Wie man Milz und Magen Kälte und Feuchtigkeit reguliert, lehrt die chinesische Medizin Sie Diät-Regulierung

Milz und Magen spielen im menschlichen Körper eine sehr wichtige Rolle. Milz und Magen sind die wichtigsten Organe für den menschlichen Körper, da sie Nahrung transportieren und Qi und Blut umwandeln. Wenn ein Problem mit Milz und Magen besteht, können leicht Probleme wie Verdauungsstörungen und ein Mangel an Qi und Blut auftreten. Wie können wir Milz und Magen regulieren, wenn uns kalt und feucht ist?

1: Geeignete Nahrungsmittel sind von Natur aus warm, schmecken süß und würzig und haben eine mild- und qi-erneuernde Wirkung, wärmen Magen und Darm und vertreiben Kälte, wie etwa Indica-Reis, Hammelfleisch, Hühnchen, Pansen vom Rind und Schwein, Seebarsch, Graskarpfen, Litschi, Chili, Lauch, Fenchel, Senfblätter, Zimt, getrockneter Ingwer, frischer Ingwer, Sichuan-Pfeffer, Pfeffer, Kreuzkümmel, weißer Kardamom, brauner Zucker usw.

2: Vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln, die von Natur aus kalt sind und leicht die Yang-Energie der Milz und des Magens schädigen können, wie Buchweizen, Hafer, Mungobohnen, Tofu, Spinat, Wasserspinat, Auberginen, schwarzer Pilz, Taglilie, Salat, Wintermelone, Sellerie, Amarant, Wildreisstängel, Gurke, Bittermelone, Wassermelone, Kaki, Banane, Mispel, Birne, Pfirsich, Kiwi, Wasserschildkröte, Muschelfleisch, Ophiopogon japonicus, Schnecke, Krabbe, Wasserkastanie und Melone.

3: Darüber hinaus sollten Menschen mit kalten Magenschmerzen den Verzehr von Mungobohnen, getrockneten Kakis, rohen Tomaten, Bambussprossen, Kürbissen, rohen Melonen, Seetang, rohem Salat, rohen Radieschen, rohen Lotuswurzeln, rohen Gurken, rohen Süßkartoffeln, Geißblatt, Chrysanthemen, Minze, Enteneiern, Muscheln, Wasserspinat, Houttuynia cordata, Giersch, Tofu, Amaranth, kaltem Tee und verschiedenen kalten Getränken und eisgekühlten Speisen vermeiden. Kalte Speisen verschlimmern die durch Milz- und Magenschwäche verursachten Schmerzen.

4: Das Behandlungsprinzip besteht darin, die Mitte zu erwärmen und die Milz zu stärken. Das repräsentative Rezept ist Lizhong-Abkochung. In vielen Büchern zur traditionellen chinesischen Medizin werden das Xiao-Jianzhong-Abkochungssyndrom, das Lizhong-Abkochungssyndrom, das Xiangsha-Liujunzi-Abkochungssyndrom und das Xiangsha-Yangwei-Pillen-Syndrom jedoch häufig als Milz- und Mageninsuffizienz-Erkältung-Syndrom (Mittel-Jiao-Mangel-Erkältung) bezeichnet. Obwohl die Symptome dieser vier Rezepte ähnlich sind, zeigen sie alle, dass die Magenschmerzen auf Wärme und Druck reagieren oder dass die Schmerzen bei Hunger stärker sind und nach dem Essen vorübergehend nachlassen. Zu den häufigsten Symptomen zählen Appetitlosigkeit, Müdigkeit, dünner weißer Zungenbelag und schwacher Puls. Doch innerhalb der „großen Einheit“ gibt es kleine Unterschiede, die leicht übersehen werden.

1: Zutaten für die Suppe aus roten Bohnen und Karausche: 1 Karausche, 150 Gramm rote Bohnen, 1 Stück Ingwer, 2 Knoblauchzehen, 1 Koriander und entsprechende Mengen Salz, schwarzer Pfeffer, Kochwein und Speiseöl. Methode: Adzuki -Bohnen und am Abend einweichen. IDEs sind in dieser Zeit goldbraun. Mit schwarzem Pfeffer inzieren und schließlich mit etwas Salz zu schmecken und den Fisch mit Koriander zu servieren und zu servieren. Wirksamkeit: Es hilft, im Körper angesammelte Feuchtigkeit auszuscheiden und eine Reihe von durch Feuchtigkeit verursachten Symptomen zu verhindern, wie z. B. eine schlechte Milz- und Magenfunktion, Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen usw.

2: Zutaten für die Pansensuppe mit Gerste und weißem Pfeffer: 1 Pansen, etwas Tofu, 50 Gramm Gerste, 3 getrocknete Datteln, etwas Salz, Ingwer, weißer Pfeffer, Speiseöl und Speisewein. Zubereitung: Den Schweinepansen in Streifen schneiden, den Ingwer in Scheiben schneiden, die Coix-Samen und die roten Datteln eine Weile in Wasser einweichen, mit einem Messer zwei Schnitte in die roten Datteln schneiden und beiseite legen, den Tofu in Stücke schneiden und beiseite legen; einen Topf nehmen und in sauberes Wasser stellen, Ingwer und Schweinepansen hineingeben und eine kleine Menge Kochwein dazugeben. Bei starker Hitze 3–4 Minuten kochen, dann herausnehmen und das Wasser abgießen; den Schweinepansen, die roten Datteln, die Coix-Samen, den Tofu usw. zusammen in den Topf geben, weiße Pfefferkörner hinzufügen (Sie können mehr hinzufügen), so viel Wasser hinzufügen, dass die Zutaten bedeckt sind, bei starker Hitze aufkochen, auf niedrige Hitze stellen und etwa eine Stunde köcheln lassen, dann ist es essfertig. Wirkung: Hiobstränen stärken die Milz, beseitigen Feuchtigkeit, wärmen den Magen und sind gut für Qi und Blut. Passt perfekt zu Schweinepansen.

Als wichtigstes Organ zur Erzeugung von Qi und Blut ist eine Diättherapie auch für Patienten mit Milz- und Magenerkrankungen unverzichtbar. Allerdings muss die Ernährung entsprechend der üblichen Konstitution und Verfassung des Patienten ausgewählt werden, was als sogenannte „differenzielle Diättherapie“ bezeichnet wird.