So entfernen Sie Giftstoffe aus dem Körper

In unserem Körper befinden sich bestimmte Giftstoffe, die sich im Alltag ansammeln. Wenn diese Giftstoffe nicht rechtzeitig ausgeschieden werden, wirkt sich dies auf unseren Körper aus. Giftstoffe sammeln sich in den fünf inneren Organen an und beschleunigen deren Alterung. Anschließend altern auch Haut, Knochen, Muskeln und Nerven, die von den fünf inneren Organen versorgt werden.

Wenn die Leber Giftstoffe enthält,

1. Auf der Nageloberfläche befinden sich erhabene Rillen oder Vertiefungen. In der traditionellen chinesischen Medizin wird davon ausgegangen, dass „die Leber die Sehnen steuert“ und die Nägel Teil dieser „Sehnen“ sind. Wenn sich also Giftstoffe in der Leber ansammeln, führt dies zu deutlichen Anzeichen an den Nägeln.

2. Es kommt zu einer Brusthyperplasie und die prämenstruellen Brustschmerzen nehmen deutlich zu. Die Brustdrüse ist eine Festung auf dem Weg des Lebermeridians. Sobald sich im Lebermeridian „Gift“ befindet, tritt sofort eine Brusthyperplasie auf. Insbesondere wenn die Menstruationsblutung kurz bevorsteht, wird sie aufgrund der Fülle von Qi und Blut offensichtlich anschwellen und schmerzhaft sein.

3. Leicht deprimiert. Die Leber ist das Organ im Körper, das Emotionen reguliert. Wenn die Giftstoffe in der Leber nicht rechtzeitig ausgeschieden werden können, wird der Qi-Fluss blockiert, was offensichtlich negative Emotionen verursacht.

4. Migräne, Akne auf beiden Seiten des Gesichts und Dysmenorrhoe. Die beiden Seiten des Gesichts und der Unterbauch sind das „drei Hektar große Land“ des Lebermeridians und seines Partners, des Gallenblasenmeridians. Wenn die Entgiftung der Leber nicht reibungslos verläuft, fängt zuerst ihr eigener Hinterhof Feuer.

So entgiften Sie reibungsloser

1. Essen Sie grüne Lebensmittel. Laut der Fünf-Elemente-Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin können grüne Lebensmittel den Fluss des Leber-Qi fördern und eine gute Wirkung bei der Beruhigung der Leber, der Linderung von Depressionen und der Linderung von Emotionen haben. Es sind Lebensmittel, die der Leber bei der Entgiftung helfen. Experten der chinesischen Medizin empfehlen grüne Orangen oder Zitronen, aus denen man grünen Orangensaft oder grünes Zitronenwasser mit der Schale herstellen und direkt trinken kann.

2. Lycium barbarum verbessert die Leberverträglichkeit. Neben der Entgiftung soll auch die Widerstandsfähigkeit der Leber gegen Giftstoffe gestärkt werden. Als erstes Nahrungsmittel ist die Wolfsbeere zu empfehlen, da sie eine gute leberschützende Wirkung hat und die Toleranz der Leber gegenüber Giftstoffen verbessern kann. Am besten kauen Sie es beim Essen und essen täglich eine kleine Handvoll.

3. Drücken Sie auf die Schlüsselpunkte zur Entgiftung der Leber. Gemeint ist der Taichong-Punkt, der sich in der Vertiefung vor der Verbindung des ersten und zweiten Mittelfußknochens auf dem Fußrücken befindet. Massieren Sie 3 bis 5 Minuten lang mit dem Daumen, bis Sie einen leichten Schmerz spüren. Wenden Sie nicht zu viel Kraft an und drücken Sie abwechselnd mit den Füßen.

4. Methode zur Tränenentgiftung. Im Vergleich zu Männern, die nie weinen, leben Frauen länger, was mit Tränen zusammenhängen kann. Dies ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin schon lange bekannt und wird auch von der westlichen Medizin bestätigt. Tränen enthalten als Ausscheidungsflüssigkeiten ebenso wie Schweiß und Urin einige biochemische Giftstoffe, die für den Körper schädlich sind. Wenn Sie sich also unwohl, ungerecht behandelt oder deprimiert fühlen, weinen Sie einfach. Für diese „Optimisten“ ist das Anschauen eines traurigen Films an einem Wochenendnachmittag und das Tränenfließenlassen der Handlung ebenfalls eine aktive Art der Entgiftung.

