Moxibustion für das Kniegelenk

Obwohl das Kniegelenk im menschlichen Körper eine sehr wichtige Rolle spielt, wird im Alltag oft nicht darauf geachtet, das Kniegelenk zu schützen. Das Kniegelenk ist ein Körperteil, das sehr kälteempfindlich ist, insbesondere bei Frauen. Das Kniegelenk ist sehr anfällig für Probleme. Bei Problemen im Kniegelenk sollten Sie sich aktiv um eine Behandlung bemühen, da es sonst zu schwerwiegenderen Folgen kommen kann. Eine der Methoden zur Behandlung von Kniearthrose ist die sogenannte Moxibustion. Hilft Moxibustion also wirklich bei Kniearthrose?

Das Knie ist ein sehr wichtiger Teil des menschlichen Körpers. Die Abnutzung des Knies durch den Alltag und die durch Feuchtigkeit und Kälte verursachte Kniearthrose sind sehr lästig. Diese Probleme treten nur bei vielen älteren Menschen auf. Tatsächlich können schlechte Lebensgewohnheiten auch die Alterung, Abnutzung und Schädigung der Knie beschleunigen. Zu diesem Zeitpunkt sollten wir zur Erhaltung auf die Anwendung von Moxibustion achten.

4 schlechte Angewohnheiten, die Ihren Knien schaden

Übermäßige körperliche Betätigung

Bei Menschen mit Bewegungsmangel sind die Muskeln, die die Gelenkbewegungen unterstützen, naturgemäß unterentwickelt. Gleichzeitig können Ihre Kniegelenke anfangen zu schmerzen, wenn Sie plötzlich übermäßige und unpassende körperliche Betätigung ausüben (z. B. am Wochenende mit Freunden und Familie wandern gehen). Warum tut es weh? Durch die Überbeanspruchung Ihrer Muskeln sind Ermüdungserscheinungen oder mögliche Verletzungen nicht weit entfernt.

Langes Stehen

Bei Menschen, die lange in der Hocke sitzen oder stehen müssen und oft schwere Arbeit verrichten, sind die Kniegelenke einer dauerhaften Belastung ausgesetzt. Wenn Sie Schmerzen in den Knien spüren, sollten Sie grundsätzlich aufhören und sich ausruhen.

Übergewicht

Beim Liegen beträgt die Belastung der Knie natürlich 0; beim Stehen und Gehen beträgt die Belastung der Knie das 1- bis 2-fache des Körpergewichts; beim Auf- und Absteigen von Hängen oder Treppen beträgt die Belastung der Knie das 3- bis 4-fache des Körpergewichts; beim Laufen beträgt die Belastung der Knie das 4-fache des Körpergewichts; beim Ballspielen beträgt die Belastung der Knie das 6-fache des Körpergewichts und beim Hocken und Knien beträgt die Belastung der Knie das 8-fache des Körpergewichts! Deshalb ist der Druck auf die Knie einer Person umso größer, je dicker sie ist.

Ich trage gerne High Heels

Das Tragen von High Heels über einen längeren Zeitraum kann zu Verletzungen führen und erhöht auch die Wahrscheinlichkeit anderer Verletzungen (wie Verstauchungen). Sportbegeisterte sollten Sportschuhe mit weichen Sohlen wählen, die guten Halt, Umhüllung und Komfort bieten, allerdings gilt: Je teurer, desto besser.

Moxibustion bei Kniearthrose

Das Kniegelenk ist ein Bereich mit dünner Haut und wenig Fleisch und wird oft von Kälteübelkeit befallen; natürlich sind auch einige ältere Menschen aufgrund von unzureichendem Nieren-Qi betroffen. Moxibustion ist reich an Yang-Energie und vertreibt wirksam Kälte. Moxibustion auf der schmerzenden Stelle hat eine signifikante therapeutische Wirkung. Die Moxibustionsbehandlung von Knieschmerzen mit der Traditionellen Chinesischen Medizin verfügt ebenfalls über eine eigene umfassende theoretische Grundlage. Sie wird durch das lokale Eindringen von Wind und Kälte verursacht, was zu einer Blockade von Qi und Blut führt. Nach dem Prinzip „Wo die Akupunkturpunkte liegen, was behandeln sie; wo die Meridiane verlaufen, was behandeln sie“ werden Akupunkturpunkte in der Nähe der betroffenen Stelle oder entlang der Meridiane ausgewählt.

Neben den Schmerzpunkten können auch weitere Akupunkturpunkte angesprochen werden:

1. Knie

【Position】

Beugen Sie Ihre Knie und finden Sie die Vertiefungen auf beiden Seiten des Patellabandes. Die Innenseite wird als innere Kniegrube bezeichnet, die Außenseite als äußere Kniegrube.

【Moxibustionsparameter】

Moxibustionszeit des Moxa-Sticks: 10–20 Minuten.

2. Yangling-Quelle

【Position】

An der Außenseite der Wade, in der Vertiefung vor und unter dem Wadenbeinkopf.

【Moxibustionsparameter】

Moxibustionszeit: 10-20 Minuten;

Moxibustionszeit: 5-7 Mal.

3. Yinling-Quelle

【Position】

Auf der Innenseite der Wade, in der Vertiefung unterhalb und hinter dem medialen Condylus des Schienbeins.

【Moxibustionsparameter】

Moxibustionszeit: 10-20 Minuten;

Moxibustionszeit: 5–9 Kegel.

Darüber hinaus können Sie die Vorderseite Ihrer Oberschenkel jeden Tag jederzeit und überall mit den Händen klopfen, reiben oder darauf reiben. Da der Milzmeridian und der Magenmeridian hier verlaufen, sind Milz und Magen Meridiane mit reichlich Qi und Blut. Durch Klopfen auf die Vorderseite des Oberschenkels wird die Durchblutung des Milz- und Magenmeridians gesteigert und die Blutflussrate erhöht. Ergänzend können Sie auch entsprechende Kalziumpräparate einnehmen und Sport treiben. Ich wünsche allen einen gesunden Körper!