Was passiert, wenn Rheuma schwerwiegend wird?

Unter normalen Umständen sind menschliche Gelenke sehr anfällig für Erkrankungen. Generell sollten wir nach einer rheumatischen Erkrankung auf eine entsprechende Sanierung der Gelenke achten. Bei kaltem Wetter oder kurz vor der Beerdigung des Leichnams verschlimmern sich rheumatische Erkrankungen häufig. Daher sollten Sie zu dieser Zeit Ihre körperliche Fitness stärken, Knieschützer und langärmelige Kleidung tragen und auf die Gesundheit Ihrer Kniegelenke achten.

Bewegung intensivieren und körperliche Fitness verbessern

Die regelmäßige Teilnahme an körperlicher Betätigung oder produktiver Arbeit, wie etwa Gesundheitsgymnastik, Qigong, Tai Chi, Funkgymnastik, Spazierengehen usw., ist sehr vorteilhaft. Wer regelmäßig Sport treibt, hat einen starken Körper und eine hohe Widerstandskraft gegen Krankheiten. Er ist viel widerstandsfähiger gegen Wind, Kälte und Feuchtigkeit als jemand, der keinen Sport treibt.

Vermeiden Sie Wind, Kälte und Feuchtigkeit

Bei den meisten Patienten gab es vor Ausbruch der Krankheit oder einem Rückfall eine Vorgeschichte von Schwitzen im Wind oder Kontakt mit kaltem Wasser. Dies lässt darauf schließen, dass diese Faktoren bei der Entstehung und Entwicklung der Krankheit eine wichtige Rolle spielen.

Im Frühling regnet es mehr. Dies ist die Zeit, in der alles sprießt, Bäume und Blumen sprießen, Zweige und Blätter bekommen und blühen. Es ist auch die Zeit, in der alle möglichen Krankheiten ausbrechen. Dies ist auch die Jahreszeit, in der rheumatoide Arthritis besonders häufig auftritt. Deshalb sollten wir Kälte, Regen und Feuchtigkeit vermeiden, die Gelenke warm halten und keine nassen Kleider, Schuhe und Socken tragen. Im heißen Sommer sollten wir nicht nach Kühle und Tau gieren, übermäßig kalte Getränke trinken usw. Wir sollten unsere Schönheits- und Hautpflege richtig durchführen und nicht alles der Schönheit halber vernachlässigen. Im Herbst ist das Klima trocken, aber der Herbstwind ist erfrischend und das Wetter wird kühl. Wir sollten das Eindringen von Wind und Kälte verhindern. Der Winterwind ist beißend, deshalb ist es sehr wichtig, sich warm zu halten.

Darüber hinaus erfordern einige Berufe die Arbeit in einer nassen, feuchten und kalten Umgebung, wie z. B. Arbeiten unter Tage oder im Freien. Sie müssen auf die Verwendung von Arbeitsschutzausrüstung achten. Sie sollten beim Aufwärmen und Schwitzen während der Arbeit oder nach der Arbeit kein Bad im Wasser nehmen. Matratzen und Steppdecken sollten häufig gewaschen und getrocknet werden, damit sie sauber und trocken bleiben. Wenn man arbeitet und schwitzt, weht der Wind und die Unterwäsche wird schweißnass, deshalb sollte sie rechtzeitig gewechselt und gewaschen werden.

Achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe

Die Traditionelle Chinesische Medizin vertritt seit jeher die Ansicht, dass maßvolles Essen, ein geregeltes Leben und nicht zu viel Arbeit die wichtigsten Maßnahmen zur Stärkung des Körpers und Erhaltung der Gesundheit seien. Übermäßige Müdigkeit schädigt die Lebensenergie des Körpers und bietet Wind, Kälte und Feuchtigkeit eine Gelegenheit zum Eindringen. Obwohl der Zustand einiger Patienten mit rheumatoider Arthritis im Wesentlichen unter Kontrolle ist und sie sich in der Genesungsphase befinden, verschlechtert sich ihr Zustand aufgrund von Müdigkeit häufig oder es kommt zu Rückfällen. Daher müssen sie Arbeit und Ruhe kombinieren und moderate Aktivität und Ruhe aufrechterhalten.