Wenn das Herz vergiftet ist,

1. Zungengeschwür. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Zunge und das Herz in engster Verbindung stehen. Wenn daher Geschwüre auf der Zunge auftreten, geht man im Allgemeinen davon aus, dass dies auf innere Hitze im Herzen oder auf ein Feuergift zurückzuführen ist.

2. Akne auf der Stirn. Die Stirn ist ein Gebiet, das der Gerichtsbarkeit des Herzens unterliegt. Wenn das Herzfeuer stark ist und zu Feuergift wird, kocht auch dieses Gebiet und es treten nacheinander viele Pickel auf.

3. Schlaflosigkeit und Herzklopfen. Das Herz arbeitet ununterbrochen. Wenn das Feuergift im Herzen verbleibt und nicht beseitigt werden kann, ist der Schlaf nicht friedlich.

4. Engegefühl in der Brust oder stechender Schmerz. Auch ein Blutstau im Herzen ist eine Art Gift, genau wie ein Verkehrsstau auf der Straße. Zu den leichten Symptomen gehört ein Engegefühl in der Brust, während zu den schweren Symptomen ein Kribbeln gehört.

So entgiften Sie reibungsloser

1. Essen Sie bittere Nahrungsmittel, um zu entgiften. Die erste Wahl ist der Kern eines Lotussamens, der bitter schmeckt und das Herzfeuer zerstreuen kann. Obwohl er von Natur aus kalt ist, schädigt er die Yang-Energie des Körpers nicht und gilt daher seit jeher als die beste Nahrung zum Auflösen von Herzhitze und Giftstoffen. Sie können Tee aus Lotussamenkernen zubereiten. Sie können auch einige Bambusblätter oder rohes Lakritz hinzufügen, um die entgiftende Wirkung der Lotussamenkerne zu verstärken.

2. Drücken Sie auf die Schlüsselpunkte zur Entgiftung des Herzens. Gemeint ist der Shaofu-Punkt, der sich in der Handfläche zwischen dem 4. und 5. Mittelhandknochen befindet, zwischen den Spitzen des kleinen Fingers und des Ringfingers, wenn man eine Faust macht. Sie können diesen Punkt mit etwas Kraft drücken und dabei abwechselnd mit der linken und der rechten Hand drücken.

3. Mungobohnen wirken harntreibend und entgiftend. Mungbohnen können durch harntreibende und hitzeableitende Methoden Giftstoffe aus dem Herzen auflösen und ausscheiden, Mungbohnen sollten jedoch in flüssiger Form gegessen werden, beispielsweise als Mungbohnenmilch oder Mungbohnensuppe. Die Wirkung von Mungbohnenkuchen wird noch schlimmer sein.

Beste Zeit, um Ihr Herz zu entgiften

11:00-13:00 Uhr ist die Zeit, in der das Herz am stärksten ist. Sie können einige herzschützende und entgiftende Lebensmittel essen, wie Poria Cocos, Nüsse, Sojabohnen, schwarzen Sesam, Jujube, Lotussamen usw.

Wenn die Milz Giftstoffe enthält, äußert sich dies in

1. Im Gesicht treten Pigmentflecken auf. Frauen mit Sommersprossen haben normalerweise ein schwächeres Verdauungssystem.

2. Übermäßiger Vaginalausfluss. Die Milz ist für den Feuchtigkeitstransport aus dem Körper verantwortlich. Wenn zu viel Feuchtigkeit vorhanden ist und die Kapazität der Milz übersteigt, entsteht im Körper übermäßige Feuchtigkeit, was sich unter anderem in vermehrtem Vaginalausfluss äußert.

3. Fettansammlung. Fett hat in der traditionellen chinesischen Medizin noch einen anderen Namen: Schleim und Feuchtigkeit. Es entsteht durch eine schlechte Verdauungsfunktion der Milz, die Abfallprodukte und Giftstoffe nicht rechtzeitig aus dem Körper ausscheiden kann. Bei einer wirksamen Gewichtsabnahme muss der Schwerpunkt auf der Wiederherstellung des normalen Schleim- und Feuchtigkeitsstoffwechsels in Milz und Magen liegen, sonst kommt es zu einem erneuten Gewichtsverlust.

4. Deutlicher Mundgeruch und Akne oder Geschwüre um die Lippen. Der Bereich um die Lippen gehört zur Milz. Wenn die Giftstoffe in der Milz nicht aus dem Körper ausgeschieden werden können, suchen die angesammelten Giftstoffe nach Möglichkeiten, an diesen Stellen auszubrechen.

