Welche Nahrungsmittel sind gut für Patienten mit Magenhitze und Milzschwäche?

Menschen mit Magenhitze und Milzschwäche leiden unter Verdauungsstörungen und sollten verstärkt auf ihre Ernährung achten. Hitze im Magen bedeutet Magenentzündung, Sie können entsprechend kühle Speisen zu sich nehmen. Vermeiden Sie den Verzehr von frittierten, scharf gewürzten oder anderen entzündungsfördernden Speisen, um den Zustand nicht zu verschlimmern. Welche Nahrung ist also gut für Patienten mit Hitzegefühl im Magen und Milzschwäche?

1. Mungobohnenbrei

Alten Büchern zufolge sind Mungbohnen von Natur aus süß und kalt, wirken auf die Herz- und Magenmeridiane, reduzieren Schwellungen, lindern Blähungen, unterdrücken Hitze und entgiften. Im glühend heißen Sommer kochen die Leute abends gerne einen Topf Mungobohnenbrei und essen ihn, wenn er abgekühlt ist. Er ist erfrischend und sorgt dafür, dass man sich auch in den Hundstagen des Sommers viel wohler fühlt. Wenn Sie spüren, dass Ihnen heiß wird, können Sie sich auch gleich eine Schüssel süßen, kühlen und leckeren Mungobohnenbrei zubereiten. Zu den verbesserten Versionen des Mungbohnenbreis gehören Mungbohnen-Lotusblattbrei, Mungbohnen-Gerstenbrei usw., die alle kalte Speisen sind und sehr hilfreich bei der Linderung von Magenbeschwerden sind.

2. Tomaten

Tomaten haben einen süß-sauren Geschmack, eine leicht kühlende Wirkung und wirken auf die Meridiane von Leber, Magen und Lunge. Tomaten haben zwei unterschiedliche therapeutische Wirkungen, wenn sie roh oder gekocht gegessen werden. Rohe Tomaten enthalten viel Vitamin C, das die Speichelproduktion anregt und den Durst löscht, den Magen und die Verdauung stärkt, Hitze ableitet und entgiftet und den Appetit steigert. Der rohe Verzehr von Tomaten kann als Nahrungsergänzung bei Hitzegefühl, Durst und Appetitlosigkeit dienen.

3. Dendrobium

Dendrobium ist von Natur aus kalt, süß, leicht und leicht salzig im Geschmack und wirkt auf die Meridiane von Magen, Nieren und Lunge. Es wirkt wohltuend auf den Magen, fördert die Flüssigkeitsproduktion, nährt Yin und beseitigt Hitze. Es eignet sich gut zur Behandlung von Symptomen eines Magen-Yin-Mangels in Kombination mit innerer Hitze, wie etwa einer roten Zunge und einem trockenen Mund, Wunden im Mund, geschwollenem und schmerzendem Zahnfleisch usw. Dendrobium ist jedoch von Natur aus kalt und kann leicht ein fettiges Gefühl und Magenverstimmung verursachen. Daher ist es nicht für den langfristigen und großflächigen Verzehr geeignet. Normalerweise ist es angemessen, es einmal pro Woche einzunehmen, jeweils 10 bis 15 Gramm.

4. Tofu

Tofu ist reich an Nährstoffen und wird als „Pflanzenfleisch“ bezeichnet. Tofu schmeckt süß und leicht kühl und kann Milz und Magen nähren, Hitze beseitigen und Trockenheit befeuchten, die Harnausscheidung fördern sowie Hitze und Giftstoffe lindern. Kann zur Behandlung von Symptomen wie Hitzegefühl im Magen, Halsschmerzen und Heiserkeit eingesetzt werden.

5. Weißer Rettich

In der chinesischen Medizin, die in meinem Land schon lange populär ist, wird schon seit langem darauf hingewiesen, dass das Trinken von weißem Rettichsaft Magenschmerzen lindern kann. Allerdings sollte beachtet werden, dass dieser Saft für Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen nicht geeignet ist. Wenn Sie Magenhitze durch das Trinken von weißem Rettichsaft lindern möchten, konsultieren Sie daher bitte zuerst einen Arzt, um Ihren Milz- und Magentyp zu bestimmen. Wer keinen rohen Rettichsaft mag, kann diesen auch nach dem Aufkochen einer weißen Rettichsuppe trinken.

6. Wassermelone

Menschen mit übermäßigem Magenfeuer können nicht nur im Sommer mehr Wassermelonen essen und die Wassermelonenschale ohne rotes Fruchtfleisch und grüne Schale als Gemüse verzehren, sondern dieses Feuer auch durch den Verzehr von Wassermelonen mitten im Winter lindern. Mit einem Entsafter 150 ml Wassermelonensaft, 80 ml Birnensaft und 50 ml Kohlsaft auspressen, vermischen und kalt trinken.

7. Zuckerrohr

Zuckerrohrsaft ist reich an Wasser sowie Zucker, organischer Säure, Kalzium, Eisen und anderen Nährstoffen. Gleichzeitig schmeckt er süß und kühl und ist sehr wirksam bei der Linderung von Lungen- und Magen-Darm-Hitze. Wenn Sie spüren, dass Ihr Magen brennt, probieren Sie ein Stück saftiges Zuckerrohr. Wenn Sie es als lästig empfinden, können Sie den Saft auch mit einem Entsafter auspressen. Eine Tasse pro Tag kann die Symptome von Magenhitze wirksam lindern.

8. Grapefruit

Der Citral-Bestandteil in Grapefruits kann die Magensäuresekretion wirksam reduzieren und das Auftreten von Magenhitze verringern. Generell gilt: Wenn Sie jeden Morgen 3 oder 4 Grapefruitscheiben essen, haben Sie den ganzen Tag lang frischen Atem!

9. Tremella

Weißer Pilz befeuchtet die Lunge und lindert Husten, nährt die Nieren und stärkt das Gehirn. Für Diabetiker mit Lungen-Yin-Mangel, deren wichtigste klinische Manifestationen Hitze im Magen, trockener Hals, trockener Stuhl und andere Symptome sind, ist es besser, mehr weißen Pilz zu essen, um die Lunge zu befeuchten und Qi aufzufüllen, Yin zu nähren und die Nieren zu nähren.

10. Pflaume

Menschen mit Hitzegefühl und Appetitlosigkeit können durch den Verzehr einiger Pflaumen oder das Trinken eines Glases Pflaumensaft das Hitzegefühl im Magen lindern, den Appetit anregen und steigern. Das in Pflaumen enthaltene Anthocyan ist ein starkes Antioxidans, das die Immunität des Körpers stärkt. Essen Sie nicht mehr als 4 Stück pro Tag. Übermäßiger Verzehr kann leicht Magenschmerzen verursachen. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten weniger essen.

11. Birnenkompott mit Kandiszucker

Wenn wir Husten und Schleim haben, bereiten wir normalerweise eine Schüssel Birnenkompott mit Kandiszucker zu. Was jedoch nicht jeder weiß: Mit Kandiszucker geschmorte Birnen haben zudem eine yin-nährende, lungenbefeuchtende und magenerregende Wirkung sowie eine nährende und speichelflussanregende Wirkung. Zu beachten ist, dass man keine mit Kandiszucker geschmorten Birnen verzehren sollte, die frisch geschmort wurden oder noch heiß sind. Zu scharfe Speisen verschlimmern die Symptome des Magenfeuers. Die Schale mit dem schneeweißen Birnenkompott mit Kandiszucker aus dem Topf nehmen, abkühlen lassen und dann langsam genießen.