Was tun, wenn das Leberfeuer zu stark ist

Übermäßiges Leberfeuer wird in der traditionellen chinesischen Medizin auch als steigendes Leberfeuer bezeichnet. Übermäßiges Leberfeuer kann zu Mundgeruch, Reizbarkeit, unruhigem Schlaf, verstopfter Nase, trockenen Augen und Schlaflosigkeit führen. Sobald wir die oben beschriebenen Symptome haben, sollten wir darauf achten, ob wir übermäßiges Leberfeuer haben. Wie sollten wir also mit übermäßigem Leberfeuer umgehen?

Übermäßiges Leberfeuer hat viel mit unserer Stimmung zu tun, deshalb müssen wir lernen, unsere Emotionen zu kontrollieren. Darüber hinaus können wir mehr Nahrungsmittel essen, die die Funktion haben, das Leberfeuer zu reduzieren. Wir müssen gute Lebensgewohnheiten entwickeln und chinesische Medizin anwenden, um übermäßiges Leberfeuer zu regulieren.

Behalten Sie gute Laune

Versuchen Sie, weniger wütend zu sein, ruhig zu bleiben, Ihre Emotionen zu stabilisieren, stets gut gelaunt und fröhlich zu sein, den Stress im Leben zu reduzieren und, egal was passiert, werden Sie nicht wütend, um Ihre Leber nicht zu schädigen und Ihrer Wut keine Chance zu geben, hochzukommen.

Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Leberfunktion entlasten

Zu den wichtigsten empfohlenen Nahrungsmitteln gehören Bittermelone, weiße und Mungbohnensuppe, grüner Tee, Gurke, Tomate, Wassermelone, frisches grünes Blattgemüse, Orange, Grapefruit, Mandel, Traube, Apfel, Weißdorn, Erdbeer-Mungbohnenbrei usw.

Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten

Sorgen Sie dafür, dass Sie täglich ausreichend schlafen, treiben Sie ausreichend Sport, lernen Sie, sich zu entspannen, bleiben Sie nicht lange auf, essen Sie nicht zu kalte Speisen, nehmen Sie häufig warme Bäder, treiben Sie ausreichend Sport, bleiben Sie gut gelaunt usw., essen Sie weniger oder vermeiden Sie kalte, scharfe und reizende Speisen.

Essen Sie weniger süße und scharfe Speisen

Vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln, die leicht entzündungsfördernd wirken oder süß oder scharf sind, um das Leberfeuer nicht zu verschlimmern. Essen Sie weniger scharfe, frittierte, gegrillte und fettige Speisen. Granatapfel, Longan, Orange, Ananas, Litschi, Pilze, Süßkartoffeln, Kartoffeln, Lamm usw. sind alles süße und scharfe Speisen, essen Sie also weniger davon, wenn das Leberfeuer stark ist. Gleichzeitig ist vom Verzehr von Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer, Chili, Pfeffer, Paprika, Wein sowie geräucherten und gerösteten Lebensmitteln abzuraten.

Konditionierung mit der chinesischen Medizin

Um ein Aufflammen des Leberfeuers zu verhindern, kann eine einfache Konditionierungsmethode der chinesischen Medizin angewendet werden. In der traditionellen chinesischen Medizin werden zur Behandlung häufig Braunalgen, Maulbeerblätter, Chrysanthemen oder Geißblatt sowie Artemisia capillaris verwendet.

Oben haben wir erklärt, was übermäßiges Leberfeuer ist. Wir wissen, dass übermäßiges Leberfeuer auch als steigendes Leberfeuer bezeichnet wird. Übermäßiges Leberfeuer neigt zu einigen Symptomen wie Mundgeruch, Schlaflosigkeit und Reizbarkeit. Sobald bei uns Symptome eines übermäßigen Leberfeuers auftreten, sollten wir die oben vorgestellten Behandlungsmethoden für übermäßiges Leberfeuer anwenden, um damit fertig zu werden.