Was tun, wenn Ihr Kind anämisch ist? Behandeln Sie es mit einer täglichen Diät

Wenn Eltern bei der Ernährung ihrer Kinder nicht auf eine ausgewogene Ernährung achten, kann es bei Babys zu Anämiesymptomen kommen. Anämie kann das Wachstum und die Entwicklung von Kindern beeinträchtigen und Infektionskrankheiten hervorrufen usw. Wenn ein Kind an Anämie leidet, müssen die Eltern ihm daher rechtzeitig dabei helfen, seinen Bluthaushalt wieder herzustellen.

1: Als Eltern sollten Sie stets auf die körperliche Verfassung Ihres Babys achten und bei Bedarf einen Hämoglobintest bei Ihrem Baby durchführen, denn eine leichte Anämie lässt sich bei Babys äußerlich nicht erkennen. Wenn der Hämoglobinwert des Babys zu niedrig ist, weist das auf Anämie hin und es sollte rechtzeitig Eisen ergänzend zugeführt und eisenreiche Nahrungsmittel zu sich genommen werden. Zum Beispiel: mit Eisen angereicherte Säuglingsnahrung, eisenhaltige Reisflocken oder eisenhaltige Vitamintropfen.

2: Geben Sie Ihrem Baby neben der Nahrungsergänzung mit eisenhaltigen Nahrungsmitteln auch mehr Vitamin-C-reiche Früchte. Dies ist besonders vorteilhaft für die Verbesserung der Eisenaufnahmerate, die um ein Vielfaches gesteigert werden kann. Kiwi, frische Datteln, Zitrusfrüchte usw. sind allesamt Früchte, die reich an Vitamin C sind.

3: Eisenreiche Lebensmittel: Muttermilch, Eigelb, Orangensaft, Gemüsesaft, Gemüsepüree, Leberpüree, Fleischpüree und mit Eisen angereicherte Lebensmittel (wie mit Eisen angereichertes Milchpulver, Reismehl, Mehl) und mit Eisen angereicherte Säuglingsmilch. Hackfleisch, Fisch, Tofu, Leber, mageres Fleisch, Sojaprodukte, Tierblut, Hirse, Sorghum, Mais, grünes Blattgemüse, gelbes und rotes Gemüse, schwarzer Pilz, Seetang und Meeresalgen.

4: Studien haben ergeben, dass das Eisen in fermentierten Lebensmitteln leichter aufgenommen wird. Daher sind gedämpfte Brötchen, gedämpfte Kuchen und Brot für Babys besser geeignet als Nudeln, Pfannkuchen und Reis. Wenn Sie Blattgemüse essen, blanchieren Sie es zuerst in kochendem Wasser, um den größten Teil der Oxalsäure zu entfernen und Ihrem Baby so zu ermöglichen, mehr Eisen aufzunehmen.

1: Wenn Sie Ihrem Baby Eisen zuführen, reicht es nicht aus, nur auf den Eisengehalt in der Nahrung zu achten. Wenn die Absorptionsrate niedrig ist, ist die Wirkung der Eisenergänzung nicht sehr gut, selbst wenn der Eisengehalt in der Nahrung hoch ist. Eisen in Nahrungsmitteln kommt in zwei Formen vor: Eine ist das leicht absorbierbare Hämeisen (auch Porphyrineisen genannt), die andere ist das schlecht absorbierbare anorganische Eisen.

2: Das oben erwähnte Eisen in der Leber, im Blut, im Fleisch von Nutztieren und Geflügel, im Fisch und im Eigelb von Tieren ist Hämeisen, das von Babys leicht aufgenommen wird und eine gute Eisenergänzungswirkung hat. Das Eisen in Gemüse und Milch ist anorganisches Eisen. Obwohl der Eisengehalt von Gemüse nicht gering ist, kann das Baby verhältnismäßig wenig davon aufnehmen, sodass die Wirkung der Eisenergänzung nicht besonders gut ist.

Da die Prozesse unterschiedlich sind, lässt sich von außen nur schwer erkennen, ob Ihr Baby an einer Anämie leidet. Müttern wird empfohlen, ein normales Krankenhaus aufzusuchen, um bei ihrem Baby Routine-Blutuntersuchungen und Serum-Ferritin-Tests durchführen zu lassen, um genau feststellen zu können, ob das Baby an Anämie oder Eisenmangel leidet.