Was tun bei Gedächtnisverlust?

Das Gedächtnis ist für jeden Menschen sehr wichtig, egal ob Schüler, Studenten oder Berufstätige. Wenn ihr Gedächtnis schlecht ist, kann dies ihr Studium und ihre Arbeit ernsthaft beeinträchtigen. Heutzutage ist Gedächtnisverlust jedoch ein weit verbreitetes Phänomen. Vielleicht war er früher bei älteren Menschen häufiger, aber heute leiden auch viele junge Menschen aufgrund von Schlafmangel oder aus verschiedenen Gründen an Gedächtnisverlust.

Menschen mit Gedächtnisverlust verlieren häufig Dinge, haben Probleme, sich an die Namen anderer zu erinnern oder vergessen leicht Termine, was bei anderen einen schlechten Eindruck von ihnen hinterlässt. Es ist leicht, Dinge zu vergessen, was offensichtlich ein Problem des Gedächtnisverlusts ist. Wenn Sie also zu Vergesslichkeit neigen, sollten Sie darauf achten.

Es gibt viele Gründe für Gedächtnisverlust. Zu den physiologischen Faktoren gehören: Alterung, langfristiger Schlafmangel, Bewegungsmangel, Mangel an frischer Luft, langfristiger Rauch- und Alkoholkonsum, die alle zu Gedächtnisverlust führen können. Es kann auch psychologische Gründe geben, d. h. langfristige übermäßige Angst, Depression, übermäßiger psychischer Druck usw., die ebenfalls Gedächtnisverlust verursachen können. Diese Gedächtnisstörung ist eine Funktionsstörung, die durch übermäßige Ermüdung des Gehirns verursacht wird. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass die langfristige Nutzung von Computern auch das Gedächtnis schädigen kann.

Um den Gedächtnisverlust zu verzögern, müssen wir an mehreren Aspekten arbeiten. Erstens müssen wir unsere schlechten Lebensgewohnheiten ändern und zweitens müssen wir eine gute Einstellung bewahren. Sie müssen auf eine ausgewogene und vernünftige Ernährung achten. Sie können mehr Walnüsse, Maulbeeren, Sojabohnen, Sesamsamen, Longan, Milch, mageres Fleisch, Eigelb, Tierleber, Karotten und andere Lebensmittel essen, um die Gesundheit des Gehirns zu fördern. Darüber hinaus kann die Nahrungsergänzung mit B-Vitaminen und nährstoffreichen Lebensmitteln, die Neuraminsäure und DHA enthalten, die Gehirnaktivität verbessern und Gehirnermüdung und Schläfrigkeit vorbeugen.

Wenn Ihr Gedächtnisverlust nach der Selbstanpassung weiterhin Probleme bereitet, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Bei der Behandlung von Gedächtnisverlust hat die traditionelle chinesische Medizin gegenüber der modernen Medizin Vorteile. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Vergesslichkeit eng mit Herz-, Nieren- und Milzschwäche zusammenhängt. Klinisch wird sie je nach individuellen Unterschieden in mehrere Typen unterteilt, wie z. B. Herz- und Milzschwäche, Nieren- und Essenzschwäche, Qi- und Blutschwäche sowie Schleim- und Trübungsstörungen. Die Spezialklinik für Gedächtnisverlust nutzt die Merkmale der traditionellen chinesischen Medizin und entwickelt für Sie einen individuellen Behandlungsplan, der auf der individuellen Situation jeder Person basiert. Dabei kommen chinesische Kräutersud, Granulate, Teeersatz usw. zum Einsatz. Die Behandlung ist flexibel und leicht einzuhalten. Sie hilft Ihnen auch dabei, Ihre Gesundheit in Bezug auf Ernährung, Alltag, Bewegung usw. richtig aufrechtzuerhalten und so das Problem des Gedächtnisverlusts umfassend und dreidimensional zu lösen.

Der durch Gedächtnisverlust verursachte Schaden ist nicht gering und kann sogar Ihr eigenes Leben oder das Leben anderer gefährden. Wenn Sie beispielsweise das Feuer anmachen, um Wasser zu kochen, und vergessen, das Feuer auszuschalten, oder vergessen, die Flüssiggaszufuhr abzustellen usw., kann der dadurch verursachte Schaden sehr schwerwiegend sein. Wenn Sie also feststellen, dass Ihr Gedächtnis nachlässt, müssen Sie rechtzeitig Anpassungen vornehmen, um weiteren Gedächtnisverlust zu vermeiden.