Summer wird am liebsten wütend! Traditionelle chinesische Medizin „löscht Feuer“ zu schnell

Im Sommer ist es schon ziemlich heiß, und wenn man zu dieser Zeit etwas Warmes isst, bekommt man leicht Halsschmerzen. Wie also „löscht“ man im Sommer das Feuer? Schauen wir es uns unten genauer an.

Grüner Tee lindert Hitze und reinigt die Lunge

Wenn Sie zu einer körperlichen Verfassung gehören, die leicht zu Entzündungen neigt, können Sie auch leichte Teesorten wie Tieguanyin oder Maojian trinken, die ebenfalls Entzündungen vorbeugen können. Von schwarzem Tee ist allerdings abzuraten. Patienten mit Mundgeschwüren und Halsschmerzen können etwas Gardenientee trinken. Manche Menschen mit Verstopfung können Rhabarber mit Wasser trinken, um die Hitze im Magen-Darm-Trakt zu lindern, aber die tägliche Dosis sollte 5 Gramm nicht überschreiten.

Zweitens, wenn die Symptome der Wut schwerwiegender sind, können Sie einige Arzneimittel zum Klären der Hitze und Reduzieren des Feuers einnehmen, wie etwa Huanglian Shangqing-Pillen, Sanhuang-Tabletten, Qingfei Yihuo-Tabletten usw. Wenn bei Ihnen Symptome wie Schwindel und Tinnitus auftreten, können Sie Zhibai Dihuang-Pillen oder Qiju Dihuang-Pillen einnehmen.

Gemüsebrei nährt Yin und füllt Qi auf

Das heiße Wetter im Sommer erhöht den Wasserverbrauch, daher wird empfohlen, den Wasservorrat entsprechend aufzufüllen. Was die Ernährung betrifft, möchten Sie vielleicht mehr Haferbrei trinken, um die Magen-Darm-Funktion wiederherzustellen, einige Magen-Darm-Abfälle auszuscheiden und um das Yin zu nähren und das Qi wieder aufzufüllen. Sie können Sellerie in Körner schneiden und nach dem Kochen des Reisbreis hinzufügen. Er hat eine hitzelösende und blutkühlende Wirkung, stärkt den Magen und entfernt Feuchtigkeit. Sie können weißen Rettich in Scheiben oder Würfel schneiden und mit dem Japonica-Reis kochen. Er hat eine verdauungsfördernde, schleimlösende und hustenlindernde Wirkung. Sie können Yamswurzel mit dem Japonica-Reis kochen. Er hat eine nährende Wirkung auf Milz und Magen sowie auf Lunge und Nieren. Sie können auch Lilie mit dem Japonica-Reis kochen. Sie hat eine kühlende und hitzelösende Wirkung.

Büroangestellte beanspruchen ihr Gehirn stark, daher können sie genauso gut täglich etwas Shouwu-Brei zu sich nehmen. Menschen mit offensichtlicher Magen-Darm-Feuchtigkeit und Hitzegefühl sowie dickem Zungenbelag können etwas Gerstenbrei trinken. Wenn Sie Magenbeschwerden haben, können Sie auch Rhabarber-Soda-Tabletten einnehmen, um die Verdauung zu unterstützen, Verstopfung zu beseitigen, Säure zu unterdrücken, Blähungen zu reduzieren und den Stuhlgang zu fördern. Bei Bedarf können Sie auch einige Baohe-Pillen einnehmen.

Diese Lebensmittel heben Ihre Laune

1. Frittiertes oder gegrilltes Essen

Unabhängig davon, ob das Essen heiß oder kalt ist, solange es gebraten oder gegrillt ist, führt es zu Reizungen.

2. Knoblauch und Chili

Solche stark schmeckenden, anregenden Nahrungsmittel führen nach dem Essen meist zu einer Überhitzung des gesamten Körpers und sind zudem eine der Hauptursachen für Halsschmerzen.

3. Litschi und Durian

Solche scharfen Früchte können leicht Wutanfälle auslösen.

4. Fleisch

Denn Fleisch kann viele Kalorien erzeugen und den Menschen Energie geben, doch zu viel Fleischkonsum übersäuert das Blut, verlangsamt den Stoffwechsel des Körpers und ist außerdem eine Wärmequelle.

5. Alkohol

Mit Ausnahme von Bier können fast alle anderen alkoholischen Getränke Reizbarkeit verursachen, insbesondere solche mit einem Alkoholgehalt von über 30 %.

6. Chinesische Medizin

Fast alle chinesischen Kräuterergänzungsmittel können leicht Reizbarkeit verursachen, insbesondere Siwu-Abkochungen oder Siwu-Pillen, die von Frauen zur Regulierung der Menstruation verwendet werden, können Reizbarkeit verursachen und sind nicht für jeden geeignet.