Wie sollten Frauen mit Menstruationsbeschwerden umgehen?

Wenn wir von Menstruationsbeschwerden sprechen, meinen wir normalerweise verschiedene Erkrankungen, die mit der Menstruation in Zusammenhang stehen. Beispielsweise ist es ein allgemeiner Begriff für Erkrankungen wie Dysmenorrhoe, Amenorrhoe usw. Menstruationsstörungen werden auch als unregelmäßige Menstruation bezeichnet. Neben den Krankheitsursachen gibt es auch menschliche Faktoren, die diese Art von Krankheiten hervorrufen. Wie reagieren wir also?

1. Ernährungsüberlegungen zur Behandlung unregelmäßiger Menstruation

Bei Oligomenorrhoe handelt es sich um eine Menstruationsstörung, bei der die Menge des Menstruationsblutes deutlich geringer als normal ist oder sogar nur ein einziger Tropfen ausbleibt oder die Menstruationsblutung weniger als 2 Tage dauert und die Blutmenge weniger als 20 ml beträgt. Eine schwache Menstruation ist eine häufige gynäkologische Erkrankung und eine Manifestation einer unregelmäßigen Menstruation. Bei einer verspäteten Menstruation ist der Menstruationszyklus der Patientin im Vergleich zum Normalzustand um mehr als 7 Tage verzögert und es handelt sich ebenfalls um eine häufige Menstruationsstörung. Die Ursachen für eine schwache oder verspätete Menstruation sind in der chinesischen und der westlichen Medizin ähnlich. Die westliche Medizin geht im Allgemeinen davon aus, dass die Ursache für eine verspätete oder ausbleibende Menstruation eine verminderte Funktion der Eierstöcke und ein Ungleichgewicht der Gelbkörper- oder Östrogenausschüttung ist. Die Ursache können Nebenwirkungen von Verhütungsmitteln und Produkten zur Gewichtsabnahme sein. Bei der Untersuchung werden häufig chronische Erkrankungen wie chronische entzündliche Erkrankungen des Beckens, Funktionsstörungen der Eierstöcke und eine Verdickung der Gebärmutterschleimhaut festgestellt. Eine über einen längeren Zeitraum geringe Menstruationsblutung oder eine Verzögerung der Menstruation weist nicht nur auf eine nachlassende Fruchtbarkeit hin, sondern auch auf eine Abnahme der körperlichen Funktionen der Frau und die allmähliche Entstehung einer physiologischen, vorzeitigen Alterung. Daher ist die rechtzeitige Behandlung solcher Menstruationsunregelmäßigkeiten von großer Bedeutung.

1. Früchte: Melonen (Wassermelone, Apfel, Cantaloupe-Melone, Honigmelone), Orangen, Birnen, Tomaten, Kokosnüsse, Karambolen, Grapefruits, Litschis, Mangos, Bananen, Longans usw.

Bitte essen Sie möglichst wenig rohes, kaltes oder trockenes Obst und vermeiden Sie den Verzehr während der Menstruation.

2. Kalte Getränke und Tiefkühlkost (Pudding, Gelee usw.). (Nach 30 Minuten, wenn es abgekühlt ist, weniger nehmen.)

Für heißen Kaffee und heißen Tee gibt es grundsätzlich keine Einschränkungen.

3. Gemüse: Rettich, Wasserspinat, Kohl, Bittergurke usw. Diese Gemüsesorten werden beim Kochen normalerweise mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, fermentierten schwarzen Bohnen und anderen Zutaten verfeinert, damit ihre Kälte abnimmt und die oben genannten Gemüsesorten gegessen werden können.

(II) Tägliche Vorsichtsmaßnahmen zur Behandlung unregelmäßiger Menstruation

1. Gewöhnen Sie sich an, Sport zu treiben. Sport kann Ihre körperliche Stärke steigern, die Durchblutung fördern und die Einnahmezeit von Medikamenten verkürzen.

2. Trocknen Sie Ihren Körper nach Wasseraktivitäten oder allgemeiner körperlicher Betätigung schnell ab, ziehen Sie sich schnell an und bleiben Sie nicht im Wind stehen. Wenn Sie versehentlich in den Regen geraten, trocknen Sie Ihre Haare so schnell wie möglich und ziehen Sie sich warm an. Vermeiden Sie Wasseraktivitäten während der Menstruation.

3. Tagesablauf – bleiben Sie nicht lange auf, um Ihren physiologischen Rhythmus und Ihre endokrine Koordination nicht zu beeinträchtigen.

4. Bewahren Sie einen kühlen Kopf. Anspannung und Angst können ebenfalls zu einer Funktionsstörung der Eierstöcke führen.

3. Vorsichtsmaßnahmen zur Behandlung unregelmäßiger Menstruation

1. Die Behandlungsdauer bei unregelmäßiger Menstruation beträgt drei Monate. Setzen Sie das Medikament im vierten Monat ab und beobachten Sie den Menstruationszyklus. Im Allgemeinen normalisiert sich der Menstruationszyklus nach einer Behandlungsdauer wieder, wenn Sie das Medikament regelmäßig einnehmen.

2. Wenn Sie während der Behandlung einer unregelmäßigen Menstruation eine Erkältung haben, setzen Sie bitte die Einnahme menstruationsregulierender Medikamente ab und nehmen Sie diese erst wieder ein, wenn die Erkältung abgeklungen ist.

3. Wenn Sie während der Behandlung unregelmäßiger Menstruation andere Medikamente (Bai Feng Wan, Si Wu Tang usw.) einnehmen, informieren Sie bitte Ihren Arzt.

4. Nachdem sich die Menstruation wieder normalisiert hat, seien Sie bitte besonders maßvoll beim Verzehr von rohem und kaltem Obst und Getränken, um ein Wiederauftreten zu vermeiden.

5. Die Regulierung der Menstruation nimmt viel Zeit in Anspruch. Nehmen Sie das Arzneimittel bitte geduldig ein.