Was soll ich essen, nachdem ich mir den Kopf gebrochen habe und genäht werden musste?

Bei schweren Kopfverletzungen kann ein Nähen erforderlich sein. Im Allgemeinen verläuft die Genesung nach dem Nähen nicht langsam. Da es am Kopf jedoch deutlicher sichtbar ist, hofft der Patient natürlich auf eine schnelle Genesung. In diesem Fall kann eine Diättherapie zur Förderung der Genesung eingesetzt werden, und die Wirkung ist recht gut. Was also sollten Sie essen, nachdem Sie gestürzt sind und sich dabei Schnittwunden am Kopf zugezogen haben? Schauen wir uns das unten genauer an.

Patienten, deren Wunden heilen, sollten mehr glukosereiches Obst essen. Diese Zucker können die für die Wundheilung notwendige Energie liefern und sind für die Wundheilung von großer Bedeutung. Zu den glukosereichen Früchten zählen Bananen, rote Früchte, frische Datteln, Holzäpfel usw.

2. Früchte reich an Vitamin A und C

Während der Wundheilung sollten Sie vermehrt Früchte essen, die reich an Vitamin A und Vitamin C sind. Vitamin A spielt eine wichtige Rolle bei der Zelldifferenzierung, der Proliferation epithelialer Fibroblasten und der Kollagensynthese. Als Reduktionsmittel kann Vitamin C zudem die Melaninbildung verringern und bereits gebildetes Melanin sogar in eine farblose Substanz reduzieren, die eine gute aufhellende Wirkung hat. Vitaminreiche Früchte wie Weißdorn, Mandarine, Kiwi, rote Kirsche, saure Jujube, Orange usw.

3. Zinkreiche Früchte

Während der Wundheilung sollten Sie vermehrt zinkreiche Früchte essen. Zinkmangel kann die Funktion der Fibroblasten verringern und die Geschwindigkeit der Wundheilung beeinträchtigen. Zu den zinkreichen Früchten gehören Äpfel, Pfirsiche, Mangos, Oliven, Pflaumen usw.

Früchte, die gut für die Wundheilung sind

1. Grapefruit

Pampelmuse ist von Natur aus süß und kühlend und hat die Wirkung, Milz und Verdauung zu stärken, Husten und Schleim zu lindern, Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern, Qi zu fördern und Alkohol zu lindern sowie entzündungshemmend und krampflösend zu wirken. Es hat eine gewisse Wirkung auf die Linderung von Symptomen wie Husten, Kurzatmigkeit, übermäßigem Schleim und Asthma, Durst, Reizbarkeit und Magenproblemen. Darüber hinaus kann Grapefruit die Wundheilung fördern und Sepsis behandeln.

2. Banane

Bananen sind wohltuende Früchte, die reich an Stärke sind, süß schmecken und von Natur aus kühl wirken. Bei manchen Menschen mit verstopften Hämorrhoiden und bei Patienten, die sich einer Hämorrhoidenoperation unterziehen, kann der Verzehr von Bananen die Ausbreitung postoperativer Blutstauungen verringern und die Heilung postoperativer Wunden beschleunigen. Wenn Sie eine Banane gegessen haben, sollten Sie nicht mit dem Rest an der Wurzel geizen. Sie können ihn direkt und gleichmäßig auf die Wunde auftragen. Tragen Sie ihn mehrere Tage lang vier- bis fünfmal täglich auf. Dadurch heilt die Wunde nicht nur schnell, sondern die Haut bleibt auch geschmeidig und glatt.

3. Frische Datteln

Eine Vitamin-C-Ergänzung fördert die Wundheilung. Nach Angaben chinesischer Experten kann der Vitamin-C-Gehalt in 100 Gramm frischen Datteln 200-500 mg erreichen, was höher ist als der 60-200 mg-Gehalt in Kiwis. Auch Kalium, Eisen und andere Elemente in ihnen gehören zu den besten Früchten. Deshalb kann der tägliche Verzehr einer Handvoll frischer Datteln den täglichen Vitamin-C-Bedarf des Körpers decken. Beachten Sie jedoch, dass frische Datteln nicht lange haltbar sind. Bei Zimmertemperatur verlieren sie innerhalb weniger Tage ihren frischen und knackigen Geschmack. Sie sollten daher möglichst bald nach dem Kauf verzehrt werden.