Warum spüre ich in der Spätschwangerschaft, wie mein Bauch hüpft?

Wenn die schwangere Frau in der Spätschwangerschaft spürt, dass ihr Bauch hüpft, ist sie sehr nervös und hat besonders Angst vor Unfällen mit dem Fötus. Wir wissen, dass schwangere Frauen in der Regel nach 18 Wochen beginnen, Bewegungen des Fötus zu erleben, und das Hüpfen ist auch ein Phänomen der Fötusbewegung. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie die vorgeburtlichen Untersuchungen gründlich durchführen, sich viel ausruhen und in guter Verfassung bleiben.

Warum spüre ich in der Spätschwangerschaft, wie mein Bauch hüpft?

Das Hüpfen des Bauches in der Spätschwangerschaft ist ein Zeichen für die Bewegungen des Fötus. Tatsächlich sollten normale schwangere Frauen zwischen der 18. und 20. Schwangerschaftswoche die ersten Bewegungen des Fötus spüren. Mit zunehmendem Schwangerschaftsalter nimmt die Anzahl der Fötusbewegungen allmählich zu und erreicht in der 32. bis 34. Schwangerschaftswoche einen Höhepunkt. Nach 38 Schwangerschaftswochen nehmen die Bewegungen des Fötus jedoch allmählich ab. Wenn die Bewegungen des Fötus in der Spätschwangerschaft häufig sind, d. h. mehr als oder gleich 30 Mal/12 Stunden oder mehr als oder gleich 4 Mal/Stunde, ist dies ebenfalls normal, sodass werdende Mütter sich keine allzu großen Sorgen machen müssen.

Ernährungsaspekte in der Spätschwangerschaft

1. Sorgen Sie für eine ausreichende Proteinzufuhr. Protein ist eine sehr wichtige Substanz im menschlichen Körper. Das in Geflügel- und Fischproteinen reichhaltige Methionin und Taurin kann den Blutdruck regulieren. Das Protein in Sojabohnen kann den Cholesterinspiegel senken und so Herz und Blutgefäße schützen und die Entwicklung des Fötus sicherstellen. Deshalb sollten werdende Mütter auf eine ausreichende Proteinzufuhr achten. Schwangere Frauen mit schwangerschaftsbedingter Hypertonie und Nierenfunktionsstörungen müssen jedoch ihre Proteinaufnahme kontrollieren, um die Belastung ihrer Nieren zu verringern. 2. Essen Sie weniger fetthaltige Lebensmittel. Mütter sollten wissen, dass fetthaltige Lebensmittel einen hohen Cholesterinspiegel aufweisen. Eine übermäßige Cholesterinzufuhr kann den Blutdruck erhöhen und in schweren Fällen eine hypertensive Enzephalopathie verursachen. Achten Sie deshalb darauf, weniger fetthaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen. 3. Kontrollieren Sie die Fettaufnahme. Schwangere sollten weniger tierische Fette zu sich nehmen, sodass der Anteil gesättigter Fettsäuren in ihrer Ernährung geringer ist als der Anteil ungesättigter Fettsäuren. Dies liefert nicht nur die essentiellen Fettsäuren, die für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus erforderlich sind, sondern erhöht auch die Synthese von Prostaglandinen. 4. Kontrollieren Sie die Kalorienaufnahme. In der Spätphase der Schwangerschaft sollten werdende Mütter ihre Energiezufuhr streng kontrollieren, insbesondere wenn sie vor der Schwangerschaft übergewichtig waren. Sie sollten weniger oder keine Süßigkeiten, Snacks, gezuckerte Getränke, frittierte Speisen und fettreiche Lebensmittel zu sich nehmen. 5. Der Geschmack sollte leicht sein. Wenn werdende Mütter das fortgeschrittene Stadium der Schwangerschaft erreichen, sollten sie weniger salzige Speisen zu sich nehmen und das Trinken großer Wassermengen vermeiden.