Ursachen von Ischias

Ischias ist eine sehr häufige Erkrankung bei Männern mittleren und höheren Alters. Die Schmerzen der Patienten sind sehr deutlich und der Ausbruch der Krankheit hat große Auswirkungen auf das Leben. Im Allgemeinen sind die Schmerzen deutlich, wenn man Kraft ausübt, sich bücken oder übermäßig anstrengende Übungen macht. Ischiaspatienten sollten die Ursache des Ischias rechtzeitig verstehen. Nur wenn sie die Ursache kennen, können sie während der Behandlung nicht ziellos sein.

Auch die Ursachen von Ischias sind unterschiedlich. Es gibt primäre und sekundäre Ursachen. Für Patienten mit Ischias ist das Wichtigste bei der Behandlung, die Ursache zu behandeln. Nur durch eine symptomatische Behandlung können die Symptome gut gelindert werden. Lassen Sie uns die Ursachen von Ischias verstehen.

Ursachen:

Die Ursache der primären Ischialgie (Ischialgie) ist unbekannt und kommt im klinischen Alltag relativ selten vor.

Sekundärer Ischialgie wird durch Kompression oder Reizung benachbarter Läsionen verursacht und wird in radikuläre und Rumpfischialgie unterteilt, was sich darauf bezieht, ob sich die Kompressionsstelle an der Nervenwurzel bzw. am Nervenstamm befindet.

Radikuläre Ischialgie (40 %):

Der am häufigsten vorkommende Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule tritt oft akut oder subakut auf und wird durch Faktoren wie Anstrengung, Bücken oder körperliche Betätigung verursacht. Bei einigen tritt die Krankheit chronisch auf. Der Schmerz strahlt oft von der Taille in eine Seite des Gesäßes, in die Rückseite des Oberschenkels, in die Kniekehle, auf die Außenseite der Wade und des Fußes aus und ist brennend oder messerscharf. Der Schmerz kann durch Husten oder Kraftausübung verschlimmert werden und ist nachts schlimmer.

Ischias (25 %):

Auch die Schwere des Auftretens variiert je nach Ursache. Wenn die Krankheit durch Kälte oder ein Trauma verursacht wird, tritt sie normalerweise akut auf. Der Schmerz strahlt häufig vom Gesäß in die Rückseite des Oberschenkels, in die posterior-laterale Seite der Wade und zur Außenseite des Fußes aus. Der Schmerz verschlimmert sich beim Gehen, bei Bewegung und bei Zug auf den Ischiasnerv. Der Druckpunkt liegt unterhalb des Gesäßes, das Lasegue-Zeichen ist positiv, das Kernig-Zeichen jedoch meist negativ und die Skoliose ist meist zur betroffenen Seite hin gebogen, um den Zug auf den Ischiasnervstamm zu verringern.

Vorsichtsmaßnahmen

Ruhen Sie sich auf einem harten Bett aus und machen Sie Bettgymnastik.

Wir sollten Arbeit und Freizeit miteinander verbinden, ein geregeltes Leben führen und uns in angemessener Weise an verschiedenen sportlichen Aktivitäten beteiligen.

Nach dem Training sollten Sie darauf achten, Ihre Taille und die betroffenen Gliedmaßen zu schützen. Wechseln Sie Ihre Unterwäsche rechtzeitig, wenn sie schweißnass ist, um zu verhindern, dass die nasse Kleidung am Körper trocknet. Es ist nicht ratsam, unmittelbar nach dem Schwitzen zu duschen. Warten Sie, bis der Schweiß abfällt, bevor Sie duschen, um Erkältungen oder Wind zu vermeiden.

Heben Sie während der akuten Schmerzphase keine Gewichte, die schwerer als 10 Pfund (1 Pfund = 0,9072 Catties) sind, und verwenden Sie Ihre Beine, Hüften und Ihren Rücken nicht zum Heben von Gewichten. Sie können Gewichte drücken, aber nicht ziehen.

Um zu vermeiden, den Ischiasnerv zu ziehen und Schmerzen zu lindern, haben die Patienten häufig einige besondere schmerzlösende Haltung, z. Lockerte Seite. Der Rücken des Fußes.

Wenn man die Ursache der Ischialgie kennt, kann man die Behandlung gezielter durchführen. Auch die tägliche Gesundheitsvorsorge ist für Ischialgiepatienten sehr wichtig. Dabei gibt es viele Dinge zu beachten. Man sollte auf Ruhe achten, sich nicht überanstrengen und niemals scharfes Essen essen, insbesondere Alkohol vermeiden. Behalten Sie eine gute Laune. Ich hoffe, dass alle Patienten die Beschwerden der Krankheit so schnell wie möglich loswerden können.