38 Wochen Baby bewegt sich sehr heftig

Es ist normal, dass das Baby in der 8. Woche häufige Bewegungen des Fötus hat. Gegen Ende der Schwangerschaft steht das Baby kurz vor der Geburt, der Bauch wird hart und die Bewegungen des Fötus werden immer häufiger. Werdende Mütter brauchen in dieser Zeit Nahrung, um ihre Energie zu bewahren, während sie auf die Ankunft des Babys warten. Sie können nicht einfach so essen und trinken, nur weil das Baby kurz vor der Geburt steht. Viele Lebensmittel können in der Spätschwangerschaft nicht mehr gegessen werden. Was also sollten Mütter in der Spätschwangerschaft essen? Was sollten Mütter in der Spätschwangerschaft nicht essen? Welche Suppen kann man zubereiten? Welche Aufwärmübungen müssen Sie machen, um Ihre Energie zu sparen?

1. Geeignete Lebensmittel für Schwangere in der Spätschwangerschaft

1. Der Verzehr von mehr kollagenhaltigen Lebensmitteln wie Schweinefüßen kann dazu beitragen, die Hautelastizität zu verbessern.

2. Der vermehrte Verzehr von Nahrungsmitteln wie Karausche, Karpfen, Radieschen und Wintermelone kann helfen, Ödemsymptome zu lindern.

3. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an ungesättigten Fettsäuren sind, wie Walnüsse, Sesamsamen und Erdnüsse, sowie leicht verdauliche und proteinreiche Lebensmittel wie Hühnchen und Fisch.

4. Wählen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, wie Sellerie und Salat.

5. Essen Sie regelmäßig jodreiche Lebensmittel wie Seetang und Tintenfisch.

2. Ernährungstabus für Schwangere in der Spätschwangerschaft

1. Vermeiden Sie den Verzehr von kalten Nahrungsmitteln wie Amaranth, da diese die Gebärmutter reizen könnten.

2. Essen Sie keine schimmeligen Lebensmittel.

3. Seien Sie vorsichtig beim Verzehr nahrhafter Lebensmittel.

Gesunder Rindereintopf

Zutaten: Brokkoli, schwarzer Pilz, mageres Rindfleisch (Rinderfilet), Zwiebel (eine kleine Menge)

Zutaten: Kamelienöl (Maisöl, Sonnenblumenöl, Sojaöl usw.), trockener Rotwein, brauner Zucker, Sojasauce, Salz (vorzugsweise Bambussalz), Hühneressenz oder Pilzessenz

Zubereitung: Das Rindfleisch in kleine Scheiben schneiden und mit Rotwein, braunem Zucker, Sojasauce, Hühneressenz, einer kleinen Menge Salz und schwarzem Pfeffer 30 Minuten marinieren; eine kleine Menge Kamelienöl und Zwiebeln in die Pfanne geben (heiße Pfanne mit kaltem Öl), Rindfleisch und Brokkoli hinzufügen; wenn das Rindfleisch die Farbe ändert, die entsprechende Menge mariniertes Rindfleischgewürz hinzufügen, gleichmäßig unter Rühren anbraten und servieren.

Tipp: Das Marinieren von Rindfleisch mit Rotwein kann nicht nur den fischigen Geruch entfernen, sondern auch die Verdauung unterstützen. Machen Sie sich also keine Sorgen (der Alkohol verdunstet beim Braten vollständig); verwenden Sie unbedingt eine kleine Menge schwarzen Pfeffer.

Nährwertangaben: Brokkoli ist das Gemüse mit der höchsten Nährstoffkonzentration, insbesondere in Bezug auf Vitamin A und Beta-Carotin, die unter allen Gemüsesorten am höchsten sind; der Eisengehalt des schwarzen Pilzes ist 7-mal so hoch wie der des gleichen Gewichts an Schweineleber. Regelmäßiger Verzehr kann Eisenmangelanämie vorbeugen und behandeln. Darüber hinaus enthält der schwarze Pilz auch Gelatinebestandteile, die eine magen- und darmreinigende Wirkung haben; Rindfleisch ist reich an Proteinen und enthält große Mengen Hämeisen, was ein gutes Mittel zur Bekämpfung von Eisenmangelanämie ist.

