Welche Früchte können Männer essen, um ihre Nieren zu stärken und ihre Spermienproduktion aufzufüllen?

Obst ist in unserer täglichen Ernährung unverzichtbar. Im Allgemeinen kaufen Freundinnen häufiger Obst und essen mehr Obst. Männer essen im Vergleich weniger Obst. Tatsächlich sollten Männer auch mehr Obst essen, was sehr gut für ihre Nieren ist.

1. Rote Datteln

Rote Datteln sind von Natur aus süß und warm und wirken auf die Milz- und Magenmeridiane. Sie haben die Wirkung, das Herz zu stärken und Qi wieder aufzufüllen, das Blut zu nähren und den Geist zu beruhigen, Sehnen und Knochen zu stärken, das Blut wieder aufzufüllen und Qi zu fördern sowie das Kinn zu nähren und dem Teint Feuchtigkeit zu spenden. Rote Datteln enthalten eine große Menge an Zuckerstoffen, hauptsächlich Glukose, aber auch Fruktose, Saccharose und Oligosaccharide, die aus Glukose und Fruktose bestehen. Sie enthalten auch viel Vitamin C, Riboflavin, Thiamin, Carotin, Niacin und andere Vitamine. Sie haben eine starke nährende Wirkung, können die Immunfunktion des Körpers verbessern und die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöhen. Rote Datteln können das Blut nähren und den Geist beruhigen und wirken blutauffüllend. Sie haben eine gute therapeutische Wirkung bei Patienten mit vorzeitiger Ejakulation und Impotenz.

2. Walnuss

Der Walnusskern ist das Fruchtfleisch im Inneren des Walnusskerns, auch Walnusskern und Walnussfleisch genannt. Li Shizhen sagte: Walnüsse können „die Nieren regenerieren, das Gehirn klären und die Weisheit fördern.“ Walnusskerne sind von Natur aus süß und wärmend und wirken auf die Meridiane von Nieren, Lunge und Dickdarm. Wirkungsweise: Nährt die Nieren und wärmt die Lunge, befeuchtet den Darm und fördert die Darmentleerung. Es gibt viele Möglichkeiten, Walnüsse zu essen. Kochen Sie die Walnüsse mit der entsprechenden Menge Salzwasser, trinken Sie das Wasser und essen Sie den Rest, um Nierenversagen, Schmerzen im unteren Rücken, Spermatorrhoe, Atrophie, Vergesslichkeit, Tinnitus, häufiges Wasserlassen und andere Symptome zu heilen.

3. Tomaten

Sind Tomaten Obst oder Gemüse? Dies führte einst zu einer hitzigen Debatte, doch später wurde entschieden, dass es sich um ein Gemüse handelt. Doch im Alltag essen viele Menschen es immer noch wie Obst, so auch ich. Tomaten haben einen sehr hohen Nährwert. Tomaten, auch Tomaten genannt, sind reich an Vitamin A, C und D, und zwar 2-4 mal mehr als Äpfel, Birnen, Bananen, Weintrauben usw. Es enthält außerdem hauptsächlich Vitamin B1, Vitamin B2, Phosphor und Niacin, Gallenalkaloide, Carotin, Apfelsäure, Zitronensäure, Kohlenhydrate, Protein, Kalzium, Eisen, Glutathion, Tomatin und dergleichen. Tomaten sind die reichhaltigste Nahrungsquelle für Lycopin, das eine starke antioxidative Wirkung hat und freie Radikale im menschlichen Körper wirksam entfernen kann. Lycopin kann Erkrankungen der männlichen Harnwege wie Prostatahyperplasie und Prostatitis vorbeugen und lindern, die Konzentration und Beweglichkeit männlicher Spermien steigern, die Spermienqualität verbessern und das Risiko einer Unfruchtbarkeit verringern. Lycopin kann außerdem die Entstehung von Prostatakrebs verhindern.

4. Litschi

Litschi ist als „feine Frucht von Lingnan“ bekannt. Sie ist nicht nur zart und knusprig, süß und köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. 100 Gramm Litschi enthalten 0,9 Gramm Eiweiß, 0,2 Gramm Fett und 14 Gramm Kohlenhydrate. Sie ist außerdem reich an verschiedenen Spurenelementen und Vitaminen, die für den menschlichen Körper lebenswichtig sind. Litschi schmeckt von Natur aus süß, sauer und warm und gelangt in die Meridiane von Herz, Milz und Leber. Ihr Fruchtfleisch hat die Wirkung, Milz und Leber zu nähren, Qi zu regulieren und das Blut wieder aufzufüllen, das Herz zu wärmen und Schmerzen zu lindern sowie das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen. Die Funktionen der Litschisamen: Regulierung des Qi, Auflösung von Knötchen und Schmerzlinderung. Wird bei Hernienschmerzen, Hydrozele, Hodenschwellungen und -schmerzen, Magenschmerzen und Dysmenorrhoe verwendet. Verwenden Sie 15 bis 20 Litschikerne, zerkleinern Sie sie, geben Sie Wasser hinzu und kochen Sie sie zur Behandlung von Hodenschwellungen und -schmerzen.

