Wie kann man Menstruationsbeschwerden regulieren? Die Traditionelle Chinesische Medizin hat einige Tricks

Menstruationsbeschwerden sind die häufigsten Menstruationsbeschwerden bei Frauen. Menstruationsbeschwerden äußern sich in unregelmäßigen Monatsblutungen, unregelmäßiger Menstruation und geringen Menstruationsvolumina. Menstruationsstörungen haben große Auswirkungen auf die reproduktive Gesundheit von Frauen. Wie lassen sich Menstruationsbeschwerden regulieren? Die traditionelle chinesische Medizin bietet einige wirksame Methoden zur Regulierung von Menstruationsbeschwerden.

1: Die Regulierung von Qi dient dazu, den Qi-Mechanismus freizugeben, Depressionen zu lindern und die Qi-Zirkulation zu fördern. Es ist nicht ratsam, aromatische und aphrodisierende Medikamente übermäßig zu verwenden, um eine Verschwendung von Qi und eine Schädigung des Blutes zu vermeiden. Schon die Alten sagten: Die Regulierung der Menstruation und die Beruhigung der Leber stehen an erster Stelle, und die Beruhigung der Leber reguliert die Menstruation auf natürliche Weise. Die Regulierung der Menstruation ohne vorherige Regulierung des Qi ist nicht die richtige Behandlung.

2: Die Unterstützung der Milz dient der Auffüllung der Qi- und Blutquelle, wobei der Schwerpunkt auf der Stärkung der Milz und der Erhöhung des Yang liegt. Zhang Jingyue sagte: „Der Schlüssel zur Regulierung der Menstruation liegt darin, Milz und Magen zu ernähren, um so die Blutversorgung sicherzustellen.“

3: Nähren Sie die Nieren und füllen Sie das Menstruationsblut auf, um den Körper zu stärken, und unterstützen Sie leicht mit Yang-verstärkenden Produkten, um das Yin und Yang in den Nieren auszugleichen, die Menstruationsblutversorgung zu erhöhen und die Menstruation zu regulieren.

4: Regulierung von Qi und Blut Qi ist der Befehlshaber des Blutes und Blut ist die Mutter von Qi. Wenn die Krankheit im Qi liegt, sollte die Behandlung im Mittelpunkt stehen, ergänzt durch die Ernährung des Blutes. Wenn die Krankheit im Blut liegt, sollte die Behandlung im Mittelpunkt stehen, ergänzt durch die Wiederauffüllung von Qi und die Förderung der Qi-Zirkulation.

1: Tee aus schwarzem Pilz und roten Datteln: 30 Gramm schwarzer Pilz und 20 rote Datteln. Kochen Sie den schwarzen Pilz und die roten Datteln zusammen und trinken Sie die Suppe. Einmal täglich kontinuierlich einnehmen. Funktion: Stärkung der Mitte und Auffüllung des Qi, Ernährung des Blutes und Stoppen von Blutungen. Es wird hauptsächlich zur Behandlung übermäßiger Menstruationsblutungen aufgrund eines Qi-Mangels verwendet.

2: Trinken Sie starken Tee und braunen Zucker. Nehmen Sie angemessene Mengen an Teeblättern und braunem Zucker. Kochen Sie eine Schüssel starken Tee, entfernen Sie den Rückstand, geben Sie braunen Zucker hinzu und trinken Sie ihn, nachdem er sich aufgelöst hat. Einmal am Tag. Funktionen: Hitze lindern und die Menstruation regulieren. Wird hauptsächlich zur Behandlung vorzeitiger und starker Menstruation verwendet.

3: Trinken Sie starken Tee mit braunem Zucker, mit angemessenen Mengen an Teeblättern und braunem Zucker. Kochen Sie eine Schüssel starken Tee, entfernen Sie den Rückstand, geben Sie braunen Zucker hinzu und trinken Sie ihn, nachdem er sich aufgelöst hat. Einmal am Tag. Funktionen: Hitze lindern und die Menstruation regulieren. Wird hauptsächlich zur Behandlung vorzeitiger und starker Menstruation verwendet.

4: Aniswein: je 15 Gramm Fenchel und grüne Schale, 250 Gramm Reiswein. Fenchel und grüne Schale waschen, 3 Tage im Wein einweichen, dann kann man ihn trinken. Nehmen Sie zweimal täglich jeweils 15-30 Gramm ein. Wenn Sie keinen Alkohol vertragen, können Sie stattdessen Essig verwenden. Funktion: Beruhigt die Leber und reguliert Qi. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Symptomen wie unregelmäßiger früher Menstruation, normaler Menstruationsfarbe, gleichmäßiger Menstruation ohne Blutgerinnsel sowie Schwellungen und Schmerzen in den Brüsten und im Unterleib verwendet.

5: Weißdorn- und Saflorwein: 30 Gramm Weißdorn, 15 Gramm Saflor und 250 Gramm Weißwein. Die oben genannten Medikamente 1 Woche lang im Wein einweichen lassen. Nehmen Sie je nach Alkoholverträglichkeit zweimal täglich 45 bis 30 Gramm ein und betrinken Sie sich nicht. Funktion: Förderung der Durchblutung und Beseitigung von Blutstauungen. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von schwacher Menstruationsblutung, violetten und schwarzen Blutgerinnseln, Bauchschmerzen und zur Schmerzlinderung nach der Auflösung der Blutgerinnsel verwendet. Achten Sie darauf, keine rohen oder kalten Speisen zu sich zu nehmen und sich nicht zu erkälten.

Psychischer Zustand: Seien Sie nicht übermäßig nervös, da dies zu unregelmäßiger Menstruation führen kann. Bewahren Sie eine fröhliche Stimmung und vermeiden Sie geistige Anregungen und Stimmungsschwankungen. Manche Menschen leiden während der Menstruation unter Blähungen im Unterleib, Rückenschmerzen, Spannungsgefühl in der Brust, leichtem Durchfall, Müdigkeit, Schläfrigkeit, emotionaler Instabilität, Reizbarkeit oder Depression. Dies ist alles normal und es besteht kein Grund, übermäßig nervös zu sein.