Was kann ein Kaltbluttest zeigen?

Wenn Sie erkältet sind, kommt es zu einer Entzündung. Zu diesem Zeitpunkt können Sie ins Krankenhaus gehen, um eine routinemäßige Blutuntersuchung durchzuführen. Der Grund für eine routinemäßige Blutuntersuchung besteht hauptsächlich darin, einige Veränderungen in den Blutzellen festzustellen, insbesondere, ob die Gesamtzahl der weißen Blutkörperchen erhöht ist oder normal ist. Dadurch kann festgestellt werden, ob die Erkältung durch eine bakterielle Infektion verursacht wurde. Nach einer Erkältung müssen Sie durch eine solche Untersuchung rechtzeitig Medikamente einnehmen, auf Ruhe achten und Ihre Ernährung stärken.

Was Sie essen sollten, um bei einer Erkältung schnell wieder gesund zu werden

Unabhängig von der Ursache der Erkältung ist es ratsam, zu Beginn leichte, weiche und gut verdauliche Kost zu sich zu nehmen und häufig kleine Mahlzeiten einzunehmen. Sie können flüssige Nahrungsmittel wie Reisbrei, Reissuppe, weiche Nudeln, Mungobohnen, Lotuswurzelpulverpaste, Mandelpulverpaste und Sojaprodukte wählen. Die folgenden fünf Lebensmittel können bei der Behandlung einer Erkältung hilfreich sein.

1. Rettich

Rettich ist als „kleiner Ginseng“ bekannt. Er ist reich an Nährstoffen wie Eiweiß, Ballaststoffen, Vitamin A usw. Er enthält außerdem eine Vielzahl von für den menschlichen Körper notwendigen Elementen wie Kalzium, Zink, Selen, Phosphor, Kalium usw. und der Gehalt an verschiedenen Zuckern und Carotin ist sehr hoch. Karotten sind reich an Vitamin C, das eine einzigartige Wirkung bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen hat. Sie können den saftigen Rettich in Stücke schneiden und dann eine halbe Tasse Saft auspressen. Dann den Ingwer zerdrücken, eine kleine Menge Ingwersaft auspressen, ihn dem Rettichsaft hinzufügen, gut umrühren, eine angemessene Menge Zucker oder Honig hinzufügen und ihn dann mit kochendem Wasser trinken. Dies kann die Heilung einer Erkältung beschleunigen.

2. Hühnersuppe

Hühnersuppe enthält eine Vielzahl für den menschlichen Körper notwendiger Aminosäuren, die die Widerstandskraft des Körpers gegen Erkältungsviren wirksam stärken können. Studien haben ergeben, dass Erkältungen dazu führen, dass der Körper eine große Anzahl Neutrophilen produziert, die den Körper zur Schleimabsonderung anregen, was zu Husten und verstopfter Nase führt. Die entzündungshemmenden Inhaltsstoffe in Hühnersuppe können helfen, die Aktivität der Neutrophilen zu verhindern, was gut für den Schutz der Atemwege ist und die Genesung von Erkältungen beschleunigt. Daher kann das Trinken von Hühnersuppe bei einer Erkältung Entzündungen im Hals und in den Atemwegen wirksam unterdrücken und ist äußerst wirksam bei der Beseitigung von Erkältungssymptomen (wie einer verstopften Nase).

3. Honig

Honig enthält eine Vielzahl biologisch aktiver Substanzen, darunter eine Reihe von Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und Bioflavonoiden, die die normale Funktion des Immunsystems aufrechterhalten können. Er hat eine gute Wirkung auf die Stimulierung der Immunfunktion des Körpers und die Stimulierung der Reparatur des Immunsystems. Die zweimal tägliche Einnahme, morgens und abends, ist vorteilhaft bei der Behandlung von Erkältungen und der Vorbeugung vieler anderer Krankheiten. Er hat auch eine sehr gute Wirkung bei der Linderung von Verstopfung während der Schwangerschaft.

4. Mit Zucker Ingwertee trinken

Wenn die Erkältung durch äußeren Wind und Kälteübelkeit verursacht wird, geht sie oft mit Symptomen wie Kopfschmerzen, verstopfter Nase, Schnupfen und Gelenkschmerzen bis hin zu Erkältungsangst und Fieber einher. Kochen Sie braunen Zucker, Ingwer und schwarzen Tee zu einer Suppe und trinken Sie diese 1 bis 2 Mal am Tag. Sie hat eine gute therapeutische Wirkung bei Erkältungen.

5. Essen Sie mehr Gewürze

Nach einer Erkältung können Sie einige Gewürze wie Ingwer, Zwiebeln usw. essen. Ingwer kann dem Körper helfen, Erkältungsviren auszuscheiden, Husten zu lindern und Schleim zu reduzieren. Knoblauch, Zwiebeln usw. können die Immunfunktion des Körpers stärken. Deshalb kann die Verwendung von mehr Gewürzen beim Kochen dabei helfen, eine Erkältung schneller zu überwinden.