Erfolgreiche Schwangerschaft trotz schwacher Follikel

Bei gesunden Frauen findet jeden Monat ein Eisprung statt, der als Eisprung bezeichnet wird. Während dieser Zeit werden Frauen sehr leicht schwanger. Wenn der Follikel jedoch nicht gut entwickelt ist, die Qualität des Follikels schlecht ist oder die Frau nicht normal ovulieren kann, kann sie nicht schwanger werden. In einer solchen Situation muss eine Frau ihre Lebens- und Essgewohnheiten anpassen, um gute Bedingungen für die Entwicklung der Follikel zu schaffen.

So verbessern Sie die Eizellenqualität

Ausgewogene Ernährung

Im Alltag sollten Sie mehr schwarze Bohnen, Sojamilch und gekochte Fischsuppe essen. Schwarze Bohnen können vorzeitigem Eierstockversagen vorbeugen und Sojamilch kann das endokrine System wirksam regulieren und endokrine Störungen vermeiden, die den Eisprung beeinträchtigen. Während der Schwangerschaftsvorbereitung sollten Sie mit dem Rauchen und Trinken aufhören, sich sachgerecht und nährstoffreich ernähren und Überessen und Ernährungsungleichgewichte vermeiden.

Wissenschaftliche Eisenergänzung

Das Blut enthält viel Eisen, welches die Eizellen mit ausreichend Nährstoffen versorgen kann. Allerdings verlieren Frauen jeden Monat viel Eisen über ihr Menstruationsblut. Wenn Sie also möchten, dass Ihre Eizellen gesünder sind, sollten Sie eine wissenschaftlich fundierte Eisenergänzung durchführen und während der Menstruation mehr eisenreiche Lebensmittel wie Spinat und Innereien essen, um den Nährstoffgehalt der Eizellen wieder aufzufüllen.

Aktiver Sport

Durch ausreichende körperliche Betätigung lässt sich die körperliche Fitness verbessern und die Qualität der Eizellen sichern. Deshalb sollten Sie bereits ab der Geburt Ihres Kindes regelmäßig Sport treiben (z. B. Spazierengehen, Joggen, Schwimmen, Yoga usw.), um eine solide Grundlage für die Schwangerschaft zu legen.

Behalten Sie gute Laune

Untersuchungen zufolge produziert der Körper bei anhaltendem oder häufigem Stress große Mengen an Angsthormonen, was das Anspannungsgefühl erhöht, zu endokrinen Störungen führt und die Fähigkeit der Eierstöcke zum Eisprung beeinträchtigt. Deshalb können eine geeignete Stressreduzierung, das Lösen von Spannungen und das Bewahren einer guten Laune die Chancen auf eine Schwangerschaft bei Frauen erhöhen, die eine Schwangerschaft planen.

So erkennen Sie die Qualität Ihrer Eizellen

B-Ultraschallüberwachung des Eisprungs

Gehen Sie am 12. Tag des Menstruationszyklus zur Ultraschalluntersuchung ins Krankenhaus, um die Entwicklung der Follikel mittels B-Ultraschall zu überwachen. Der Durchmesser eines normalen Follikels beträgt 1,8–2,2, er ist relativ rund, hat eine dünne Wand und eine gute Schallübertragung. Wenn der Follikel bei 1,6–1,7 oder sogar noch kleiner und sehr flach freigesetzt wird, ist die Eizellenqualität relativ schlecht. Wenn es sehr groß ist, über 2,5, ist die Luteinisierung im Allgemeinen leicht und die Eizellenqualität ist nicht sehr gut.

Ovulationsteststreifen zur Bestimmung der Follikelqualität

Oft werden Eisprungteststreifen verwendet. Wenn diese jedoch kein deutlich positives Ergebnis anzeigen, kann es sein, dass die Qualität der Eizelle nicht gut ist und sie vor ihrer Reifung ausgestoßen wird. Dies ist jedoch nur eine Möglichkeit, da der individuelle Hormonspiegel bei manchen Personen unterschiedlich ist und der Ovulationstest bei manchen Personen trotz Eisprung kein stark positives Ergebnis liefert; selbst bei einem stark positiven Ergebnis kann es jedoch vorkommen, dass die Follikel nicht freigesetzt werden. Ob der Eisprung erfolgreich war, sollte weiterhin durch eine Ultraschallkontrolle festgestellt werden.

Beobachten Sie die Sekrete

Wenn die Qualität der Follikel besser ist, erfolgt die Sekretion stärker und hält länger an. Der Drahtzug ist relativ lang. Je klebriger es ist, desto besser ist die Qualität des Eies. Hält die Sekretion nur sehr kurz an, nur einen Tag oder einen halben Tag, und versiegt sie schnell, ist die Eizellenqualität eher schwach. Dem Testpapier zufolge wird auch die Zeit für starke positive Ergebnisse sehr kurz sein.