So behandeln Sie Zähneknirschen

Sowohl Erwachsene als auch Kinder können unter Zähneknirschen leiden. Bisher gibt es keine vollständige Lösung für dieses Problem. Normalerweise entscheiden sich die Menschen für eine Diät, um dieses Phänomen zu lindern. Schauen wir uns also einige Rezepte für chinesische Kräutermedizin und Ernährungstherapie an, die bei der Behandlung von Zähneknirschen eine gewisse Rolle spielen können! Ich hoffe, Ihnen wirksame Ratschläge geben zu können.

Das Problem des Zähneknirschens hängt mit einigen Ihrer eigenen psychologischen Faktoren zusammen. Wenn Sie es gründlicher lösen möchten, müssen Sie daher die spezifischen Gründe für das Zähneknirschen verstehen. Lassen Sie sich im täglichen Leben nicht ständig in einen Zustand übermäßiger Anspannung versetzen, da dies leicht zum Auftreten von Zähneknirschen führen kann.

Diättherapie mit chinesischer Medizin:

1. Kochen Sie eine halbe Tasse frische Wolfsbeerenblätter (zuerst mit Stiel kochen), 20 Taglilien (Stiele entfernen), 2 bis 3 kandierte Datteln und 1 Schweinepankreas zu einer Suppe.

2. Essen Sie 2-3 Tage lang jeden Abend vor dem Schlafengehen ein Stück rohe Orangenschale oder legen Sie sie in Wasser ein. Dies kann das Zähneknirschen bei Kindern und Erwachsenen im Schlaf heilen. Es ist besonders wirksam bei Zähneknirschen im Anfangsstadium.

3. 1 Liang rohe Rehmannia-Wurzel, 3 Qian Alisma orientalis, 3 Qian Jiu Gancao, 3 Qian Wumei, 4 Qian Cornus officinalis, 3 Qian Yunzhi, 3 Qian Paeonia suffruticosa, 4 Qian chinesische Yamswurzel, 3 Qian Schisandra chinensis, 5 Qian Cyperus rotundus, 1 Liang Lingci-Stein (zuerst Abkochung)

2 Qian Binsen (als Leitdroge) (Abkochung).

Ernährung und Gesundheitsvorsorge

Achten Sie auf eine leichte und nahrhafte Ernährung, essen Sie vor dem Schlafengehen nicht zu viel und wer gewohnheitsmäßig raucht und trinkt, sollte dies reduzieren. Drei Mahlzeiten am Tag und ein geregelter Lebenswandel können eine gute regulierende Rolle spielen.

Tatsächlich entscheiden sich viele Menschen im Leben für eine Diättherapie, wenn sie an bestimmten Krankheiten leiden. Sie sollten wissen, dass eine Diättherapie Ihren Körper nicht nur mit den Nährstoffen versorgt, die er braucht, sondern dass Sie sich auch keine Sorgen über Nebenwirkungen machen müssen. Gleichzeitig hat sie auch bestimmte Auswirkungen auf die gezielte Behandlung von Krankheiten.