Welche Krankheit verursacht, dass ich mich schon nach wenigen Schritten müde fühle?

Wir alle kennen das Gefühl körperlicher Erschöpfung. Besonders nach dem Training ist die körperliche Erschöpfung sehr deutlich und wir möchten einfach nur im Bett liegen und uns gut ausruhen. Im Leben wird die körperliche Ermüdung der Menschen nicht nur durch körperliche Betätigung verursacht, auch die Arbeit kann dazu führen, dass der Körper in einen Ermüdungszustand gerät. Manche Freunde fühlen sich sogar müde, bevor sie viele Schritte gegangen sind. Warum ist das so?

Mit Qi- und Blutinsuffizienz werden in der traditionellen chinesischen Medizin Qi-Mangel und Blutmangel bezeichnet. Ein Mangel an Qi und Blut führt zu einer verminderten Organfunktion und verursacht vorzeitiges Altern. Ein Qi-Mangel führt zu einer Funktionsminderung der inneren Organe und einer geringen Widerstandsfähigkeit gegenüber Erkrankungen, was sich in Schüttelfrost, kalten Gliedmaßen, spontanem Schwitzen, Schwindel, Tinnitus, Depressionen, Müdigkeit, Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Entwicklungsverzögerung äußert. Blutmangel kann zu einem stumpfen und fahlen Teint, trockener Haut, ausfallenden Haaren, brüchigen Nägeln, verschwommenem Sehen, Taubheitsgefühlen in Händen und Füßen, Schlaflosigkeit, häufigen Träumen, Vergesslichkeit, Herzklopfen und geistiger Verwirrung führen.

Ein Mangel an Qi und Blut ist eine Erkrankung sowohl des Qi als auch des Blutes. Ein Mangel an Qi und Blut führt zu einer Unterernährung des Körpers mit häufigen Symptomen wie Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Sprachschwierigkeiten, blasser oder fahler Gesichtsfarbe, Schwindel, blassen Lippen und Nägeln, Herzklopfen und Schlaflosigkeit, blasser Zunge und schwachem Puls.

Klinische Manifestationen

Ein Mangel an Qi und Blut führt zu einer schwachen Konstitution. Ein Qi-Mangel verursacht Angst vor Kälte, kalte Gliedmaßen, spontanes Schwitzen, Schwindel, Tinnitus, Müdigkeit, Schwäche, Herzklopfen, Kurzatmigkeit und Entwicklungsverzögerung. Blutmangel kann zu einem stumpfen und fahlen Teint, trockener Haut, ausfallenden Haaren, brüchigen Nägeln, verschwommenem Sehen, Taubheitsgefühlen in Händen und Füßen, Schlaflosigkeit, häufigen Träumen, Vergesslichkeit, Herzklopfen und geistiger Verwirrung führen. Ein Mangel an Qi und Blut führt zu Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Sprachschwierigkeiten, blasser oder fahler Haut, Schwindel, blassen Lippen und Nägeln, Herzklopfen und Schlaflosigkeit, spärlicher Menstruation, verspäteter oder ausbleibender Menstruation bei Frauen, blasser Zunge und schwachem Puls.

Diagnose

Die Hauptsymptome eines Mangels an Qi und Blut sind: fahle Haut, Kurzatmigkeit und Sprachschwierigkeit, Müdigkeit, Schwindel, Herzklopfen und Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, blasse Zunge und schwacher und weicher Puls.

1. Augen

Achten Sie auf die Farbe und Klarheit der Augen. Wenn das Weiß der Augen trübe, gelb und blutunterlaufen wird, deutet dies auf einen Mangel an Qi und Blut hin.

2. Haut

Die Haut ist weiß mit einem Hauch von Rosa, glänzend, elastisch, ohne Fältchen oder Flecken, was bedeutet, dass die Lunge über ausreichend Qi und Blut verfügt. Raue, stumpfe, dunkle, gelbe, weiße, blaue, rote oder fleckige Haut weist auf eine schlechte körperliche Verfassung und einen Mangel an Qi und Blut hin.

3. Haare

Die Wachstumsrate der Haare hängt mit der Blutversorgung der Leber zusammen. Wenn die Blutversorgung der Leber unzureichend ist, wächst das Haar langsam, wird trocken und fällt aus, und das Haar wird gelb, weiß und spaltet sich, was auf einen Mangel an Qi und Blut sowie einen Rückgang von Leberblut und Nieren-Qi hinweist.

4. Zahnfleisch

Das Zahnfleisch steht mit dem Magen-Darm-Trakt in Zusammenhang und Zahnfleischschwund weist auf einen Mangel an Qi und Blut hin.

5. Nägel

Wenn an den Fingern keine Halbmonde vorhanden sind oder nur der Daumen Halbmonde hat und auf den Nägeln vertikale Linien erscheinen, bedeutet dies, dass im Körper starke Kälte herrscht und sowohl ein Mangel an Qi als auch an Blut vorliegt, was eine Überziehung darstellt und ein Symbol für die Alterung des Körpers ist.

6. Finger

Wenn die Fingerkuppen prall und das Fleisch elastisch sind, bedeutet dies, dass Qi und Blut ausreichend vorhanden sind; wenn die Fingerkuppen flach und schwach oder die Fingerspitzen dünn sind, bedeutet dies, dass Qi und Blut nicht ausreichen.

7. Schlaf

Schnelles Einschlafen, tiefer Schlaf, gleichmäßige Atmung und natürliches Aufwachen weisen auf ausreichend Qi und Blut hin. Einschlafschwierigkeiten, schnelles Erschrecken und Aufwachen, häufiges nächtliches Wasserlassen, tiefes Atmen oder Schnarchen weisen auf einen Mangel an Qi und Blut hin.