Nur wenn Sie diesen Standard erreichen, können Sie eine "herzige" Person werden

Viele Menschen verstehen das Herz nicht, das der Motor des menschlichen Körpers ist. Natürlich sind sie auch sehr besorgt um seine Erhaltung. Ein normales Herz kann mehr als hundert Jahre lang funktionieren. Wenn es nicht richtig geschützt wird, sammelt es Kohlenstoff wie ein Motor an, was zu vorzeitiger Alterung führt. Lassen Sie mich Ihnen erklären, was der Goldstandard des menschlichen Körpers ist und wie Sie ein guter Mensch werden.

【Herz】

Das Herz besteht hauptsächlich aus Myokard und ist das Kraftorgan des Herzkreislaufsystems. Sein innerer Hohlraum wird durch das atrioventrikuläre Septum in zwei Hälften geteilt, links und rechts. Unter normalen Umständen sind sie nicht miteinander verbunden. Das Herz ist in einen linken und einen rechten Vorhof sowie einen linken und einen rechten Ventrikel unterteilt. Der linke Vorhof erhält sauerstoff- und nährstoffreiches Blut aus der Lunge und schickt es nach der Kontraktion in den linken Ventrikel. Der linke Ventrikel zieht sich zusammen und schickt das Blut über die Aorta in den gesamten Körper.

Normalerweise wird der Kreislaufprozess, bei dem das Blut in der linken Herzkammer beginnt, durch den gesamten Körper fließt und dann in den rechten Vorhof zurückkehrt, als Hauptkreislauf bezeichnet. Der rechte Vorhof leitet Blut in die rechte Herzkammer, und die rechte Herzkammer zieht sich zusammen, um Blut in die Lungenarterie zu leiten. Das Blut stößt Kohlendioxid aus, während es durch die Lunge fließt, und kehrt dann mit Sauerstoff durch die Lungenvenen in den linken Vorhof des Herzens zurück. Dieser Kreislaufprozess wird als kleiner Kreislauf bezeichnet. Gerade die kontinuierliche Funktion der großen und kleinen Blutkreisläufe im Körper ermöglicht dem Menschen ein gesundes Überleben.

[Herzgröße]

Die Größe des Herzens kann mithilfe der Herz-Thorax-Ratio gemessen werden (das Verhältnis des Querdurchmessers des Herzens zum Querdurchmesser des Brustkorbs). Das Verhältnis eines normalen menschlichen Herzens beträgt 0,42 bis 0,48. Wenn es 0,5 übersteigt, ist es abnormal. Alternativ kannst du mit einer Hand eine Faust machen und diese mit der anderen Hand umfassen, so dass sie ungefähr die Größe deines Herzens hat. Der Längsdurchmesser eines erwachsenen Herzens beträgt etwa 12 bis 14 cm, der Querdurchmesser 9 bis 11 cm und der Vorder-/Hinterdurchmesser 6 bis 7 cm.

Das Gewicht des Herzens

Das Gewicht des Herzens nimmt mit dem Wachstum des Körpers zu. Das Herzgewicht eines Säuglings beträgt nur 16 bis 17 Gramm. Im Alter von einem Jahr verdoppelt es sich, im Alter von fünf Jahren verdreifacht es sich und im Alter von 16 Jahren verzehnfacht es sich. Das Herzgewicht eines Erwachsenen beträgt etwa 250 Gramm, es gibt jedoch leichte Unterschiede zwischen Menschen und Altersgruppen.

Der Herzschlag: Der Ursprung des Herzschlags ist der Sinusknoten, der sich im oberen Teil des rechten Vorhofs befindet. Die von ihm ausgegebenen „Befehle“ werden über einen speziellen Leitungsweg im Herzen an den Atrioventrikularknoten an der Verbindung von Vorhöfen und Kammern weitergeleitet und von dort wiederum an die Atrioventrikularäste. Das atrioventrikuläre Bündel ist in zwei Bündel unterteilt, ein linkes und ein rechtes, die zu verschiedenen Teilen des Ventrikels leiten.

Der Sinusknoten sendet regelmäßig Impulse aus und sorgt so für einen rhythmischen Herzschlag. Natürlich wird der Herzschlag auch durch Nerven, Körperflüssigkeiten usw. beeinflusst. Das Herz schlägt etwa 100.000 Mal pro Tag. Kinder unter 3 Jahren schlagen mehr als 100 Mal pro Minute, Erwachsene 60 bis 100 Mal pro Minute und die meisten Menschen 65 bis 85 Mal pro Minute. Bei Frauen schlägt das Herz im Allgemeinen etwas schneller.

【Herzruhe】

Obwohl das Herz weiterschlägt, braucht es auch Zeit zur Ruhe. Wenn das Herz einer Person 75 Mal pro Minute schlägt, beträgt die Dauer eines Herzschlags 0,8 Sekunden. Diese Zeit wird als Herzzyklus bezeichnet, d. h. die Zeit, die das Herz zum „Schlagen“ benötigt. Während dieser 0,8 Sekunden beträgt die Kontraktionszeit des Vorhofs 0,1 Sekunden und die restlichen 0,7 Sekunden sind die Ruhephase des Vorhofmuskels.

Die Zeit der ventrikulären Kontraktion beträgt 0,3 Sekunden, der Ventrikel befindet sich also 0,5 Sekunden in einer Ruhephase. Dies zeigt, dass bei jedem Herzschlag mehr als die Hälfte der Zeit tatsächlich ruht.

【Stärke des Herzmuskels】

Der Herzmuskel ist das stärkste Organ unseres Körpers. Die Arbeit, die er täglich verrichtet, entspricht dem Anheben eines eine Tonne schweren Gegenstandes auf eine Höhe von fünf Stockwerken. Wenn das Herz eines Erwachsenen 60 bis 80 Mal pro Minute schlägt, beträgt das ventrikuläre Kontraktionsvolumen jedes Mal etwa 60 bis 80 ml Blut, und pro Minute werden 4000 bis 5000 ml Blut herausgepumpt. Die in 24 Stunden gepumpte Blutmenge beträgt bis zu 7.000 Kilogramm, und die Gesamtmenge in dreieinhalb Jahren reicht aus, um ein 10.000-Tonnen-Schiff flott zu machen.

Natürlich ist die Menge an Blut, die bei körperlicher Betätigung gepumpt wird, fünfmal so hoch wie im Ruhezustand. Der Körper eines Erwachsenen verfügt über etwa 5000 bis 6000 Milliliter Blut. Das Herz kann so viel Blut pumpen, das Blut in die Blutgefäße pumpen und wieder zurücktransportieren. Dank des rhythmischen Schlagens des Herzens und der Elastizität der Blutgefäße zirkuliert das Blut ständig. Ein normales, gesundes Herz kann über hundert Jahre lang ununterbrochen arbeiten.