Gicht ist eine Gelenkerkrankung, die häufig bei Menschen mittleren und höheren Alters auftritt, und viele ältere Menschen leiden an Gicht. Bei einem Gichtanfall kommt es zu unerträglichen Rötungen, Schwellungen und Kribbeln in den Gelenken. Darüber hinaus tritt Gicht plötzlich auf. Wie können wir also damit umgehen, wenn sie plötzlich auftritt? 1: Was tun bei einem akuten Gichtanfall?1: Akuter Gichtanfall, starke Schmerzen in einem oder mehreren Gelenken, die nachts auftreten und sich allmählich verschlimmern und unerträglich werden. Zu den Symptomen gehören Gelenkrötung, Schwellung, Fieber und Druckempfindlichkeit. Zu den Symptomen gehören Fieber, Kopfschmerzen, Übelkeit, Herzklopfen, Schüttelfrost, Unwohlsein, erhöhte Anzahl weißer Blutkörperchen, erhöhte Blutsenkungsgeschwindigkeit, Schüttelfrost und erhöhte Herzfrequenz. 2: Bei einem akuten Gichtanfall sollte der Patient zunächst im Bett ruhen und das betroffene Glied hochlegen, um die Schmerzen zu lindern. Da die geschwollene Stelle heiß und schmerzhaft ist, können Angehörige des Patienten Eisbeutel auf die Haut auflegen, um die Schmerzsymptome zu lindern. Denken Sie jedoch daran, das Eis nicht direkt auf die Haut aufzutragen. 3: Wenn der Patient die Schmerzen nicht ertragen kann und rechtzeitig Schmerzlinderung benötigt, können außerdem entzündungshemmende Analgetika zur Linderung der Symptome eingesetzt werden. Nachdem die Symptome gelindert sind, sollten Familienmitglieder den Patienten umgehend zur professionellen Behandlung in ein normales Krankenhaus bringen. 2. Drei Tabus in der Gichtdiät1:1. Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol. Alkoholkonsum ist einer der wichtigsten Auslöser von Gichtanfällen. Denn Ethanol, der Hauptbestandteil von Alkohol, kann die Milchsäureproduktion im Körper ansteigen lassen. Gleichzeitig kann Ethanol den Abbau von Purin fördern und so direkt zu einem Anstieg der Harnsäure im Blut führen. 2. Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten, die die Harnsäureausscheidung verringern. Am häufigsten sind Diuretika. 3. Vermeiden Sie Fettleibigkeit. Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für Gicht. Übergewichtige Menschen sollten abnehmen, ihre Kalorienaufnahme kontrollieren, ihre Fettaufnahme einschränken und auf körperliche Bewegung bestehen. 3. Drei weitere Ernährungsaspekte bei Gicht1:1. Trinken Sie mehr Wasser. Mehr Wasser zu trinken kann die Harnsäureauflösung steigern. Bei Menschen mit Nierensteinen sollte die tägliche Wasseraufnahme mehr als 3000 ml betragen. 2. Der Verzehr von mehr frischem Gemüse und Obst kann die Harnsäure senken. Im Sommer können Sie mehr Wassermelonen, Wintermelonen usw. essen, die nicht nur Hitze und Sommerhitze lindern, sondern auch harntreibend wirken und bei Gicht wirksam sind. 3. Essen Sie mehr basisches Obst und Gemüse, vor allem vegetarisches. 4: Gichtdiät mit drei Tiefs1:1, purinarm. Milch, Joghurt, Reis, Nudeln, Kohl, Sellerie, Wintermelone, Kartoffeln und verschiedene Obstsorten sind purinarme Lebensmittel und Sie können mehr davon essen; 2. Fettarm. Essen Sie weniger fetthaltige Lebensmittel. Proteinreiche Nahrungsmittel können Gicht auslösen, daher sollte die Proteinzufuhr im Verhältnis zum Körpergewicht stehen. Sie können täglich 0,8 bis 1 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen. Die Hauptproteinquellen sollten Milch und Eier sein. Mageres Fleisch, Hühnchen und Entenfleisch sollten in Maßen gegessen werden. 3. Wenig Salz. Gichtpatienten sollten ihre Salzaufnahme auf 2–5 Gramm pro Tag beschränken. Natriumsalz fördert die Ausfällung von Harnsäure. Normale Menschen sollten sich an eine leichte Ernährung halten. Fünftens: Akute Gichtanfälle sind häufigerEs gibt viele Fälle und im Allgemeinen treten sie unabhängig von Zeit und Ort auf, sodass Freunde mit Gicht große Schmerzen und Sorgen haben. Bei der sogenannten Gicht handelt es sich lediglich um eine Erkrankung bestimmter Gelenke des menschlichen Körpers. Gicht ist in der Regel schwer zu behandeln. |
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