Wie können Männer im Alltag nächtliche Samenerguss verhindern?

Viele Männer stellen beim Aufwachen fest, dass ihre Unterwäsche nass ist, wissen aber nicht, was los ist, und sind besorgt und verängstigt. Experten wiesen darauf hin, dass es sich höchstwahrscheinlich um nächtliche Samenergüsse handelt, die in physiologische und pathologische Typen unterteilt werden können. Wenn Männer dieses Phänomen häufig erleben, sollte es ernst genommen werden.

Wie kann festgestellt werden, ob eine Spermatorrhoe vorliegt?

Experten weisen darauf hin, dass nächtliche Ejakulation in physiologische und pathologische Ursachen unterteilt werden kann. Bei normalen Männern reifen nach der Pubertät ihre Physiologie und Psychologie schnell, ihr Fortpflanzungssystem verändert sich erheblich, ihre Hoden werden größer und der Androgenspiegel im Körper steigt erheblich an. Unter der Einwirkung von Geweben und Organen wie Hoden, Samenbläschen, Prostata und paraurethralem Bezirk wird kontinuierlich Sperma produziert. Wenn es sich bis zu einer bestimmten Menge angesammelt hat, wird es durch nächtliche Ejakulation aus dem Körper ausgeschieden. Dies ist ein normales physiologisches Phänomen, das sogenannte „Sperma läuft über, wenn es voll ist“.

Bei gesunden Männern im jungen und mittleren Alter ist es normal, alle zwei Wochen nächtliche Samenergüsse zu haben, wenn sie kein normales Sexualleben führen. Im Allgemeinen haben normale, unverheiratete erwachsene Männer oder solche, die seit langer Zeit getrennt leben, nächtliche Samenergüsse. Gelegentliche nächtliche Samenergüsse haben keinen Einfluss auf die Fruchtbarkeit, deshalb sollten männliche Freunde nicht übermäßig ängstlich oder nervös sein.

Was sind die Ursachen für männliche Spermatorrhoe?

1. Experten zufolge erhöht sich bei einer Abschwächung des Hemmprozesses der Großhirnrinde die Erregbarkeit des Sexualzentrums, und bei sexueller Stimulation kommt es häufig zu nächtlichen Samenergüssen. Beispiel: Aufgrund mangelnder sexueller Kenntnisse kann das häufige Betrachten anregender Bilder, Lesen von Büchern usw. leicht zu einer Erektion und Ejakulation des Penis führen.

2. Eine Stimulation des Smegmas kann zu einer reflektorischen Spermatorrhoe führen, außerdem kann es zu einer Entzündung der Harnröhre, der Prostata, der Samenbläschen usw. kommen, die wiederum eine Spermatorrhoe auslösen kann.

3. Im Alltag neigen Männer aufgrund enger Unterwäsche, häufigen Berührens der Genitalien, häufigen Verzehrs scharfer Speisen sowie übermäßigen Rauchens und Trinkens zu Erektionen, Verstopfungen der Genitalien und nächtlichen Samenergüssen.

4. Psychische Anspannung, Angst und Furcht können zu erhöhter Muskelspannung und Muskelbewegung führen. Experten weisen darauf hin, dass übermäßige Müdigkeit oder Mangelernährung im Privat- und Berufsleben ebenfalls zu Ejakulationsstörungen führen können.

Wie können Männer im Alltag nächtliche Samenerguss verhindern?

1. Behandeln Sie physiologische Phänomene richtig: Behandeln Sie physiologische Phänomene niemals als Krankheiten und entwickeln Sie negative Emotionen wie Angst und Reizbarkeit. Es ist ein normales physiologisches Phänomen, dass es bei unverheirateten oder verheirateten Erwachsenen nach ein bis zwei Wochen zu nächtlichen Samenergüssen kommt, ohne dass es zu Beschwerden kommt.

2. Entwickeln Sie gesunde und sinnvolle Lebensgewohnheiten: Vermeiden Sie übermäßiges Rauchen, Trinken und den Verzehr von scharfen und reizenden Lebensmitteln. Nehmen Sie kein heißes Bad. Schlafen Sie auf der Seite mit angewinkelten Knien. Ihre Unterwäsche sollte nicht zu eng sein.

3. Ablenkungen sollten aus dem Leben eliminiert werden. Vermeiden Sie das Anschauen erotischer Bücher, Gemälde, Videos, Filme und Fernsehen und übermäßiges Masturbieren. Um Ihre körperliche Fitness zu stärken und Ihre Gefühle zu kultivieren, sollten Sie angemessen an sportlichen und kulturellen Aktivitäten teilnehmen.

4. Setzen Sie sich nach einer Erkrankung nicht zu sehr unter Druck: Wenn bei einem Mann eine Erkrankung festgestellt wird, sollte er nicht übermäßig nervös sein. Halten Sie bei nächtlichen Samenergüssen das Sperma nicht zurück und kneifen Sie den Penis nicht mit den Händen, um ein Herausfließen des Spermas zu verhindern. Vermeiden Sie außerdem, nach dem nächtlichen Samenerguss zu frieren oder kalt zu duschen, um zu verhindern, dass das kalte Übel in Ihren Körper eindringt.