Manchmal gehen wir in unserem Leben ins Krankenhaus, wenn wir starke Kopfschmerzen oder eine Erkältung haben, um einen Arzt aufzusuchen. Wenn wir beispielsweise Halsschmerzen haben und uns am ganzen Körper schwach fühlen, muss der Arzt die Möglichkeit einer akuten Infektion der oberen Atemwege in Betracht ziehen, die meist mit einer Erkältung, einer Virusinfektion oder einer Mykoplasmeninfektion zusammenhängt. Zunächst müssen wir uns gut ausruhen, uns warm halten, scharfe und frittierte Speisen vermeiden, mehr warmes Wasser trinken und mehr Obst und Gemüse essen. Bei Bedarf sollten zur Behandlung geeignete orale Fieber lindernde, entgiftende und entzündungshemmende Medikamente eingenommen werden. Die Symptome bessern sich mit der Zeit allmählich. Lassen Sie uns also herausfinden, was wir tun sollten, wenn wir Halsschmerzen und Schmerzen am ganzen Körper haben! 1. Ursachen von Halsschmerzen Halsschmerzen sind das erste Symptom einer Erkältung und eine damit verbundene Nebenwirkung einer Stimmbandspannung oder einer schweren Streptokokken-Pharyngitis. Ganz gleich, was die Ursache ist: Sie müssen Halsschmerzen im Auge behalten und nach Möglichkeiten suchen, die Schmerzsymptome schnell zu lindern. Vielleicht möchten Sie zur Schmerzlinderung einen Arzt aufsuchen, aber die beste Behandlung sind Hausmittel und rezeptfreie Medikamente. 2. Einfache Möglichkeiten, Halsschmerzen zu lindern. 1. Entzündungshemmende Medikamente. Das wirksamste Mittel gegen Halsschmerzen haben Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Hausapotheke: ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament wie Ibuprofen. „Dies sind Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente in Kombination. Sie sorgen dafür, dass Sie sich sofort besser fühlen. Außerdem lindern sie die Schwellungen, die mit Halsschmerzen einhergehen“, sagt Dr. Linder. „Wenn Sie Fieber haben, das auch ein Symptom von Halsschmerzen ist, können entzündungshemmende Medikamente Ihnen helfen, das Auslösen anderer Symptome zu vermeiden.“ 2. Verwenden Sie Lutschtabletten. Bei Halsschmerzen können Sie zur Linderung der Beschwerden Halstabletten einnehmen, insbesondere Minz- und Eukalyptuspastillen, die den Hals gut kühlen und befeuchten und auch bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen und Husten hilfreich sind. 3. Trinken Sie mehr Wasser. Wenn der Hals entzündet, rot und geschwollen ist, erinnert dies den Körper daran, Wasser nachzufüllen. Die nachzufüllende Wassermenge sollte so bemessen sein, dass der Urin hellgelb oder farblos wird. Ausreichend Wasser kann Zellmembranen befeuchten und den Zellstoffwechsel von Abfallprodukten fördern. Besonders wenn die Halsschmerzen auf eine Erkältung zurückzuführen sind, kann das Trinken von viel Wasser zur Linderung der Symptome beitragen. 4. Trinken Sie Tee. Grüner Tee, weißer Tee, schwarzer Tee, roter Tee und sogar Kräutertee wirken im Allgemeinen schmerzlindernd, immunitätsstärkend und beugen bakteriellen Infektionen vor. Wenn Sie dem Getränk einen Teelöffel Honig hinzufügen, kann dies die bakterizide Wirkung verstärken und Halsbeschwerden schnellstmöglich lindern. 5. Mit Salzwasser gurgeln. Mehrmals täglich mit warmem Salzwasser zu gurgeln kann Rötungen und Schwellungen im Hals wirksam lindern und Schleim lösen, wodurch Reizstoffe und Bakterien ausgeschieden werden. Lösen Sie einen halben Teelöffel Salz in einer Tasse Wasser auf. Wenn Sie den Geschmack von Salz überhaupt nicht mögen, können Sie dem Salzwasser etwas Honig hinzufügen, um ihm einen süßen Geschmack zu verleihen. (Denken Sie daran: Spucken Sie das Wasser nach dem Gurgeln aus, anstatt es zu schlucken.) Studien haben ergeben, dass mehrmaliges Gurgeln mit „warmem Salzwasser“ Rötungen und Schwellungen im Hals wirksam lindern und Schleim lösen kann, wodurch Reizstoffe und Bakterien ausgestoßen werden. 6. Hustensaft. Auch wenn Sie keinen Husten haben, können rezeptfreie Hustensäfte bei Halsschmerzen helfen. Es ähnelt Tropfen und Sprays und bedeckt die Oberfläche des Rachens, um vorübergehende Schmerzlinderung zu verschaffen. 7. Hühnersuppe. Hühnersuppe, ein altes Hausmittel gegen Erkältungen, kann auch bei Halsschmerzen Linderung verschaffen. „Das Natrium (Na) in der Brühe hat eine entzündungshemmende Wirkung. Wenn es Ihre Speiseröhre hinunterwandert, gibt es Ihnen sofort ein beruhigendes Gefühl.“ Brühe hat einen zusätzlichen Vorteil, wenn Sie krank sind: Essen kann schmerzhaft und schwierig sein, wenn Ihr Hals geschwollen oder sehr wund ist. Wenn Sie also eine nahrhafte Brühe trinken, stellen Sie sicher, dass Sie die Nährstoffe bekommen, die Sie brauchen, um Ihre Infektion zu bekämpfen. 8. Marshmallow. Obwohl es keine schlüssigen Beweise gibt, wird der Saft der Eibischpflanze seit Jahrhunderten, normalerweise in Form eines Tees, zur Behandlung von Husten, Erkältungen und Halsschmerzen verwendet. Moderne Marshmallows lindern nachweislich Halsschmerzen, möglicherweise aufgrund der beruhigenden Gelatinebeschichtung. „Es ist nicht das Unglaublichste auf der Welt“, sagte Dr. Lind. „Wenn Ihr Hals wirklich geschwollen ist, tut es wirklich weh, etwas zu schlucken, aber einen süßen, glitschigen Marshmallow zu essen ist überhaupt kein Problem. 9. Ruhen Sie sich aus. Es ist vielleicht nicht die schnellste Lösung, aber sich etwas auszuruhen, kann das Beste sein, was Sie tun können, um Halsschmerzen und eine Infektion zu lindern, sagt Dr. Linder. „Die überwiegende Mehrheit der Halsschmerzen wird durch Erkältungsviren verursacht, und wir wissen, was wir tun können, um eine Erkältung zu behandeln, wenn wir sie uns eingefangen haben. „Wenn Sie dafür sorgen, dass Ihr Körper gut ausgeruht ist, hilft ihm das zumindest dabei, das Virus zu bekämpfen, sodass Sie sich besser und schneller erholen können.“ ” |
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