Kann Maca regelmäßig eingenommen werden?

Obwohl Maca heute von vielen Menschen als Stärkungsmittel eingenommen wird, handelt es sich immer noch um ein Medikament. Alle Medikamente sind giftig. Wenn Sie das Medikament häufig einnehmen, wird es definitiv Ihre Leber schädigen. Daher ist es am besten, dieses Medikament nicht mehr einzunehmen, nachdem sich Ihr Zustand verbessert hat, um zu verhindern, dass es negative Auswirkungen auf Ihren Körper hat.

Kann Maca über einen längeren Zeitraum eingenommen werden?

Obwohl Maca eine reine Naturpflanze ist und der Verzehr von Maca dem menschlichen Körper kaum schadet, bedeutet das nicht, dass Maca für jeden geeignet ist.

Säuglinge und Kleinkinder

Obwohl Maca als Energieergänzung verwendet werden kann, besteht eine weitere Funktion von Maca darin, die menschlichen Fähigkeiten zu verbessern. Dies ist für Säuglinge und Kleinkinder nicht geeignet, da es bei Kindern zu vorzeitiger Pubertät führen kann. Aus pflanzlicher Sicht können Säuglinge und Kleinkinder frische Maca-Früchte essen, aber Gesundheitsnahrung wie Maca-Essenz-Tabletten werden für Säuglinge und Kleinkinder nicht empfohlen.

Stillende Frauen

Maca hat die Funktion, das Hormonsystem zu regulieren und auszugleichen. Störungen des Hormonsystems können eine Reihe von Folgen haben, beispielsweise raue Haut, Pigmentierung usw.

Um ihr endokrines System zu regulieren, nehmen viele Frauen Maca- oder Maca-Essenz-Tabletten ein, die das menschliche endokrine System wirksam regulieren und im Gleichgewicht halten können, wodurch ein Schönheits- und Hautpflegeeffekt erzielt wird.

Maca hat diese Wirkung tatsächlich, stillenden Müttern wird jedoch der Verzehr von Maca nicht empfohlen, da Maca das Verlangen steigern kann und die Nährstoffe in Maca die Milchzusammensetzung stillender Mütter beeinflussen können.

Derzeit gibt es keine eindeutige Forschung, die beweist, ob die Muttermilch stillender Mütter, die Maca essen, den Fötus beeinträchtigt. In diesem Fall wird aus Sicherheitsgründen vom Verzehr von Maca abgeraten.

1. Maca Trockenscheiben Eintopf Suppe oder Eintopf Fleisch

Es kann mit Huhn, Ente, Rind, Hammel, Rippchen usw. geschmort werden. Nehmen Sie jedes Mal 15–20 Gramm getrocknete Maca-Scheiben, waschen Sie sie, lassen Sie sie eine halbe Stunde in warmem Wasser einweichen und lassen Sie sie, nachdem das Wasser kocht, etwa 2 Stunden köcheln.

2. Maca Tabletten für Tee

Sie können getrocknete Maca-Scheiben wählen, 10 Gramm pro Tag, 3-5 Scheiben auf einmal, mit kochendem Wasser aufbrühen, die Scheiben nach dem Einweichen nicht wegwerfen, kauen und schlucken

3. Orales Maca-Pulver

Zweimal täglich zwei Löffel (ca. 5 Gramm) Pulver nach den Mahlzeiten einnehmen und direkt schlucken. (Es hat einen starken würzigen Geschmack, deshalb wird empfohlen, zu Beginn nicht zu viel davon einzunehmen; Menschen mit einem schlechten Magen sollten bei dieser Methode vorsichtig sein).

1: Erhöhen Sie die Chance auf Fruchtbarkeit. Regelmäßiger Verzehr von Maca kann die Verbindung von Spermien und Eizellen wirksam fördern und die Chance auf eine Empfängnis erhöhen. Maca kann außerdem unsere Fortpflanzungsorgane stimulieren und so unser sexuelles Verlangen enorm steigern.

2. Verbessern Sie die Schlafqualität des Menschen. Wir alle wissen, dass in der modernen Gesellschaft viele Menschen aufgrund des Drucks im Leben oder bei der Arbeit eine schlechte Schlafqualität haben und manche sogar unter Angstzuständen und Neurasthenie leiden. Maca ist als erstes natürliches Kraut zur Stresslinderung und Beseitigung von Müdigkeit bekannt. Es kann das Problem der Schlafqualität wirksam lösen, die Schlafqualität verbessern und die Symptome von Schlaflosigkeit und Verträumtheit lindern.

Wirkung drei: Anti-Müdigkeit. Da die in Maca enthaltenen Nährstoffe - Protein, Aminosäuren, Mineralzink, Taurin usw. - die Ermüdungssymptome des Menschen wirksam lindern können, wird unsere körperliche Widerstandskraft erheblich verbessert und Maca kann auch unsere Energie und körperliche Kraft steigern. Menschen mit Anämie können Anämiesymptome durch den Verzehr von Maca deutlich lindern oder heilen.