Was ist der Grund dafür, dass man lange aufbleibt und an Gewicht zunimmt?

In der modernen Gesellschaft herrscht ein sehr schnelles Lebenstempo, insbesondere in manchen Großstädten gibt es ein reichhaltiges Nachtleben. Das bedeutet, dass die Menschen im Allgemeinen vor einem Problem stehen – lange aufbleiben. Ständiges langes Aufbleiben führt nicht nur dazu, dass Ihr Körper nicht genug Schlaf bekommt, sondern auch dazu, dass er an einigen Krankheiten leidet. Die Frage ist also: Warum nimmt man zu, wenn man lange aufbleibt?

Viele Menschen sagen, dass sie in jungen Jahren eine tolle Figur hatten, aber ihre Figur nach dem Beginn ihrer Arbeit und ihrer Heirat aus der Form geraten ist. Tatsächlich sollten Sie weder der Arbeit noch der Ehe die Schuld geben, denn diese kleinen Veränderungen, denen Sie keine Aufmerksamkeit schenken, machen Sie dick. Als wir jung waren, schliefen wir immer gerne und bekamen nachts ausreichend Schlaf. Aber je älter wir werden, desto mehr denken wir nach, sodass wir gerne lange aufbleiben und häufig an Schlaflosigkeit leiden. Tatsächlich ist das der Grund, warum wir später an Gewicht zunehmen.

Wer lange aufbleibt, nimmt leicht zu. Wenn Sie oft lange aufbleiben, wissen Sie, dass das Unangenehmste daran ist, lange aufzubleiben, dass Sie unerklärlicherweise Hunger verspüren und sich spät am Abend nach etwas Leckerem sehnen. Dadurch kommt es leicht vor, dass wir zu viel essen, was mit der Zeit unseren Appetit steigert und dazu führt, dass wir an Gewicht zunehmen.

Langes Aufbleiben raubt unserem Körper seine Ruhezeit und stört die sehr gute Stoffwechselfunktion. Dadurch wird der Stoffwechsel reduziert und es kommt zu einer vermehrten Ansammlung von Schadstoffen im Körper. Es ist wie bei einem Bus, in den an jeder Haltestelle zehn Leute einsteigen, aber nur fünf aussteigen. Bei dieser Ansammlung übersteigt die Zahl der Personen im Bus bald seine Ladekapazität.

Deshalb verschlechtert langes Aufbleiben unsere Haut und unsere geistige Verfassung. Manche Menschen bezeichnen sich selbst sogar als „Sterben im Licht“, weil sie gerne lange aufbleiben. Sie wollen nicht ausgehen. Infolgedessen werden sie immer fauler und weniger bereit, sich schick zu machen, und werden dadurch immer dicker.