So entgiften Sie reibungsloser

1. Der Verzehr saurer Nahrungsmittel unterstützt die Entgiftung der Milz. Schwarze Pflaumen und Essig sind beispielsweise die besten Lebensmittel, um Giftstoffe in der Nahrung aufzulösen. Sie können die Verdauungsfunktion von Magen und Darm verbessern und Giftstoffe in der Nahrung in kürzester Zeit aus dem Körper ausscheiden. Gleichzeitig wirken saure Speisen auch milzstärkend und können als gutes „Anti-Gift-Lebensmittel“ dienen.

2. Drücken Sie auf die Schlüsselpunkte zur Entgiftung der Milz. Dies bezieht sich auf den Shangqiu-Punkt, der sich in der Vertiefung unterhalb der Vorderseite des Innenknöchels befindet. Drücken und reiben Sie den Punkt mit Ihren Fingern, wobei Sie ein Gefühl von Schmerz und Schwere beibehalten. Tun Sie dies jedes Mal etwa 3 Minuten lang und wechseln Sie zwischen beiden Füßen.

3. Machen Sie nach dem Abendessen einen Spaziergang. Sport kann die Verdauung von Milz und Magen unterstützen und die Ausscheidung von Giftstoffen beschleunigen, um bessere Ergebnisse zu erzielen, ist allerdings langfristige Ausdauer erforderlich.

Beste Zeit für eine Milz-Entgiftung

Nach den Mahlzeiten ist die Zeit, in der die Giftstoffe am wahrscheinlichsten produziert werden. Wenn Nahrung nicht rechtzeitig verdaut oder absorbiert werden kann, sammeln sich viele Giftstoffe an. Neben einem Spaziergang nach dem Essen kann auch das Essen eines Stücks Obst eine Stunde nach dem Essen zur Stärkung der Milz und zur Entgiftung beitragen, denn süßer Geschmack kann die Milz stärken.

Wenn sich Giftstoffe in der Lunge befinden,

1. Die Haut ist rostig und stumpf. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Lunge die Haut des gesamten Körpers kontrolliert. Ob die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und hell ist, hängt von der guten Funktion der Lunge ab. Wenn sich in der Lunge mehr Giftstoffe befinden, lagern sich diese durch die Aktivität der Lunge auf der Haut ab und lassen die Haut stumpf aussehen.

2. Verstopfung. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Lunge und Dickdarm ein System bilden. Wenn sich Giftstoffe in der Lunge befinden, kommt es zu einer abnormalen Verstopfung im Darm darunter, was zu Verstopfung führt.

3. Sentimental und leicht traurig. Giftstoffe in der Lunge beeinträchtigen die Zirkulation von Qi und Blut in der Lunge und machen es der Lunge unmöglich, die Verstopfung in der Brust normal zu lindern. Die Betroffenen werden depressiv und sentimental.

So entgiften Sie reibungsloser

1. Rettich ist ein entgiftendes Lebensmittel für die Lunge. In den Augen der traditionellen chinesischen Medizin haben Dickdarm und Lunge die engste Beziehung. Das Ausmaß, in dem die Lunge Giftstoffe ausscheidet, hängt davon ab, ob der Dickdarm frei ist. Radieschen können dem Dickdarm helfen, alte Fäkalien auszuscheiden. Sie können roh gegessen oder in ein kaltes Gericht gemischt werden.

2. Lilie verbessert die Widerstandsfähigkeit der Lunge gegen Giftstoffe. Die Lunge mag keine trockene Luft. Unter trockenen Bedingungen können sich leicht Giftstoffe ansammeln. Pilze und Lilien haben eine gute lungennährende und Yin-nährende Wirkung, die der Lunge helfen kann, Giftstoffe zu bekämpfen. Beim Verzehr sollte die Verarbeitungszeit nicht zu lang sein, da sonst der Saft in den Lilien reduziert wird und die antitoxine Wirkung stark nachlässt.

3. Drücken Sie die Schlüsselpunkte zur Entgiftung der Lunge. Der Akupunkturpunkt, der sich positiv auf die Lunge auswirkt, ist der Hegu-Punkt, der sich auf dem Handrücken zwischen dem 1. und 2. Mittelhandknochen befindet, in der Mitte der radialen Seite des 2. Mittelhandknochens. Sie können diesen Bereich mit Daumen und Zeigefinger zusammendrücken und fest drücken.

4. Schwitzen und entgiften. Die Lunge kontrolliert die Haut. Daher erfrischt starkes Schwitzen und der Schweiß, der Giftstoffe aus dem Körper abtransportiert, unsere Lunge. Neben sportlicher Betätigung können Sie auch durch ein heißes Bad ins Schwitzen kommen. Geben Sie vor dem Baden etwas ätherisches Ingwer- und Pfefferminzöl ins Wasser, um die Schweißsekretion zu erleichtern und Giftstoffe tief im Körper auszuscheiden.

