Wie man bei einer säurebedingten Körperkonstitution das Gewicht reguliert und verliert, Methode zur Gewichtsabnahme durch Säurebeseitigung

Der normale physiologische Zustand des menschlichen Körpers ist leicht alkalisch. Eine saure Konstitution kann leicht zu verschiedenen Krankheiten, Fettleibigkeit, schlaffen Muskeln und Haut und anderen Symptomen führen. Wenn Menschen mit einem zu sauren Körpertyp abnehmen möchten, sollten sie auf eine Verbesserung des Säure-Basen-Haushalts und der Säureausscheidung ihres Körpers achten. Hier sind einige Methoden zur Gewichtsabnahme für Menschen mit einem zu saurem Körpertyp.

1: Eine der wichtigsten Möglichkeiten, überschüssige Säure aus dem Körper zu entfernen, ist über die Nieren. Ausreichend Wasser zu trinken, etwa 6-8 Gläser (2,5 Liter) Wasser pro Tag, kann den Reinigungsprozess fördern. Empfehlenswert ist der Konsum von mehr basenhaltigen Getränken, wie etwa Mineralwasser und Kräutersud mit Kalzium und Magnesium.

1: Abfallstoffe können auch über die Lunge, genauer gesagt durch Husten, ausgeschieden werden. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft unterstützt diesen Prozess. Wenn Sie beim Training ein wenig schwitzen, ist die Wirkung besser, da die Haut über den Schweiß säurehaltige Substanzen aus dem Körper ausscheiden kann.

1: Für Ihre eigene Gesundheit ist es am besten, das Säure-Basen-Gleichgewicht Ihres Körpers aufrechtzuerhalten. Sie sollten immer darauf achten, ob Ihre Ernährung sinnvoll ist. Wenn sie unvernünftig ist, ergreifen Sie sofort Abhilfemaßnahmen. Wenn Sie beispielsweise eine Portion „saure“ Pizza essen, sollten Sie ein großes Glas basischen Tomatensaft trinken, und die Schäden für Ihren Körper werden um die Hälfte reduziert. Wenn Sie ein Stück Kuchen essen, können Sie dies mit einer Schüssel Gemüsesuppe oder einem Teller Salat ausgleichen.

1: Geben Sie 100 Gramm lösliches Natriumbicarbonat (Backpulver) in das 37°C warme Badewasser und versuchen Sie, sich nach dem Baden auszuruhen. Die „Entsäuerung“ sollte im Detail des Lebens beginnen. Ein säurehaltiger Körpertyp ist durch schwankendes Gewicht und Müdigkeit gekennzeichnet.

1: Das psychische Gleichgewicht spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts. Wenn Körperflüssigkeiten übersäuern, können Autorelaxationsübungen und Yoga den idealen Ausgleich schaffen.

1: Als Mitternachtssnack bezeichnet man üblicherweise das Essen nach 20 Uhr. Da der menschliche Körper nachts weniger aktiv ist und sich die meiste Zeit im Ruhezustand befindet, werden die im Darm verbleibenden Nahrungsreste sauer, gären, produzieren Giftstoffe und übersäuern den Körper.

1: Vor allem Schmerzmittel, aber auch die Antibabypille greifen in den Stoffwechsel und damit in den Säure-Basen-Haushalt ein. Wenn Sie die oben genannten Medikamente einnehmen, sollten Sie versuchen, mehr Gemüse und Obst zu essen, um den Schaden, den die Säurefaktoren im menschlichen Körper verursachen, auszugleichen. Die Schmerzen im Körper können auch durch stark alkalische Lebensmittel gelindert werden.

Wenn Sie Ihre eigene Gesundheit vernachlässigen, nehmen Sie möglicherweise ab, Ihre körperliche Verfassung verschlechtert sich jedoch, was kontraproduktiv wäre.