Was passiert, wenn Sie während der Schwangerschaft Eis essen?

Der Sommer kommt bald. Eiscreme und Wassermelone sind im Sommer unverzichtbar. Schwangere sollten jedoch nicht zu kalte Speisen zu sich nehmen, da dies leicht zu Magen-Darm-Problemen führen und sogar die Atemwege beeinträchtigen kann. Schwangere sollten daher versuchen, weniger Eiscreme zu essen. Selbst wenn sie Eiscreme essen, sollten sie diese auf gesunde Weise zu sich nehmen und am besten selbst zubereiten.

Dürfen Schwangere Eis essen?

Speiseeis gilt als rohes und kaltes Lebensmittel, Schwangere dürfen es also zwar essen, müssen aber weniger davon essen. Bei einer Mengenbeschränkung ist in der Regel kein Effekt zu verzeichnen. Natürlich sollten Schwangere mit Magen-Darm-Störungen oder hohem Blutzucker kein Eis essen.

Welche Auswirkungen hat zu viel Eisessen während der Schwangerschaft?

1. Beeinflusst die Magen-Darm-Gesundheit

Schwangere haben eine schwache Magen-Darm-Funktion. Der Verzehr von zu viel rohem und kaltem Essen kann leicht zu einer plötzlichen Kontraktion der Magen-Darm-Blutgefäße, einer verringerten Magensaftsekretion, einer verringerten Verdauungsfunktion und Symptomen wie Bauchschmerzen und Durchfall führen. Moderne medizinische Forschungen belegen, dass der Fötus sehr empfindlich auf Kälte reagiert. Wenn eine schwangere Frau zu viel kalte Nahrung zu sich nimmt, wird der Fötus unruhig. Obwohl der Verzehr von Eis während der Schwangerschaft nicht zu einer Frühgeburt oder Fehlgeburt führt, kann der übermäßige Verzehr von Eis definitiv zu Beschwerden führen. Schließlich ist die Schwangerschaft eine besondere Zeit.

2. Beeinträchtigt die Gesundheit der Atemwege

Die Atemwegsschleimhaut schwangerer Frauen, wie Nase, Rachen und Luftröhre, ist häufig verstopft und von Ödemen begleitet. Wenn sie zu viel kalte Getränke wie Eiscreme zu sich nehmen, ziehen sich die verstopften Blutgefäße plötzlich zusammen und das Blut nimmt ab, was zu einer Verringerung des lokalen Widerstands führen kann. Bakterien und Viren, die im Rachen, in der Luftröhre, in der Nasenhöhle und in der Mundhöhle lauern, können die Gelegenheit nutzen, in den Körper einzudringen und Halsschmerzen, Husten, Kopfschmerzen usw. zu verursachen. In schweren Fällen kann es zu einer Infektion der oberen Atemwege oder einer Mandelentzündung kommen.

1. Wenn Schwangere Eis essen, denken Sie daran, nicht zu viel zu essen. Maximal eines pro Tag ist genug. Wenn Sie zu viel essen, verursacht dies Symptome wie Verdauungsstörungen und Erkältung.

2. Wenn Schwangere Eis essen, sollten sie natürlich kein zu cremiges oder zu süßes Eis wählen, da sonst der Schaden erheblich sein kann.

3. Wenn schwangere Frauen Magenprobleme oder einen kalten Körper haben, wird empfohlen, kein Eis zu essen. Andernfalls werden Magenbeschwerden und Erkältungssymptome verschlimmert.

4. Wenn sich eine schwangere Frau nach dem Verzehr von Eis unwohl fühlt, hören Sie bitte sofort auf, es zu essen. Kommt es zu Gebärmutterkontraktionen, sollten Sie zur Behandlung und Untersuchung ins Krankenhaus gehen.

5. Iss das Eis nicht zu schnell. Lass es eine Weile im Mund, bevor du es herunterschluckst.

6. Die meisten Eissorten auf dem Markt enthalten Zusatzstoffe. Beim Kauf sollten Sie vorsichtig sein und den Kauf von Eissorten unbekannter Marken oder kleiner Hersteller vermeiden, da diese anfällig für Qualitätsprobleme sind.