5. Atmen Sie tief durch. Bei jedem Atemzug verbleiben in der Lunge Abgase, die nicht ausgeatmet werden können. Diese Abgase sind im Vergleich zu frischer, sauerstoffreicher Luft ebenfalls ein Gift. Schon wenige tiefe Atemzüge können die Abgasrückstände im Körper reduzieren.

Beste Zeit zur Entgiftung der Lunge

Zwischen 7 und 9 Uhr morgens ist die Lunge am stärksten aktiviert, zu dieser Zeit kann man am besten durch Bewegung entgiften. Wenn die Lunge am stärksten beansprucht wird, können aerobe Übungen wie Joggen die Fähigkeit der Lunge stärken, Giftstoffe auszuscheiden.

Wenn sich Giftstoffe in der Niere befinden,

1. Das Menstruationsvolumen ist gering oder die Menstruationsperiode ist kurz und die Farbe ist dunkel. Das Auftreten und Ausbleiben der Menstruation sind beides Anzeichen dafür, ob die Nierenfunktion stark ist. Wenn sich in den Nieren viele Giftstoffe befinden, nimmt das Menstruationsblut ab.

2. Ödeme. Die Nieren regeln den Flüssigkeitsfluss im Körper. Wenn sich Giftstoffe in den Nieren ansammeln, verringert sich die Fähigkeit, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden, was zu Ödemen führt.

3. Akne am Kiefer. Der Unterkieferbereich des Gesichts wird von den Nieren gesteuert. Wenn die Nieren nicht ausreichend entgiften, bilden sich im Unterkieferbereich überschüssige Giftstoffe.

4. Schnell müde. Die Giftstoffe im Körper verbrauchen die Energie der Nieren und die von den Nieren bereitgestellte Energie nimmt ab, was zu Erschöpfung, Müdigkeit, Schläfrigkeit und Schwäche in den Gliedmaßen führt.

So entgiften Sie reibungsloser

1. Nierenentgiftendes Lebensmittel: Wintermelone. Wintermelonen sind reich an Saft. Sobald sie in den menschlichen Körper gelangen, regen sie die Nieren an, mehr Urin auszuscheiden und Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Beim Essen können Sie Wintermelone zum Zubereiten einer Suppe oder zum Anbraten verwenden und versuchen, den Geschmack leichter zu machen.

2. Nierenentgiftendes Lebensmittel: Yamswurzel. Obwohl Yams viele Organe gleichzeitig ernähren kann, wird es hauptsächlich zur Ernährung der Nieren verwendet. Regelmäßiger Verzehr von Yams kann die Entgiftungsfunktion der Nieren verbessern. Kandierte Yamswurzeln eignen sich sehr gut zum Verzehr. Mit Karamell „gekochte“ Yamswurzeln nähren die Nieren besser und wirken Giftstoffen besser entgegen.

3. Drücken Sie den Schlüsselpunkt zur Entgiftung der Leber: Yongquan-Punkt. Dies ist der niedrigste Akupunkturpunkt im menschlichen Körper. Wäre der menschliche Körper ein Gebäude, wäre dieser Akupunkturpunkt der Auslass des Abwasserrohrs. Regelmäßiges Massieren hat eine deutliche entgiftende Wirkung. Der Yongquan-Punkt befindet sich im vorderen Drittel der Fußsohle (ohne die Zehen). Dieser Punkt ist relativ empfindlich, wenden Sie also nicht zu viel Kraft an. Fühlen Sie nur ein wenig. Am besten drücken und reiben Sie ihn gleichzeitig und machen Sie das etwa 5 Minuten lang.

Beste Zeit für die Nierenentgiftung

Die beste Zeit für die Entgiftung der Nieren ist von 5 bis 7 Uhr morgens. Nach einer Nacht der Erholung sammeln sich morgens Giftstoffe in den Nieren. Daher ist es am besten, morgens ein Glas Wasser zu trinken, um die Nieren zu spülen und Giftstoffe auszuscheiden.

Obwohl diese Giftstoffe tief im Körper verborgen sind, hinterlassen sie dennoch Spuren auf der Körperoberfläche. Unterschiedliche Erscheinungen zeigen, wo die Giftstoffe versteckt sind. Jetzt müssen wir herausfinden, wo sich die Giftstoffe verstecken, und sie so schnell wie möglich aus dem Körper entfernen.