Ist es gut, Chrysanthemenwasser auf die Augen aufzutragen?

Die Gesundheit der Augen ist für die körperliche Gesundheit sehr wichtig, da die Augen sehr wichtige Organe im gesamten menschlichen Körper sind. Ohne ihre Hilfe können wir nichts sehen. Deshalb müssen Sie lernen, Ihre Augen zu schützen, egal ob Sie Erwachsener oder Kind sind. Auch im Alltag sollten wir einige spezielle Methoden anwenden, um die Gesundheit unserer Augen zu erhalten und sie vor äußeren Schäden und Reizen zu schützen. Ist es also gut, Chrysanthemenwasser auf die Augen aufzutragen?

Viele junge Menschen bleiben gerne lange auf und sehen fern oder spielen Computerspiele, was zur Ermüdung der Augen und zur Entstehung dunkler Ringe führt. Nachfolgend geben wir Ihnen einige Tipps zum Schutz Ihrer Augen. Wir hoffen, dass diese für diejenigen hilfreich sind, die lange aufbleiben.

1. Gönnen Sie Ihren Augen eine Pause

Wenn Sie Ihren Blick ohne zu blinzeln auf den Bildschirm richten, werden Ihre Augäpfel nicht ausreichend befeuchtet und Ihre Augen fühlen sich trocken an. Blinzeln Sie deshalb beim Spiel öfter, wenden Sie sich jede Stunde vom Fernsehbildschirm ab, schließen Sie für eine Weile die Augen oder schauen Sie aus dem Fenster, um Ihren Augen eine Pause zu gönnen.

2 Am besten schalten Sie das Licht in Innenräumen ein

Wenn Sie lange aufbleiben, um ein Spiel anzusehen, schalten Sie am besten das Licht im Zimmer ein, um für ausreichend Helligkeit zu sorgen, denn der Kontrast zwischen dem Fernseher und der Innenumgebung ist groß, was Ihre Augen schneller ermüden lassen kann.

3. Führen Sie eine Augenmassage durch

Nachdem Sie lange Zeit ein Spiel gesehen haben, sollten Sie eine Augenmassage machen und die Augen schließen, um Ihre Augäpfel zu bewegen. Dies kann die Zirkulation des Kammerwassers fördern, die Durchblutung des Gewebes in den Augenhöhlen verbessern, die Funktionen des Sehnervs, des Oculomotoriusnervs und der Augenmuskeln verbessern, die Spannung der Augenmuskeln regulieren und so die Symptome von Augenermüdung und Trockenheit lindern.

4. Begasung der Augen

Auch das einfache Ausräuchern der Augen kann Ihnen helfen, die Ermüdung Ihrer Augen zu lindern. Etwa 8 Chrysanthemen in eine Tasse geben, mit kochendem Wasser übergießen und 2 Minuten einweichen lassen. Wenn die Hitze langsam zunimmt, es aber noch nicht extrem heiß ist, halten Sie Ihre Augen dicht an die Tassenöffnung, schließen Sie die Augen und bedampfen Sie sie mit dem heißen Dampf des Chrysanthementees (öffnen Sie die Augen nicht), wobei Sie abwechselnd mit dem linken und dem rechten Auge atmen, bis die Hitze verschwindet. Sollte die Räucherung noch nicht ausreichend sein, kann man etwas von dem warmen Chrysanthementee trinken, nochmals mit kochendem Wasser aufgießen und bei steigender Hitze weiter räuchern.

5. Tragen Sie Chrysanthemenwasser auf Ihre Augen auf

Sie können auch etwa 10 Chrysanthemen vor dem Schlafengehen in einen Topf geben. Wenn das Wasser kocht, lassen Sie es etwa 3 Minuten weiterkochen. Gießen Sie dann die Chrysanthemen und das Wasser in ein sauberes kleines Becken, legen Sie ein sauberes kleines Handtuch hinein, tränken Sie es, wringen Sie es trocken, solange es noch heiß ist (die Temperatur sollte nicht so hoch sein, dass es Ihre Augen verbrennt), und legen Sie es dann auf Ihre Augen. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals, bis das Wasser im Becken warm wird. Nach der Anwendung werden Sie sofort spüren, dass die Ermüdung Ihrer Augen deutlich nachgelassen hat.