Welche Wirkungen hat die Finger-Akupunkturmassage?

Die chinesische Medizin geht davon aus, dass der menschliche Körper viele Akupunkturpunkte hat und verschiedene Akupunkturpunkte verschiedene Organfunktionen des menschlichen Körpers steuern. Das Massieren und Stimulieren dieser Akupunkturpunkte wirkt sich sehr positiv auf die Gesundheit des Körpers aus. Neben den Fußsohlen haben auch die Finger weitere Akupunkturpunkte. Die Finger haben sehr viele Akupunkturpunkte, sodass eine regelmäßige Massage viele Vorteile hat. Die spezifischen Auswirkungen der Finger-Akupunkturmassage können Sie in der ausführlichen Einführung dieses Artikels nachlesen.

Massieren Sie Fingerakupunkturpunkte, um Müdigkeit zu lindern

Sobald die Meridiane des menschlichen Körpers blockiert sind, werden Qi und Blut blockiert und die inneren Organe geraten aus dem Gleichgewicht. Eine langfristige Ansammlung führt zu Krankheiten. An den Extremitäten des Körpers liegen Anfangs- und Endpunkte der zwölf Meridiane, sechs davon verlaufen bis zu den Händen und enden an den zehn Fingern. Auf der Handfläche befinden sich drei Yin-Meridiane, die zum Daumen, Mittelfinger und kleinen Finger verlaufen; auf dem Handrücken befinden sich drei Yang-Meridiane, die zum Zeigefinger, Ringfinger und kleinen Finger verlaufen. Die anderen sechs Meridiane, die bis zu den Zehen reichen, können ebenfalls durch ähnliche Meridian-Qi verbunden werden, und es kann eine Verbindung zwischen der Innen- und Außenseite der Hand hergestellt werden.

Die sechs Meridiane, die die Finger verbinden, und ihr entsprechendes Meridian-Qi sind: Der Shaoshang-Punkt am Daumen entspricht Lunge und Milz; der Shangyang-Punkt am Zeigefinger entspricht Dickdarm und Magen; der Zhongchong-Punkt am Mittelfinger entspricht Herzbeutel und Leber; der Guanchong-Punkt am Ringfinger entspricht dem Dreifachen Erwärmer und der Gallenblase; der Shaoze-Punkt am kleinen Finger entspricht Herz und Niere; der Shaochong-Punkt entspricht Dünndarm und Blase. Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers Lingshu wird der Brunnenpunkt mit der Wasserquelle verglichen, dem Ort, an dem die Essenz des menschlichen Körpers hervortritt. Es wird angenommen, dass er eine sehr wichtige Rolle bei der Regulierung der inneren Organe, des Qi und des Blutes sowie des Qi der Meridiane spielt.

Jing-Punkte haben die Wirkung, Hitze zu beseitigen, das Gehirn zu erfrischen und die Nerven zu beruhigen. Die chinesische Medizin erreicht die therapeutische Wirkung durch Aderlass und Akupunktur. Normale Menschen können ihren Körper durch Massieren der Jing-Punkte in Form halten. Wenn sie nicht gut gelaunt sind, kann das Massieren der Jing-Punkte an den zehn Fingern auch die inneren Organe aktivieren und die Vitalität wiederherstellen.

Die Massageschritte sind: Drücken Sie nacheinander auf beide Seiten des Nagels, drücken Sie dann die Finger über dem Nagel zusammen und kneten Sie anschließend die Finger an der Nagelbasis, wobei Sie jeden Finger etwa 20 Sekunden lang massieren. Eine etwa dreiminütige Massage aller zehn Finger reicht aus, um die wichtigsten Punkte an den Händen wirksam zu stimulieren. Darüber hinaus befinden sich an den Fingerknöcheln Akupunkturpunkte, die direkt mit den inneren Organen verbunden sind. In Ihrer Freizeit können Sie locker auf die einzelnen Fingerknöchel drücken oder mit einer Tasse heißem Wasser Wärme anwenden, um Körper und Geist zu entspannen.

Wenn Sie wissen, dass eine Fingerakupunktmassage Müdigkeit lindern kann, können Sie Ihre Finger bei Schulter- und Rückenschmerzen, die Sie häufig im Büro sitzen, auch nach der oben beschriebenen Massagemethode massieren. Ich glaube, dass dies sehr hilfreich sein wird, um Ihre Müdigkeit zu lindern. Darüber hinaus möchte ich Sie auch daran erinnern, beim Massieren Ihrer Finger darauf zu achten, die Akupunkturpunkte zu finden. Wenn die Akupunkturpunkte falsch sind, hat die Massage keine Wirkung.