß beim Kontakt mit Fruchtsäure gerinnt und so die Verdauung und Aufnahme beeinträchtigt.