So pressen Sie bei einer normalen Geburt

Viele verheiratete Freundinnen, die noch nie ein Kind zur Welt gebracht haben, haben Angst vor der Geburt, weil sie von klein auf von Erwachsenen gehört haben, wie schmerzhaft eine Geburt ist. Außerdem verläuft die Geburt bei jeder Frau anders, da die Körperbau unterschiedlich sind. Um eine reibungslose Geburt zu gewährleisten, müssen sie daher im Voraus wissen, wie sie eine natürliche Geburt vorantreiben und wie sie schnell gebären können. Dadurch werden die Schmerzen während der Geburt gemindert.

1. Nachdem der Gebärmutterhals vollständig geöffnet ist

Wenn der Gebärmutterhals 7 oder 8 Finger weit geöffnet ist, wird die werdende Mutter aus dem Kreißsaal in den Entbindungsraum verlegt. Wenn der Gebärmutterhals vollständig geöffnet ist, schwillt der Damm an. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie während der Gebärmutterkontraktionen pressen, um den Bauchdruck zu erhöhen und die Geburt mit den Gebärmutterkontraktionen zu koordinieren.

Wenn die schwangere Mutter Uteruskontraktionen verspürt, sollte sie zuerst einatmen und dann die Luft anhalten, mit Kraft nach unten drücken und den Atem anhalten, um den Bauchdruck zu erhöhen, als ob sie Stuhlgang hätte. Wenn sie den Atem nicht mehr anhalten kann, sollte sie anfangen auszuatmen und dann sofort wieder einatmen und nach vorne drücken. Dieser erhöhte intraabdominale Druck fördert die Gebärmutterkontraktionen und kann die Geburt des Fötus beschleunigen.

2. Interkontraktionszeitraum

In den Wehenpausen sollten Schwangere ruhig ruhen, sich möglichst entspannen und durch gleichmäßiges Atmen neue Kraft schöpfen. In dieser Zeit kann der Fötus viel Sauerstoff aufnehmen und die werdende Mutter kann außerdem Energie speichern. Bei richtiger Koordination von Bauchdruck und Gebärmutterkontraktionskraft verkürzt sich die Geburtszeit des Babys deutlich.

Verschwenden Sie die kostbare Zeit zwischen den Wehen niemals mit Schreien und Brüllen. Dies verbraucht nicht nur körperliche Energie und führt zu Müdigkeit, sondern führt auch zu schwachen Gebärmutterkontraktionen und beeinträchtigt den Wehenverlauf.

3. Wenn der fetale Kopf sichtbar ist

Wenn der Kopf des Fötus zu sehen ist, führt der Arzt eine Routineuntersuchung durch und weist die werdende Mutter an, Druck auf den Bauch auszuüben. Wenn der Gebärmutterhals noch nicht vollständig geöffnet ist, sollten Sie auch bei starkem Stuhldrang nicht pressen, um Ermüdungserscheinungen im späteren Verlauf der Entbindung vorzubeugen. Werdende Mütter sollten während der Wehen mit weit geöffnetem Mund atmen, die Muskeln im ganzen Körper entspannen und nicht den Atem anhalten oder auf Anweisungen warten. Warten Sie, bis der Arzt Ihnen das Pressen empfiehlt, und tun Sie es dann.

4. Tipps:

Während der Druckausübung auf den Bauch wird der Arzt je nach der konkreten Situation der Mutter entscheiden, ob er einen Dammschnitt durchführen soll. Dieser hängt hauptsächlich vom Senkgrad des fetalen Kopfes ab. Wenn der Kopf des Fötus langsam geboren wird, aber an der Scheidenöffnung zu sehen ist, und die werdende Mutter über einen langen Zeitraum (bis zu 30 Minuten oder sogar eine Stunde) Druck auf ihren Bauch ausübt, wird der Arzt eine Geburtszange oder eine Saugglocke verwenden, um die Geburt zu unterstützen, und bei der werdenden Mutter einen Dammschnitt vornehmen (um einen Dammriss zu vermeiden).