Wie schützen Sie Ihre Augen, wenn Sie sie häufig benutzen?

Seit der Verbreitung von Computern müssen viele Menschen bei der Arbeit den ganzen Tag vor dem Computer sitzen. Erstens führen derartige Arbeitsbedingungen mit Sicherheit zu einer zervikalen Spondylose. Zweitens führt eine langfristige Belastung der Augen zu extremer Ermüdung der Augen. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, kann es leicht zu bestimmten Augenkrankheiten kommen. Am häufigsten kommt es zu Kurzsichtigkeit. Wie sollten Freunde, die ihre Augen häufig benutzen, ihre Augen schützen?

1. Chrysanthementee ist ein gutes Getränk zum Schutz Ihrer Augen!

Chrysanthementee kann Schwellungen und Müdigkeit der Augen lindern. Wenn Sie vor dem Schlafengehen zu viel Wasser trinken, sind Ihre Augen am nächsten Morgen beim Aufwachen so geschwollen wie ein Panda. Es gibt ein Volksheilmittel, das dieses Problem wirksam lindern kann. Tauchen Sie Watte einfach in Chrysanthementee und tragen Sie sie rund um die Augen auf. Dadurch werden die Schwellungen schnell gelindert. Chrysanthemen sind sehr wirksam bei der Behandlung von Augenermüdung und verschwommenem Sehen. In China ist seit der Antike bekannt, dass Chrysanthemen die Augengesundheit schützen können. Zusätzlich zum Auftragen auf die Augen zur Linderung von Schwellungen können Sie normalerweise eine Tasse Chrysanthementee trinken, der die Symptome von Augenermüdung lindern kann. Wenn Sie täglich drei bis vier Tassen Chrysanthementee trinken, hilft dies auch dabei, Ihr Sehvermögen wiederherzustellen.

Es gibt viele Arten von Chrysanthemen. Wer sich nicht auskennt, greift zu Chrysanthemen mit weißen und großen Blüten. Tatsächlich sind die kleinen, hässlichen und gelblichen Chrysanthemen die beste Wahl. Für Chrysanthementee werden eigentlich keine Teeblätter benötigt. Sie müssen die getrockneten Chrysanthemen nur in Wasser einweichen oder kochen und trinken. Es ist ein großartiges Getränk, egal ob heiß im Winter oder eisgekühlt im Sommer. Chrysanthemen- und Wolfsbeerentee ist ein gutes Getränk zum Schutz der Augen!

Durch die Zugabe von Wolfsbeeren zu Chrysanthementee, beides traditionelle chinesische Arzneimittel zum Schutz der Augen, entsteht der berühmte „Chrysanthemen- und Wolfsbeerentee“. Schüler leiden häufig unter Augenermüdung, nachdem sie die ganze Nacht ihre Hausaufgaben durchgesehen haben, und Menschen mit Kurzsichtigkeit haben häufig trockene Augen. Regelmäßiges Trinken von Chrysanthementee kann Augenbeschwerden lindern.

Es gibt auch eine Art Cassia-Samen, der wie schwarze Reiskörner aussieht. Als Tee gekocht ist er ebenfalls ein gutes Getränk zum Schutz der Augen.

2. Stellen Sie eine Tasse heißes Wasser neben Ihren Computer

Haben Sie schon einmal trockene Augen, verschwommene Sicht usw. gehabt? Dies ist ein häufiges Problem vieler „Computerbenutzer“. Internetsüchtige, die gerne lange aufbleiben, um im Internet zu surfen, schaden ihren Augen stark. Ärzte empfehlen, dass Menschen, die häufig am Computer arbeiten, den Monitor 10 bis 20 Zentimeter unter Augenhöhe einstellen, um das Risiko einer Augenlidzerrung zu verringern. Neben der Ruhepause sollten Sie auch häufig blinzeln, um die Augen zu befeuchten. Bei normalen Computerarbeitern verringert sich die Anzahl der Blinzelvorgänge beim Fokussieren auf den Monitor von 22 Mal pro Minute auf 7 Mal, was unbemerkt zu einer übermäßigen Verdunstung der Tränen auf der Oberfläche des Augapfels führt und so das Trockene-Augen-Syndrom verschlimmert. Stellen Sie eine Tasse heißes Wasser neben Ihren Computer, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und Augenbeschwerden zu lindern. Mehr Pflege bedeutet mehr Gesundheit!

3. Der Erzfeind der Computerstrahlung – Kaktus

Einen Kaktus vor den Computertisch zu stellen, kann helfen, die Strahlung zu reduzieren. Denn Kakteen wachsen an Orten mit starker Sonneneinstrahlung und können die Strahlung deshalb besonders gut absorbieren. Schüler, die lange vor dem Computer sitzen, sollten sich schnell einen Kaktus zulegen, um ihre Augen zu schützen. Wie groß es sein soll, hängt von Ihren Anforderungen ab!