5. Wolfsbeere

Die Wolfsbeere ist eine Frucht, die sowohl als Medizin als auch als Nahrungsmittel verwendet werden kann. Lycium barbarum ist von Natur aus süß und flach und gehört zu den Leber- und Nierenmeridianen. Es hat die Wirkung, die Leber zu reinigen, die Lungen zu befeuchten, die Nieren zu nähren, Qi zu beleben, Essenz zu produzieren, Yang zu unterstützen, Wind zu vertreiben, das Sehvermögen zu verbessern, Mangelerscheinungen auszugleichen und Muskeln und Knochen zu stärken. Goji-Beeren sind reich an verschiedenen Nährstoffen, darunter Antioxidantien, Vitamine und Mineralien. Sein Vitamin-C-Gehalt ist höher als der von Orangen, sein Beta-Carotin-Gehalt ist höher als der von Karotten und sein Eisengehalt ist höher als der von Steak. Lycium barbarum hat erhebliche Auswirkungen auf einige Fälle von männlicher Unfruchtbarkeit, Nierenschwäche, Spermatorrhoe, vorzeitiger Ejakulation und Schwindsucht. Mittlerweile haben zahlreiche Tierversuche zur Toxizität von Wolfsbeeren bewiesen, dass Wolfsbeeren ein sehr sicheres Nahrungsmittel sind, keine Giftstoffe enthalten und über einen langen Zeitraum verzehrt werden können.

6. Ginkgo

Ginkgo, auch bekannt als Samenkern des Ginkgo. Ginkgo enthält neben Stärke, Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten auch Spurenelemente wie Vitamin C, Riboflavin, Carotin, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Magnesium sowie Ginkgolsäure, Ginkgophenol, Pentosepolysaccharide und Sterole und ist somit reich an Nährstoffen. Ginkgo kann Asthma, Auswurf und Husten, Weißfluss, Leukorrhoe, Spermatorrhoe, Gonorrhoe, häufiges Wasserlassen und andere Symptome heilen. Nehmen Sie 10 Ginkgo-Nüsse, braten Sie sie mit Schale, nehmen Sie dann den Kern heraus und essen Sie ihn zwei Wochen lang zweimal täglich. Dies kann die Symptome einer Spermatorrhoe heilen.

7. Papaya

Papaya ist von Natur aus warm und hat einen sauren Geschmack. Sie wirkt auf die Leber- und Milzmeridiane. Sie hat die Wirkung, Nahrung zu verdauen, Parasiten auszutreiben, Hitze zu beseitigen und Wind zu vertreiben. Sie wird hauptsächlich zur Behandlung von Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen, Lungenhitze und trockenem Husten, Milchstau, Ekzemen, parasitären Erkrankungen, Krämpfen und Schmerzen in Händen und Füßen usw. verwendet. Papaya ist von Natur aus warm, weder kalt noch trocken. Die darin enthaltenen Nährstoffe werden vom menschlichen Körper leicht aufgenommen, insbesondere kann sie die Lunge befeuchten. Wenn die Lunge ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist, können Qi und Blut besser zirkulieren. Nehmen Sie 250 Gramm Papaya, schneiden Sie sie in Scheiben und geben Sie sie in 1000 Gramm Reiswein oder einen alkoholarmen Schnaps. Lassen Sie sie zwei Wochen lang einweichen und trinken Sie dann zwei Wochen lang zweimal täglich jeweils 15 ml davon. Dies kann Nierenversagen, erektile Dysfunktion und vorzeitige Ejakulation heilen.

8. Trauben

Trauben schmecken süß und leicht säuerlich und sind von Natur aus neutral. Sie haben die Wirkung, Leber und Nieren zu nähren, Qi und Blut wieder aufzufüllen, den Appetit anzuregen, Körperflüssigkeiten zu produzieren und die Harnausscheidung zu fördern. Trauben enthalten Mineralien wie Kalzium, Kalium, Phosphor, Eisen, Protein und verschiedene Vitamine wie B1, B2, B6, C und P sowie zahlreiche Aminosäuren, die der menschliche Körper benötigt. Nehmen Sie 200 Gramm frische Weintrauben, schälen und entkernen Sie sie, zerdrücken Sie sie, geben Sie die entsprechende Menge warmes Wasser hinzu und trinken Sie das Getränk zwei Wochen lang ein- oder zweimal täglich. Es kann Prostatitis und kurzen, roten und schmerzhaften Harnfluss heilen.

9. Kiwi

Kiwi, auch als „Kiwifrucht“ bekannt, enthält Vitamin C, das das Immunsystem stärken, die Wundheilung und die Eisenaufnahme fördern kann; sie ist reich an Inositol und Aminosäuren, die Depressionen vorbeugen und die Nährstoffe wieder auffüllen können, die die Zellen für die Gehirnleistung verbrauchen; ihr perfektes Verhältnis von wenig Natrium und viel Kalium kann die körperliche Kraft wiederherstellen, die durch langes Aufbleiben und Überstunden verloren geht. Bei Männern hat die Kiwi sogar noch weitere wundersame Wirkungen: Sie enthält viel Arginin, das die Durchblutung fördert und die männliche Sexualleistung steigert.

10. Mango

Mango schmeckt süß und sauer, ist von Natur aus kühlend und ungiftig. Sie hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und Körperflüssigkeiten zu fördern, Durst zu löschen und das Wasserlassen zu fördern, dem Magen zu helfen und Erbrechen zu verhindern. Mangos enthalten bis zu 3,8 % Vitamin A und ihr Vitamin-C-Gehalt übersteigt den von Orangen und Erdbeeren. Mango enthält Zucker, Protein, Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Nährstoffe, die alle für den menschlichen Körper notwendig sind. Reife Mangos können in der Medizin als Entgiftungsmittel und Diuretikum eingesetzt werden und die Samen können als Insektizide und Adstringentien verwendet werden. Mangosamen können als Medizin zur Behandlung von Leistenbruchschmerzen verwendet werden: 50 Gramm Mangosamen, 9 Gramm Bupleurum, 9 Gramm Chuandongzi, 9 Gramm Citrus aurantium, 30 Gramm weiße Pfingstrosenwurzel und 30 Gramm Litschisamen. Nehmen Sie es als Abkochung ein, zwei Dosen pro Tag.