Was tun bei Halsschmerzen im Frühling

Wenn der Frühling kommt, leiden viele von uns unter Halsschmerzen und keine noch so große Menge Wasser über den Tag verteilt kann die Schmerzen lindern. Aus diesem Grund sind Jinsuozi und Pangdahai zu unverzichtbaren Artikeln in unseren Taschen geworden. Nehmen Sie zur Schmerzlinderung zwei Tabletten, wenn Sie Schmerzen verspüren. Hat jeder im Frühling Halsschmerzen? Natürlich nicht! Wie schützen sie also ihre Kehlen? Lassen Sie uns einige Tipps zur Heilung von Halsschmerzen lernen!

Erhöhen Sie die Temperatur im Raum

Manchmal wacht man mit Halsschmerzen auf, weil man mit offenem Mund schläft. Unter normalen Umständen wird die Luft in der Nasenhöhle angefeuchtet, bevor sie in den Rachen und die Lunge gelangt. Wenn Sie jedoch durch den Mund atmen, können Sie diesen Schritt überspringen. Daher kann die Verwendung eines Luftbefeuchters im Schlafzimmer die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung erhöhen, sodass Sie sich keine Sorgen über Trockenheit machen müssen.

Erhöhen Sie die Wasseraufnahme

Das Trinken von mehr Wasser oder anderen Getränken kann einen trockenen Hals befeuchten, einige Getränke sollten jedoch vermieden werden. Dicke Milchprodukte erhöhen die Schleimbildung im Hals und reizen das Gewebe zusätzlich. Orangensaft kann einen entzündeten Hals ebenfalls reizen. Koffeinhaltige Getränke wirken harntreibend und beschleunigen den Wasserverlust im Körper.

Halskompresse

Legen Sie eine Kamillenkompresse auf Ihren Hals, um Beschwerden zu lindern. Geben Sie 1 Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in 1–2 Tassen kochendes Wasser. Nach 5 Minuten Einweichen filtern. Tränken Sie einen sauberen Waschlappen in der Lösung, wringen Sie überschüssige Flüssigkeit aus und legen Sie ihn direkt auf die betroffene Stelle, bis der Waschlappen abgekühlt ist. In schweren Fällen mehrmals wiederholen

Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste

Die auf der Zahnbürste angesammelten Bakterien führen dazu, dass sich Ihre Zähne beim Zähneputzen mit Ihren Händen bewegen, und können auch verhindern, dass Bakterien in den menschlichen Körper eindringen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Verwendung der Zahnbürste unangenehm ist, sollten Sie die Zahnbürste sofort entsorgen und durch eine neue ersetzen, um eine erneute Infektion zu vermeiden. Wechseln Sie die Zahnbürste daher einmal im Monat und legen Sie sie an einen relativ trockenen Ort.

Das Kopfende des Bettes anheben

Ein weiterer Grund für Halsschmerzen beim Aufwachen ist, dass während des Schlafs Magensäure in den Hals zurückfließt. Die Magensäure kann das Halsgewebe stark reizen. Sie sollten daher das Fußende des Bettes mit Ziegelsteinen um 10-15 cm anheben, damit Ihr Kopf beim Schlafen höher liegt als Ihre Füße. Verwenden Sie nicht nur Kissen, um Ihren Kopf anzuheben, da dies den Druck auf die Speiseröhre erhöht und das Problem verschlimmert.

Iss mehr Birnen

Birnen haben eine gute halsbefeuchtende Wirkung und können die Symptome von Halsschmerzen wirksam lindern. Sie können eine Birne in Scheiben schneiden und Saft daraus pressen, der leichter zu schlucken ist. Wenn Sie Angst vor Erkältungen haben oder zu Durchfall neigen, trinken Sie am besten warmen Birnensaft.

Tatsächlich liegt der Grund, warum viele Menschen an Halsschmerzen leiden, meist in einer Mandelentzündung oder Erkältung, die schlicht und ergreifend durch Wut ausgelöst wird. Sobald das Feuer erlischt, wird der Schmerz verschwinden. Gibt es neben den Dingen, auf die Sie im Alltag achten sollten, Möglichkeiten, Schmerzen schnell zu beseitigen? Ich empfehle jedem, Kumquats zu essen. Kumquats sind reich an Vitaminen und verschiedenen Nährstoffen und wirken stark bei der Linderung von Halsentzündungen.