Was soll ich tun, wenn ich aufgrund einer Spondylose unter Schwindel leide? Wie soll ich ihn behandeln?

In der heutigen Gesellschaft gibt es immer mehr Menschen, die süchtig nach ihren Mobiltelefonen sind. Sie spielen die ganze Zeit mit ihren Mobiltelefonen. Sie wissen jedoch nicht, dass das lange Spielen mit Mobiltelefonen leicht zu einer zervikalen Spondylose und Schwindel führen kann. Natürlich sollten Büroangestellte nicht den ganzen Tag im Büro sitzen. Sie sollten sich mehr bewegen, wenn sie Zeit haben, zum Beispiel einige Übungen für die Halswirbelsäule machen. Es ist am besten, nicht länger als zwei Stunden auf einem Stuhl zu sitzen. Während dieser Zeit können wir unseren Kopf drehen und unsere Arme bewegen. Wenn sich in Ihrer Umgebung Patienten mit zervikaler Spondylose und Schwindel befinden, kann der Zustand durch Medikamente verbessert werden.

1. Bei der Behandlung einer zervikalen Spondylose ist die Wirkung einer alleinigen medikamentösen Behandlung nicht sehr gut. Am besten wählen Sie gleichzeitig mit der medikamentösen Behandlung alle physikalischen Therapien aus, wie etwa Traktion, Infrarot, Massage usw. Bei starkem Schwindel sollten Sie häufiger Bettruhe einlegen und den Kopf nicht über längere Zeit hängen lassen.

2. Wenn Ihnen oft schwindelig ist , kann dies an einer unzureichenden Blutversorgung des Gehirns liegen. Es wird empfohlen, dass Sie sich in dieser Zeit mehr ausruhen und den Computer weniger benutzen. Auch auf die Ernährung solltest du achten. Iss keine zu fettigen Speisen, sondern esse leichte Kost. Wählen Sie ein Kissen, das zu Ihrem Schlaf passt.

3. Stärken Sie die Übung der Halswirbelsäule und machen Sie mehr Nackenaktivitäten, um die Muskeln zu entspannen. Verharren Sie nicht über längere Zeit in derselben Haltung. Am besten machen Sie nach 1-2 Stunden eine Pause. Sie können Ihren Kopf drehen, mit den Schultern zucken, Ihre Arme bewegen usw.

4. Konservative Behandlung , einschließlich Bettruhe, Massage, Medikamente und andere Methoden, ist für Erst- oder leichte Fälle geeignet. Der Zweck der Behandlung besteht darin, die Reduzierung des hervorstehenden Teils zu fördern, die lokale Durchblutung zu verbessern, den Zwischenwirbelraum zu vergrößern, um die Kompression und Stimulation der Nervenwurzeln zu verringern, das durch die Nervenkompression verursachte Ödem und die Entzündung zu beseitigen und die Symptome vorübergehend zu lindern. Diese Behandlung kann die hervorstehende Bandscheibe jedoch grundsätzlich nicht vollständig beseitigen und reduzieren.

5. Minimalinvasive interventionelle Behandlung. Dabei wird ein winziger Katheter oder eine Punktionsnadel verwendet, um präzise und direkt auf den hervorstehenden Teil einzuwirken. Durch physikalische Faktoren wird der Vorsprung abgetragen oder aufgelöst, wodurch er sich zurückzieht oder verschwindet, der Druck auf die Nerven verringert wird und der gleiche therapeutische Effekt wie bei einer chirurgischen Behandlung erzielt wird. Ob dies jedoch gezielt durchgeführt werden kann, erfordert eine umfassende Analyse des Zustands und des Films.

Achten Sie außerdem mehr auf Ruhepausen, versuchen Sie Ihre Arbeitszeit zu reduzieren und vermeiden Sie langes Aufbleiben. Wenn Sie Zeit haben, müssen Sie andere körperliche Übungen wie Laufen, Ballspielen usw. machen, damit Sie Ihren ganzen Körper entspannen können.