Was sind die Vorteile des Verzehrs von Walnüssen für das Haar

Walnüsse haben eine gewisse Wirkung bei der Umwandlung von weißem Haar in schwarzes Haar. Daher ist der regelmäßige Verzehr einiger Walnüsse gut für die Gesundheit des Haares. Es hat auch eine gewisse Wirkung auf das Haarwachstum. Bei Menschen mit weniger Haaren können Sie einige davon essen. Es kann die Gesundheit des Haarfollikelgewebes fördern und die Ernährung des Haares verbessern. Darüber hinaus kann der richtige Verzehr von Walnüssen auch zur Verbesserung der Nierenfunktion beitragen.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Walnüssen für das Haar

Erstens die Vorteile des Verzehrs von Walnüssen für das Haar: Haarwachstum

Die Behauptung, dass Walnüsse Haarausfall behandeln können, wurde tatsächlich in der alten chinesischen Medizin aufgezeichnet. In der einschlägigen Literatur wird festgehalten, dass Walnusskerne „fett und gesund machen, die Haut befeuchten und das Haar schwärzen. Mehr davon zu essen kann die Harnausscheidung fördern und fünf Arten von Hämorrhoiden beseitigen.“ Dies zeigt, dass Walnüsse das Haarwachstum fördern. Aus Sicht moderner Krankenhäuser können Walnüsse Nierenschwäche wirksam vorbeugen und behandeln, das Gehirn stärken und die Herzfunktion verbessern. Sie sind wirklich ein seltenes gesundheitserhaltendes Heilmittel.

Allerdings werden Walnüsse nur zur Behandlung von vorübergehendem Haarausfall eingesetzt, der durch Niereninsuffizienz oder endokrine Störungen verursacht wird. Die Ursachen für Haarausfall sind jedoch sehr komplex, sodass die Behandlung gezielt erfolgen muss.

Aufgrund des hohen Fettgehalts können Walnusskerne bei dünnen Menschen zu einer Gewichtszunahme führen; raue und trockene Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt, zart, glatt und elastisch; bei Menschen mit vorzeitig ergrauendem Haar können sie zudem das Haar schwärzen und mit Feuchtigkeit versorgen.

Daten aus der modernen Ernährungsforschung belegen, dass 0,5 kg Walnusskerne dem Nährwert von 2,5 kg Eiern oder 4,5 kg Milch entsprechen, weshalb sie auch als „Langlebigkeitsfrucht“ bezeichnet wird. Es ist außerdem reich an Phospholipiden, die einen der Hauptbestandteile der menschlichen Zellstruktur darstellen. Ausreichende Phospholipide können die Zellvitalität steigern und eine wichtige Rolle bei der Hämatopoese spielen, indem sie zarte Haut und Wundheilung fördern und das Haarwachstum anregen.

Weitere Vorteile des Verzehrs von Walnüssen für Frauen

1. Helfen Sie, Ihr Gesicht zu verschönern

Wenn Sie „Walnussbrei“ essen, der durch Mahlen von Walnusskernen zu Pulver hergestellt wird, kann dies die Haut nähren und sie weiß und zart machen. Es ist besonders für ältere Menschen mit alternder Haut geeignet, ihn regelmäßig zu essen.

2. Walnüsse können auch dem Altern widerstehen

Das in Walnusskernen enthaltene Vitamin E kann Zellen vor oxidativen Schäden durch freie Radikale schützen und wird von der medizinischen Fachwelt als Anti-Aging-Substanz anerkannt. Daher sind Walnüsse auch als „Langlebigkeitssamen“ und „Langlebigkeitsfrucht“ bekannt. Spurenelemente ergänzen

Die Phospholipide in Walnüssen haben eine gute gesundheitsfördernde Wirkung auf die Gehirnnerven. Walnussöl enthält ungesättigte Fettsäuren, die Arteriosklerose vorbeugen und behandeln können. Walnusskerne enthalten Zink, Mangan, Chrom und weitere Spurenelemente, die für den menschlichen Körper unentbehrlich sind. Der Zink- und Mangangehalt im menschlichen Körper nimmt mit zunehmendem Alter ab. Chrom hat die Funktion, die Glukoseverwertung und den Cholesterinstoffwechsel zu fördern und das Herz-Kreislauf-System zu schützen. Auch die hustenstillende und antiasthmatische Wirkung der Walnusskerne ist deutlich spürbar. Im Herbst und Winter ist sie bei Patienten mit chronischer Bronchitis und Asthma äußerst wirksam. Es zeigt sich, dass der regelmäßige Verzehr von Walnüssen nicht nur die Gesundheit verbessern, sondern auch der Alterung vorbeugen kann. Manche Menschen nehmen häufig Stärkungsmittel ein, doch tatsächlich ist der Verzehr einiger Walnüsse jeden Morgen und Abend sehr nützlich und oftmals besser als die Einnahme von Stärkungsmitteln.