Entgiftung, Schönheit und Gewichtsverlust, vier Breie sind am effektivsten

Heutzutage bevorzugen immer mehr Menschen beim Abnehmen Nahrungsmittel mit entgiftender, verschönernder und gewichtsreduzierender Wirkung. Daher werden im folgenden Artikel vier Arten von gesundheitserhaltendem Porridge empfohlen, die entgiftend, verschönernd und abnehmend wirken.

Wolfsbeeren- und Sojamilchbrei

Sojamilch, die reich an Saponinen und Isoflavonen ist, erbt die starke gewichtsreduzierende Wirkung von Sojabohnen. In Kombination mit der antioxidativen Wirkung der Wolfsbeere hat sie erstklassige Schönheitseffekte. Die Zugabe von etwas Wasserlinsen kann Stress abbauen und Emotionen beruhigen.

Porridge aus Kidneybohnen und roten Bohnen

Rote Bohnen sind reich an Saponinen, die die Effizienz des Fettabbaus im Körper verbessern können, während der Extrakt aus weißen Kidneybohnen (auch als „weiße Kidneybohnen“ bekannt), Cashewnüssen, die Aufnahme zuckerhaltiger Nahrungsmittel durch den Körper hemmen kann und der Erzfeind der Kohlenhydrate ist!

Porridge mit Lachs und Wurzelgemüse

Der Astaxanthin-Bestandteil des Lachsfleischs hat eine starke antioxidative Wirkung. In Kombination mit Wurzelgemüse wie Klette und Lotuswurzel können die reichhaltigen Ballaststoffe Magen und Darm wiederaufbauen, und etwas frischer Sellerie kann Ihnen bei der Entgiftung helfen.

Hühnchen-Gersten-Brei

Wir müssen mit der Methode zur Gewichtsabnahme durch Gerste vertraut sein. Die harntreibende Wirkung von Gerste kann Ihnen helfen, überschüssiges Wasser aus dem Körper auszuscheiden, Ödeme zu beseitigen und gleichzeitig Giftstoffe und Abfallprodukte auszuscheiden. Hühnerbrust hat sehr wenig Fett und während sie Protein und Vitamin A ergänzt, kann sie auch die Haut verschönern.