Welche der 10 wichtigsten Lebensmittel, die Yin und Nieren nähren, haben Sie gegessen?

Die Nierenfunktion von Frauen spielt oft eine wichtigere Rolle für ihre Jugend, Schönheit und Gesundheit. Frauen müssen im Laufe ihres Lebens physiologische Prozesse wie Menstruation, Weißfluss, Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit durchlaufen und sind zusätzlich dem Druck des Alltags und der Arbeit ausgesetzt, wodurch die Wahrscheinlichkeit eines Nährstoff- und Energiemangels in den Nieren erhöht ist. Welche Nahrungsmittel nähren also Yin und Nieren?

Der erste Schatz als Nierentonikum: Angelica sinensis

Wird bei unregelmäßiger Menstruation, Dysmenorrhoe und Bauchschmerzen nach der Geburt aufgrund von Blutmangel und Blutstauung verwendet. Die Wirkung von Angelica sinensis auf die Gebärmutter ist abhängig vom Funktionszustand der Gebärmutter und hat eine bidirektionale regulierende Wirkung. Es wird auch bei renaler Anämie eingesetzt, die durch chronisches Nierenversagen verursacht wird.

Engelwurz- und Herzgespann-Eier: 30 Gramm Engelwurz, 50 Gramm Herzgespann, aufkochen, Eier hinzufügen und eine weitere Stunde kochen lassen.

Der zweite Schatz für Nierentonikum: Eselshautgelatine

Es wird bei schwacher Menstruation aufgrund von Blutmangel, Metrorrhagie aufgrund schwacher Chong- und Ren-Meridiane und Blutungen während der Schwangerschaft angewendet. Es enthält mehrere Aminosäuren, eignet sich besser als Eisenpräparate zur Behandlung von Anämie, verbessert den Kalziumhaushalt des Körpers und kann bei urämischer renaler Anämie eingesetzt werden.

Geschmorte rote Datteln mit Eselshautgelatine: 30 rote Datteln kochen, 10 Gramm Eselshautgelatine hinzufügen und dünsten.

Der dritte Schatz für die Nierenernährung: getrocknete Longan

Wird bei Wechseljahrbeschwerden wie Schlaflosigkeit, Herzklopfen usw. angewendet, die durch Blutmangel und Leber- bzw. Nierenschwäche verursacht werden.

Longan- und Wolfsbeereneier: 30 Gramm Longanfleisch und 20 Gramm Wolfsbeeren. Nach dem Kochen die geschälten gekochten Eier hinzufügen und eine weitere halbe Stunde kochen lassen.

Der vierte Schatz für die Nierenernährung: schwarze Bohnen

Wird bei Niereninsuffizienz, schwacher Menstruation und Proteinurie aufgrund einer chronischen Nierenerkrankung verwendet.

Mit schwarzen Bohnen und Walnüssen geschmorte Schweineniere: 50 Gramm schwarze Bohnen, 30 Gramm Walnusskerne, 1 Schweineniere, 2 Stunden schmoren, mit wenig Salz würzen.

Der fünfte Schatz für die Nierennahrung: schwarzer Sesam

Es nährt Leber und Nieren, verbessert die Vitalität und das Blut und wird bei Menstruationsbeschwerden und Männerkrankheiten eingesetzt, die durch einen Mangel an Vitalität und Blut verursacht werden.

Mit schwarzem Sesam geschmortes Hähnchen: Das Hähnchen mit 50 Gramm schwarzem Sesam füllen, Wasser hinzufügen und 2 Stunden schmoren lassen.

Der sechste Schatz zur Nierenernährung: Polygonum multiflorum

Es nährt Leber und Nieren, verbessert die Essenz und das Blut und wird bei Wechseljahrsbeschwerden wie Yin-Mangel und übermäßigem Feuer, Schwindel, Unruhe, Schlaflosigkeit und Reizbarkeit eingesetzt. Es kann auch bei chronischem Nierenversagen eingesetzt werden.

Polygonum multiflorum Leberscheiben: 50 Gramm Polygonum multiflorum aufkochen und entsaften, 100 Gramm Schweineleber in Scheiben schneiden und anbraten, Polygonum multiflorum-Saft dazugeben.

Der siebte Schatz für die Nierenernährung: Seegurke

Nährt das Yin und befeuchtet Trockenheit, wird bei prämenstruellem Syndrom und Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt.

Seegurken-Kandiszucker-Suppe: 100 Gramm eingeweichte Seegurke mit Wasser aufgießen und weich kochen, dann Kandiszucker dazugeben.

Der achte Schatz für die Nierenernährung: Schildpatt

Yin-Mangel, Bluterhitze und schwache Chong- und Ren-Meridiane führen zu Metrorrhagie und übermäßiger Menstruation. Hypertonie bei chronischer Nephritis.

Chinesische Wolfsbeerenschildkröte: 1 Schildkröte, 30 Gramm Chinesische Wolfsbeeren, Wasser hinzufügen und 2 Stunden dünsten.

Der neunte Schatz für die Nierenernährung: Lilie

Nährt das Yin, reinigt das Herz und beruhigt den Geist, behandelt das Menopausensyndrom.

Brei aus amerikanischem Ginseng und Lilie: 30 Gramm amerikanischer Ginseng, 2 Stunden lang gekocht, um den Saft zu extrahieren, 50 Gramm frische Lilie und 100 Gramm Reis, zusammen Brei kochen.

Der zehnte Schatz für die Nierenernährung: Schildkrötenpanzer

Die Erweichung und Auflösung von Knoten wird bei Brusthyperplasie und Uterusmyomen angewendet.

Schildkrötenpanzer- und Prunella Vulgaris-Suppe: 1 Schildkrötenpanzer abziehen, 50 g Prunella Vulgaris hinzufügen und 1 Stunde kochen lassen.