Was tun, wenn Sie mehrere Tage lang nicht gekackt haben?

Wenn über mehrere Tage kein Stuhlgang erfolgt ist, sollte darüber nachgedacht werden, ob die Verstopfung auf eine falsche Ernährung zurückzuführen ist. Da der normale Mensch täglich essen muss, kann die aufgenommene Nahrung nicht vollständig vom Magen-Darm-System aufgenommen werden. Daher wird die überschüssige Nahrung in Kot umgewandelt und durch den Stuhlgang aus dem Körper ausgeschieden. Dies ist auch der Hauptgrund, warum eine Person jeden Tag Stuhlgang hat. Wenn Sie mehrere Tage lang keinen Stuhlgang hatten, gibt es mehrere Lösungsansätze.

1. Bananenbrei

Rezept und Zubereitung: 200 Gramm Bananen, 50 Gramm polierter Rundkornreis. Wasser zum Kochen bringen, den gewaschenen polierten Rundkornreis in den Topf geben und zu Brei kochen. Zehn Minuten vor dem Servieren die Bananen schälen, in dünne Scheiben schneiden und in den Topf geben. Kochen, bis der Reis platzt und die Suppe klebrig wird. Dann servieren.

Wirksamkeit und Anwendung: Die Banane ist auch als Bananenfrucht und Zahnbanane bekannt. Es enthält Stärke, Eiweiß, Fett, Zucker, Vitamin A, B, C, E usw. und kann Hitze ableiten, den Darm befeuchten und entgiften. Japonica-Reis enthält Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und Riboflavin, das die Milz stärken und den Magen nähren kann. Das gesamte Rezept kann Hitze abführen und den Darm befeuchten. Der hellgelbe Brei hat ein schwaches Aroma, ist geschmeidig und lecker, leicht süß und nicht fettig. Er kann als Heilnahrung verwendet werden und ist auch ein hochwertiges Stärkungsmittel für ältere Menschen und Kinder. Eine Mahlzeit pro Tag kann Verstopfung für lange Zeit lindern.

Indikationen und Kontraindikationen: Diese medizinische Diät eignet sich für Hitzeverstopfung und ihre klinischen Manifestationen sind: trockener und harter Stuhl, kurzer und roter Urin, Fieber, Reizbarkeit, Blähungen und Schmerzen im Bauchraum, trockener Mund und Mundgeruch, rote Zunge mit gelbem Belag und schlüpfriger und schneller Puls. Vermeiden Sie bei der Einnahme dieses Breis den gleichzeitigen Verzehr großer Mengen proteinreicher Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Eier usw., um die Bildung von Magensteinen zu vermeiden.

2. Gebratene Süßkartoffelblätter

Rezept und Zubereitung: 500 Gramm Süßkartoffelblätter, 30 Gramm Erdnussöl und entsprechende Mengen Knoblauch, Ingwer und Salz. Süßkartoffelblätter waschen, Wasser abgießen, Erdnussöl auf 70 % erhitzen, Knoblauchzehen, geriebenen Ingwer und Süßkartoffelblätter hinzufügen, zweimal unter Rühren anbraten, entsprechende Menge Salz hinzufügen, weitere zwei Minuten unter Rühren anbraten, auf einen Teller geben und servieren.

Wirksamkeit und Verabreichung: Süßkartoffelblätter sind reich an Provitamin A, das den Magen nähren, den Stuhlgang fördern und den Qi-Fluss fördern kann. Knoblauch enthält Allicin, das entgiften, Schmerzen lindern, Stagnation lösen und den Magen stärken kann. Die gesamte Formel hat die Wirkung, Qi-Stagnation zu lindern und den Stuhlgang zu fördern. Die smaragdgrünen Süßkartoffelblätter sind mit einigen weißen Knoblauchzehen übersät. Die Blätter sind glänzend, duftend und köstlich. Sie können als Hausmannskost und auch als Heilmittel zur Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung verwendet werden.

Indikationen und Kontraindikationen: Diese medizinische Diät eignet sich bei Verstopfung, deren klinische Symptome Verstopfung, Schwierigkeiten beim Stuhlgang, häufiges Aufstoßen, Völlegefühl in Brust und Flanken, Blähungen und Appetitlosigkeit, dünner und fettiger Zungenbelag und drahtiger Puls sind. Für dieses Rezept gibt es keine offensichtlichen Kontraindikationen.

Ich glaube, dass jeder nach der Lektüre des obigen Inhalts ein gewisses Verständnis davon hat, was zu tun ist, wenn man mehrere Tage lang keinen Stuhlgang hat. Menschen mit Verstopfung sollten auf ihre täglichen Essgewohnheiten achten und sich ausruhen, mehr Wasser trinken und frisches Obst essen. Wenn die Situation ernst ist, müssen sie dennoch zur Behandlung ins Krankenhaus gehen. Ich hoffe, dieser Artikel wird für alle hilfreich sein.