Was man essen kann, um Magenbeschwerden am schnellsten zu lindern

Symptome von Magenbränden Zu den gastrointestinalen Symptomen zählen brennende Schmerzen im Magen, Blähungen, Mundtrockenheit und Mundgeruch, weicher Stuhl, Verstopfung, geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch sowie Appetitlosigkeit. Magenfeuer kann in zwei Arten unterteilt werden: Mangel und Überschuss. Mangelfeuer äußert sich als leichter Husten, Appetitlosigkeit, Verstopfung, Blähungen, rote Zunge und wenig Belag; Überschussfeuer äußert sich als Beschwerden im Oberbauch, trockener Mund, bitterer Geschmack und trockener und harter Stuhl. Wenn bei Ihnen gleichzeitig Probleme wie Mundgeruch, Magensäure und Verstopfung auftreten, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Sie an Magenbeschwerden leiden. Wie lässt sich Magenhitze am schnellsten lindern?

1. Pflaumen

Menschen mit Hitzegefühl und Appetitlosigkeit können durch den Verzehr einiger Pflaumen oder das Trinken eines Glases Pflaumensaft das Hitzegefühl im Magen lindern, den Appetit anregen und steigern. Das in Pflaumen enthaltene Anthocyan ist ein starkes Antioxidans, das die Immunität des Körpers stärkt. Essen Sie nicht mehr als 4 Stück pro Tag. Übermäßiger Verzehr kann leicht Magenschmerzen verursachen. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sollten weniger essen.

2. Granatapfel

Der süße Geschmack des Granatapfels gelangt in den Magenmeridian und hat die Wirkung, das Magen-Yin zu nähren, Hitze im Magen zu beseitigen, die Erzeugung von Lebensenergie zu fördern und die Gehirnfunktion zu verbessern. Granatapfelsaft enthält eine Vielzahl an Aminosäuren und Spurenelementen, die die Verdauung unterstützen, Magengeschwüren vorbeugen, Blutgefäße weich machen, Blutfette und Blutzucker senken sowie den Cholesterinspiegel senken können.

3. Dendrobium

Dendrobium ist auch als Wanzhangxu, Chlorophytum, Waldorchidee und Goldene Haarnadelblume bekannt. Es nährt das Magen-Yin, fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst und kann auch Hitze im Magen beseitigen. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Symptomen wie Flüssigkeitsverlust durch Fieber, Durst, trockene Zunge und schwarzen Zungenbelag verwendet. Es wird oft zusammen mit Radix Trichosanthis, Fresh Rehmannia Glutinosa, Ophiopogon japonicus usw. verwendet.

4. Grapefruit

Der Citral-Bestandteil in Grapefruits kann die Magensäuresekretion wirksam reduzieren und das Auftreten von Magenhitze verringern. Generell gilt: Wenn Sie jeden Morgen 3 oder 4 Scheiben Grapefruit essen, haben Sie den ganzen Tag frischen Atem!

5. Wasserkastanie

Wasserkastanien sind von Natur aus süß und kalt und können Magenhitze vertreiben. Wasserkastanien sind von Natur aus kalt und haben die Wirkung, Hitze zu beseitigen und zu entgiften, das Blut zu kühlen und die Körperflüssigkeit zu fördern, die Diurese zu fördern und abführend zu wirken, Feuchtigkeit zu entfernen und schleimlösend zu wirken, die Verdauung zu unterstützen und Blähungen zu lindern. Sie können zur Behandlung von Krankheiten wie Gelbsucht, Ruhr, Kinderlähmung und Verstopfung verwendet werden und eignen sich besonders zum Verzehr nach den Mahlzeiten.

6. Adenophora

Adenophora hat die Wirkung, das Magen-Yin zu nähren, die Magenhitze zu beseitigen und Körperflüssigkeit zu produzieren. Es ist für Menschen mit Magenerkrankungen wie Gastritis, Magengeschwüren usw. mit Oberbauchschmerzen, trockenem Würgen und roter Zunge mit wenig Belag geeignet. Menschen, die nach einer langen Krankheit an Symptomen wie Mundtrockenheit, Gewichtsverlust, roter Zunge, wenig Belag und trockenem Stuhl leiden, können medizinische Nahrungsmittel wie Dendrobium und Ophiopogon japonicus einnehmen.

7. Coptis chinensis Tee

Coptis chinensis ist in der traditionellen chinesischen Medizin die Hauptkraft zur Beseitigung von Magenfeuer. Es hat eine starke Wirkung bei der Beseitigung von Magenhitze und Magenfeuer und eignet sich besonders zur Behandlung von durch Magenhitze verursachtem Mundgeruch. Nehmen Sie täglich 5 Gramm Coptis chinensis, übergießen Sie es mit kochendem Wasser (ca. 100 ml), geben Sie 20 Gramm weißen Zucker hinzu und rühren Sie gut um, um die Bitterkeit des Coptis chinensis auszugleichen. Trinken Sie es zweimal, einmal morgens und einmal abends. Wenn Sie keinen Zucker zufügen möchten oder Diabetiker sind und aus gesundheitlichen Gründen keinen Zucker zu sich nehmen dürfen, können Sie der täglichen Teezubereitung auch 5 Gramm Coptis chinensis beifügen.

8. Weißer Rettich

Weißer Rettich fördert die Magen-Darm-Motilität erheblich und wirkt aufgrund seiner kühlenden Wirkung sehr effektiv bei der Behandlung von Magenhitze. Birnen haben die Wirkung, die Lunge zu befeuchten, das Herz zu kühlen, Schleim zu beseitigen und Hitze zu reduzieren. Das Trinken des Saftes mit weißem Rettich kann nicht nur den würzigen Geschmack des weißen Rettichs überdecken, sondern auch die therapeutische Wirkung verdoppeln.

9. Oliven

Oliven gelten seit der Antike als „gute Medizin“, um nüchtern zu werden, Hitze im Magen zu lindern und den Appetit anzuregen. Sie können die Symptome von Anorexie nach dem Trinken wirksam lindern. Es kann direkt gegessen oder mit Kandiszucker gedünstet werden.

10. Tofu

Tofu wird roh gegessen, schmeckt süß und hat eine kühlende Wirkung. Es kann Hitze im Magen beseitigen, Körperflüssigkeiten produzieren, Schleim beseitigen und Blähungen lindern. Tofu enthält Gips, der die Funktion hat, das Magenfeuer zu lindern. Tofu ist ein kaltes Nahrungsmittel und Menschen mit kaltem Magen, Blähungen und Milzschwäche sollten nicht zu viel davon essen.