Welche allgemeinen Gesundheitsprodukte gibt es zur Verbesserung der körperlichen Fitness? Wie benutzt man es?

Nahrungsergänzungsmittel sind schlimmer als medizinische Nahrungsergänzungsmittel. Die Chinesen haben schon seit der Antike die Angewohnheit, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Wie das Sprichwort sagt: „Alte Menschen brauchen Kalziumpräparate, junge Menschen brauchen Gehirnpräparate und Frauen brauchen Blutpräparate.“ Wenn es um die Wahl von Gesundheitsprodukten geht, nehmen viele Menschen diese entsprechend ihrem eigenen Bedarf ein, was jedoch auch gewisse Risiken für ihre Gesundheit mit sich bringt. Was sind also die natürlichen Gesundheitsprodukte im Leben?

Wintermelone

Natürliche Gewichtsverlustpillen

Wenn Sie abnehmen möchten, müssen Sie keine teuren und schädlichen Diätpillen einnehmen. Sie können abnehmen, indem Sie Wintermelone essen. Wintermelone wirkt harntreibend, verdauungsfördernd und lindert Ödeme. Sie enthält kein Fett und wird auch als „Schlankmachermelone“ bezeichnet. Besonders bei Fettleibigkeit vom Ödemtyp ist der Verzehr von Wintermelonen wirksamer beim Abnehmen.

Zitrone

Natürliche Erkältungsmittel

Zitronen können Erkältungssymptome lindern, da sie reich an Vitamin C sind. Frische Zitrone in dünne Scheiben schneiden, salzen und eine Tasse heißes, salziges Zitronenwasser aufgießen. Das kann vor allem im Anfangsstadium einer Erkältung diverse Erkältungssymptome lindern und diese auch ohne Medikamente ausheilen lassen.

Ingwer

Natürliche Schmerzlinderung

Ingwer ist tatsächlich ein natürliches „Schmerzmittel“. Wenn Sie an einer Erkältung, Kopfschmerzen oder Dysmenorrhoe leiden, können Sie etwas Ingwer- und braunes Zuckerwasser trinken. Schneiden Sie den Ingwer in Scheiben, kochen Sie ihn in konzentriertem Salzwasser und legen Sie ihn auf die Taille und die Kniegelenke, um Rücken- und Kniegelenkschmerzen zu lindern.

Süßkartoffel

Natürliches Nierentonikum

Yamswurzeln sind weder scharf noch trocken und hat eine milde Beschaffenheit und einen milden Geschmack. Nach dem Essen müssen Sie sich keine Sorgen über Blähungen, Verstopfung und andere Probleme machen. Es ist für Menschen jeden Körpertyps geeignet. Menschen mit einer schwachen Milz sowie Magen- und Nierenproblemen können Yamswurzeln als normales Nahrungsmittel zur Ernährung ihres Körpers zu sich nehmen.

Banane

Natürliche Schlaftabletten

Ausländer bezeichnen Bananen als „Früchte des Glücks, die die Probleme der Menschen beenden können“. Bananen sind eigentlich in Schalen eingewickelte „Schlaftabletten“. Sie enthalten Magnesium, das körperliche Müdigkeit beseitigen kann. Sie müssen keine Angst haben, zuzunehmen, wenn Sie vor dem Schlafengehen Bananen essen. Im Gegenteil, es hilft der Verdauung und fördert den Stuhlgang.

Honig

Natürliche Entzündungshemmer

Honig ist nicht nur nahrhaft und lecker, sondern kann auch „Pflaster“ ersetzen. Honig enthält eine spezielle Enzymkomponente und Antioxidantien, die antibakteriell und entzündungshemmend wirken. Das Auftragen von reinem Naturhonig auf Wunden kann Infektionen vorbeugen und die Wundheilung beschleunigen.

Traube

Natürliche Anti-Aging-Medizin

Die in Weintrauben enthaltenen Proanthocyanidine gelten heute international als natürliche Antioxidantien. Auch die Schalen und Kerne von Weintrauben sind sehr reich an Antioxidantien.