Erfrischende Golden Needle Suppe

Zutaten: Enoki-Pilze, getrocknete Garnelen, Seetang, Eier, geriebener Ingwer

Zutaten: Salz (vorzugsweise Bambussalz), Hühneressenz oder Pilzessenz, Sesamöl

Zubereitung: Die Enoki-Pilze waschen und blanchieren, herausnehmen und abtropfen lassen; die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, nach dem Kochen geriebenen Ingwer hinzufügen und kochen, bis es duftet. Dann die blanchierten Enoki-Pilze, den Seetang und die getrockneten Garnelen hinzufügen. Vor dem Servieren die entsprechende Menge Bambussalz, Hühneressenz oder Pilzessenz hinzufügen und dann das geschlagene Ei dazugeben.

Tipp: In getrockneten Garnelen und Seetang steckt viel Salz! Pilze enthalten zum Teil Giftstoffe, durch vorheriges Blanchieren können die Giftstoffe entfernt werden; ist der Cholesterinspiegel der werdenden Mutter ohnehin schon erhöht, kann man zum Kochen statt cholesterinreicher Eier auch cholesterinfreien Tofu verwenden.

Nährwertangaben: Garnelenhaut hat einen extrem hohen Kalziumgehalt und steht damit an erster Stelle aller Lebensmittel. Das optimale Kalzium-Phosphor-Verhältnis von 2:1 sorgt für die beste Kalziumabsorptionsrate; der Lysin- und Zinkgehalt von Flammulina velutipes ist besonders hoch, was die geistige Entwicklung und die Gesundheit des Gehirns fördern kann. In Japan wird er „gehirnstärkender Pilz“ genannt. Er hat auch die gleiche gute Wirkung bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Hemmung des Anstiegs der Blutfette.

Fötale Entwicklung in der 38. Woche

Die fetale Länge betrug ca. 47,5 cm und das fetale Gewicht betrug 3100 g. Der durchschnittliche biparietale Durchmesser betrug 9,08 ± 0,59 cm, der durchschnittliche Bauchumfang betrug 30,63 ± 2,83 cm und die Femurlänge betrug 7,20 ± 0,43 cm.

In dieser Woche fallen die feine Flaumschicht und der größte Teil der weißen Käseschmiere, die den Körper des Fötus bedeckt, nach und nach ab, und die Fältchen auf der Haut verschwinden nach und nach. Diese Sekrete werden vom Fötus zusammen mit dem Fruchtwasser geschluckt, verfärben sich im Darm allmählich schwarz und werden nach der Geburt des Fötus als „Mekonium“ aus dem Körper ausgeschieden.

Ihre Plazenta reift und Ihr Baby ist bereit, geboren zu werden. Wenn die Lage des Fötus zu diesem Zeitpunkt abnormal ist, müssen Sie die Art der Entbindung in Betracht ziehen. Liegt das Baby nicht in Kopflage, wird der Arzt je nach Situation einen Kaiserschnitt durchführen. Eigentlich müssen sich Mütter keine allzu großen Sorgen machen. Die moderne Medizin verfügt bereits über fortschrittlichere Methoden, um die Sicherheit des Fötus und der schwangeren Frau zu gewährleisten. Gehen Sie zur Vorsorgeuntersuchung ins Krankenhaus. Der Arzt wird anhand der individuellen Situation der schwangeren Frau über die Entbindungsmethode entscheiden.

38 Wochen fetaler biparietaler Durchmesser Standard

Der Standard für den biparietalen Durchmesser des Fötus in der 38. Schwangerschaftswoche beträgt: Der durchschnittliche biparietale Durchmesser beträgt 9,08 ± 0,59, der durchschnittliche Bauchumfang beträgt 30,63 ± 2,83 und die durchschnittliche Oberschenkellänge beträgt 7,20 ± 0,43.

Was ist der standardmäßige biparietale Durchmesser eines 38 Wochen alten Fötus?

Die 38. Woche ist die dritte Woche des 9. Schwangerschaftsmonats, daher sollte der biparietale Durchmesser des Fötus in der 38. Woche über 9,0 cm und unter 10,0 cm liegen. Die Statistiken zum biparietalen Durchmesser des Fötus verwenden jedoch alle Durchschnittswerte, sodass der Durchschnittswert des biparietalen Durchmessers des Fötus in der 38. Woche 9,08 ± 0,59 beträgt.