Schabe deinen Rücken ab, um deine Lungenfunktion zu testen. Sei vorsichtig, wenn du dieses Phänomen hast

Gemäß der TCM-Theorie sind die Lungen ein „empfindliches Organ“, das nicht nur die Atmung des Körpers steuert, sondern auch die Herzfunktion koordiniert und unterstützt, den Kreislauf von Qi, Blut und Körperflüssigkeiten im gesamten Körper steuert und die Ausscheidung von Urin und Kot fördert.

Schabe deinen Rücken ab, um deine Lungenfunktion zu testen

Wenn das Lungensystem normal funktioniert, ist der Körper widerstandsfähiger gegen Krankheiten, er erkältet sich nicht so schnell, hat viel Energie, seine Haut ist mit Feuchtigkeit versorgt und der Stuhlgang ist normal.

Bei einer Schwächung der Lungenfunktion treten Symptome wie Kurzatmigkeit, Sprachschwierigkeiten, allgemeine Müdigkeit, spontanes Schwitzen, Angst vor Wind, blasse Gesichtsfarbe, trockene Haut, heiße Handflächen und Fußsohlen, trockener Mund und Hals auf und die Person neigt zu Erkältungen, Problemen beim Wasserlassen und Stuhlgang sowie anderen Erkrankungen.

Schaben Sie den Rücken und die damit verbundenen Bereiche ab, beobachten Sie das Auftreten von Sha und die Schmerzen beim Schaben, und Sie können den Gesundheitszustand und die Entwicklungstendenz Ihrer Lunge selbst testen.

Die spezifischen Schabebereiche sind hauptsächlich der Feishu-Punkt (unterhalb des Dornfortsatzes des dritten Brustwirbels auf dem Rücken, zwei waagerechte Finger von der linken und rechten Seite der Wirbelsäule entfernt) und der entsprechende Bereich der Lungenwirbelsäule (der schattierte Bereich in der Abbildung), gefolgt vom vorderen Hals, Rachen, der Luftröhre und dem vorderen Brustkorb.

Achten Sie beim Ausschaben sorgfältig auf positive Reaktionspunkte und beobachten Sie, ob sich im entsprechenden Bereich des Lungenfortsatzes deutliche purpurrote Flecken zeigen.

Wenn das Sha-Muster nicht gerade ist, starke Schmerzen und Knötchen auftreten und die Muskelspannung und -elastizität auf beiden Seiten der Wirbelsäule asymmetrisch sind, deutet dies auf eine geschwächte Lungenfunktion hin.

Wenn beim Schaben des Lungenpunkts dichte, dunkle Sha-Flecken auftreten oder wenn beim Schaben ein Kribbeln oder Knötchen auftreten oder wenn am Lungenpunkt Schmerzen, Depressionen oder Leere auftreten, deutet dies auf eine Stagnation von Qi und Blut in der Lunge oder einen Lungen-Qi-Mangel hin, was einen schweren Zustand der Untergesundheit darstellt. Sie müssen auf Krankheitstendenzen achten und bei Bedarf zur weiteren Untersuchung, Diagnose, Vorbeugung und Behandlung von Lungenerkrankungen ins Krankenhaus gehen.

Drei Tassen Lungenschutz-Kräutertee

1. Mönchsfrüchtetee

Luo Han Guo ist süß und kühl und kann die Lunge reinigen, Husten lindern, den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern. Zu beachten ist, dass Personen mit eingeschränkter Magen-Darm-Funktion eine übermäßige Anwendung vermeiden sollten.

Zubereitung: Nehmen Sie 5-8 Gramm Mönchsfrucht, schälen und brechen Sie sie in Stücke, legen Sie sie in kochendes Wasser und lassen Sie sie vor dem Trinken abkühlen. Sie hat eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung, löst Schleim und lindert Husten, pflegt die Stimme und befeuchtet die Lunge.

2 Vier Schätze Tee

Diese Teesorte ist von relativ milder Natur, hat keine offensichtlichen Nebenwirkungen und es bestehen bei bestimmten Personengruppen keine absoluten Kontraindikationen.

Zubereitungsmethode: 10 Gramm Ophiopogon japonicus, 6 Gramm Platycodon grandiflorum, 10 Gramm Geißblatt und 3 Gramm Oroxylum bungeanum in Wasser einweichen. Es kann die Lunge reinigen und den Hals befeuchten, die Speichelproduktion fördern und Halsschmerzen lindern.

3. Dendrobium-Abkochung

Es wird verwendet, um Yin zu nähren und Hitze abzuleiten und hat eine lungenschützende Wirkung. Menschen mit starkem Schleim und Feuchtigkeit (dicker und fettiger Zungenbelag) sowie Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen (Durchfall) sollten das Arzneimittel unter ärztlicher Aufsicht einnehmen.

Zubereitung: Sie können täglich 10 Gramm Tee daraus machen. Wenn es die Bedingungen erlauben, wird empfohlen, den Tee aufzukochen und dann mit Wasser zu trinken, um die medizinische Wirkung zu verstärken.

Wenn Sie häufig unter Mundtrockenheit und Halsschmerzen leiden, können Sie die Symptome auch durch ein Wasserbad mit Dendrobium lindern. Dendrobium officinale ist ein relativ wertvolles Dendrobium.

Egal für welchen Arzneitee Sie sich entscheiden, scharfe, frittierte und trocken aufgeblasene Speisen sollten Sie weniger zu sich nehmen. Neben dem Trinken von Arzneitee können Sie auch vermehrt Obst und lungenbefeuchtende Nahrungsmittel zu sich nehmen.