Was tun bei Qi- und Blutstagnation? Die Wahl der richtigen Behandlung ist entscheidend

Arzneimitteltherapie, Diättherapie und Bewegungstherapie können die Symptome von Qi- und Blutstauung wirksam lindern. Sie können entsprechend Ihren tatsächlichen Bedürfnissen wählen. Darüber hinaus sollten Freundinnen mit Qi- und Blutstauung auch auf ihre Gewohnheiten im täglichen Leben achten.

Medikamentöse Behandlung: Um Qi- und Blutstauungen zu lindern, ist die medikamentöse Behandlung die primäre Methode. In der klinischen Praxis werden häufig blutaktivierende und blutstauungsbeseitigende Medikamente eingesetzt. Die Medikamente können einzeln oder als Kombination eingesetzt werden. Häufig verwendete Medikamente sind Engelwurz, rote Pfingstrosenwurzel, Chuanxiong, Salvia miltiorrhiza, Bergamotterinde, Kurkuma, Pfirsichkern, Saflor usw.; westliche Medikamente wie Aspirin usw. Die medikamentöse Behandlung sollte unter ärztlicher Anleitung erfolgen.

Diättherapieplan : Getränk aus schwarzen Bohnen und Distel – je 30 Gramm schwarze Bohnen und brauner Zucker, 6 Gramm Distel. Entfernen Sie Unreinheiten aus den schwarzen Bohnen, waschen Sie sie, geben Sie die schwarzen Bohnen und die Distel in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen Sie alles bei starker Hitze kochen. Lassen Sie es dann bei niedriger Hitze köcheln, bis die schwarzen Bohnen gar sind. Entfernen Sie den Saft der schwarzen Bohnen und der Distel, fügen Sie braunen Zucker hinzu und verrühren Sie alles gut. Nehmen Sie zweimal täglich 1 Tasse (ca. 10–20 ml).

Sporttherapie: Tai Chi, verschiedene Gymnastikübungen, Spazierengehen, Kalligraphie, Malen, Plaudern sowie kulturelle und unterhaltsame Aktivitäten usw. eignen sich eher für gesunde oder nicht ganz gesunde Menschen mittleren und höheren Alters.

Freundliche Tipps

Viele Frauen haben eine schlechte Durchblutung, was oft auf einen schlechten Lebensstil oder schlechte Essgewohnheiten zurückzuführen ist. Hier schlagen wir für Frauen mit Symptomen einer Blutstauung verschiedene Maßnahmen zur Regulierung der Menstruation vor:

1. Vermeiden Sie Kälte während der Menstruation, denn die Kältereizung führt zu einer Verengung der Gebärmutterblutgefäße, was zu einem zu geringen Blutvolumen oder sogar zu einer Amenorrhoe führen kann.

2. Seien Sie nicht zu müde oder zu nervös.

3. Gehen Sie abends früh zu Bett, vermeiden Sie anstrengende Übungen und heben Sie am besten nichts zu Schweres.

4. Essen Sie keine fettigen, rohen und kalten Speisen oder essen Sie sie nicht zu wenig. Es ist nicht ratsam, kalte Speisen wie Rettich, Weißdorn, Bittergurke usw. zu essen.

5. Trinken Sie mehr braunes Zuckerwasser, um den Eisenverlust im Körper auszugleichen.