Welche Übungen können Impotenz behandeln?

Welche Übungen können Impotenz behandeln? Die Gesundheit eines Mannes ist untrennbar mit Bewegung verbunden. Regelmäßige Bewegung kann das Hormonsystem des Körpers ausgleichen, das Auftreten von Krankheiten reduzieren, eine gute Figur bewahren und die Immunität stärken. Welche Übungen helfen also gegen Impotenz? Heute möchte ich Ihnen erklären, welche Übungen es gegen Impotenz gibt.

Patienten mit Impotenz können auch mehr körperliche Übungen wie Laufen, Fitness, Schwimmen, Tai Chi usw. machen, da diese Übungen den Patienten nicht nur helfen können, ihre Widerstandskraft zu stärken, sondern auch ihre Selbstkontrolle usw. zu verbessern. Neben der Behandlung durch Sport können Patienten mit vorzeitiger Ejakulation auch einige chinesische Patentmedikamente zur Behandlung einnehmen und häufig Geräteübungen machen. Im Fitnessstudio gibt es viele Geräte wie Laufbänder, die die Immunität des Körpers stärken und Impotenzsymptome behandeln können. Der Patient kann sich auf den Rücken auf das Bett legen, die Knie beugen und die Beine anheben. Anschließend hält er mit der linken Hand die rechte Wade und öffnet und schließt sie langsam und wiederholt zu beiden Seiten des Körpers. Bei einer Wiederholung von fünfmal täglich reicht die Übung ein- bis zweimal täglich aus. Achten Sie darauf, nicht zu viel auf einmal zu machen, da übermäßige Kraft zu Muskelermüdung und anderen Symptomen führt.

Bestehen Sie darauf, jeden Tag Kniebeugen zu machen. Regelmäßige Kniebeugen können den männlichen Penis mit Blut füllen und Impotenzsymptome lindern. Eine weitere Übungsbehandlung gegen Impotenz sind Liegestütze. Regelmäßige Liegestütze können den männlichen Schwellkörper in bester Verfassung halten, was bei Impotenz hilfreich ist. Im Alltag können Sie Ihre Beine auch täglich strecken und massieren. Durch sanftes Massieren vom Bauch abwärts werden die Genitalien stimuliert und in einen erregten Zustand versetzt. Machen Sie keine anstrengenden Übungen, die zu Erschöpfung führen können